魔爪文学

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第八十四章（第2页）

不过虽然它们形状不同，清洁效果都是差不多的。】

“我觉得牙膏好，使用起来更加方便。”

“牙粉也不错，保存时间比牙膏更长。”

总之各有优点，大家分别挑选自己喜欢的牙膏牙粉。

【牙齿要想保持健康，其实最重要的并不是牙膏材料和形式，而是刷牙次数。

每人每天刷牙次数最好两到三次，有科学说法是早中晚各一次，可由于大家外出，洗漱用品很难在手边，一天两次就好。】

【一天两次是指早上刷牙和晚上刷牙，因为刷牙时间不可以间隔时间太短。

除此之外，一天三次以上的刷牙次数，反而对牙齿不利，我们刷牙是为了保持牙齿健康和口气清新，过度反而本末倒置。】

“每天都要刷牙吗？！”诸朝古人们惊讶。

他们是有刷牙习惯，但一天两次，早晚准时刷牙，做到的人还真不多。

“原来刷牙次数太多对牙齿也不好，一天两到三次就行。”

“不过是饭後刷牙还是饭前刷牙啊？”有人忍不住纠结。

最後这句话上了天幕，变成评论被姜叶看见。

姜叶：【究竟是饭前刷牙还是饭後刷牙，目前公认的刷牙时间是早餐前刷牙，晚饭後刷牙。

尤其是晚饭後刷牙，不推荐再进食。】

“原来是一次饭前，一次饭後。”

“这样一来，就是早上起来和晚上入睡时刷牙，时间比一天三次从容许多。”

刷牙具体时间让诸朝古人们心里放松下来。

【刷牙的话，尽量每个牙齿都照顾到，且竖着刷比横着刷更能保护牙齿。

除此之外还可以照顾一下舌苔，比如咱们牙刷背部的橡胶区，就是用来刷舌苔的，至于用刷头刷舌苔，会让人産生干呕欲。】

说着姜叶放出用牙齿模型演示正确刷牙姿势的视频。

“没想到只是简单刷牙，还能有那麽多门道。”诸朝古人们道。

当然能不能坚持下去，还是得看他们自己。

【需要注意，刷牙的作用是有效去除牙齿的食物残渣。

除了食物外，牙齿还有一大损伤原因，那就是蛀牙，也就是生牙虫齿虫。

坚持刷牙可以有效避免人牙齿蛀牙，但真要生了齿虫，且情况严重，请尽快就医。】

“其实有时候就算好好刷牙，也会蛀牙，只是大部分时候能够避免这一点。”诸朝有经验的大夫道。

他们知道好好刷牙，和不会蛀牙之间并不是等式关系。

“俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，为了避免牙疼，咱们以後还是好好刷牙吧。”听到蛀牙等牙齿问题，诸朝古人们脸色大变。

尤其是那些体会过牙疼的人们，心里别提多害怕。

“之前天幕说好好刷牙，我还想後世会没蛀牙呢，没想到还是不能完全避免。”

“不过只是一个蛀牙，能让牙科地位越来越重要吗？”

“不光是蛀牙问题吧，後世牙医们还给人镶嵌假牙啊。”

“差点把假牙的事忘了。”

【说完口腔科，接下来说咽喉科。

咽喉科由咽丶喉两部分组成，它们负责人的饮食丶呼吸丶发音等功能。】

“乖乖，後世医学划分的可真详细，就咽喉都能弄出一个科目。”

“是不是太小题大做了？像其他五官，眼睛丶耳朵丶鼻子丶嘴也就算了，咽喉也值得专门说？”

比起人其它部位器。官，咽喉很不被人重视。

且很多人不认为它们可以独。立出来。

【首先来说饮食，人的喉管其实并不粗，且人们吃饭时，为什麽提倡细嚼慢咽，为的就是让食物更好的通过咽喉这个部位。

如果不细嚼慢咽，食物卡在咽喉这里，被噎住，人很可能被噎死，比如很多人调侃的“吃饭噎死”是极有可能发生的事情。】

“吃饭噎死，原来这就是有的人吃饭噎死的真。相，原来是咽喉原因。”

诸朝古人们恍惚，他们身边不乏有过吃饭噎死的人，现在他们终于明白那些人的死因，

“咽喉居然那麽细，看到没有，以後吃饭一定要细嚼慢咽！”诸朝家长们赶紧叮嘱孩子们。

他们是大人，知道原因後，一定会注意，但孩子们不一样，尤其是那些吃饭喜欢狼吞虎咽的孩子，更是长辈们的叮嘱对象。

【那麽在人噎住的情况下，有没有办法救助和自救？

自然是有的，这里强烈推荐海姆立克急救法。

海姆立克急救法原理是通过腹部以上丶胸腔以下的位置进行快速冲击，压缩肺部，使肺部残留的气体形成气流，从而将咽喉处的异物排出的手段。】④

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