魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 恐怖的力量(第1页)

第38章:恐怖的力量!

第38章:恐怖的力量!

这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆枫能比的。

果然,夏岚和纪雪雨都看了过来。

“还是不用了吧。”陆枫玩味的回道。

“怎麽不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆枫说教。

“就是,连比试都不敢比,那算什麽男人。”夏岚也在一边帮腔。

陆枫摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”

“陆枫,你从来没健过身,还是算了吧。”纪雪雨拦了一下。

听到纪雪雨这麽说,张超心中更有把握了,陆枫果然是一个新手菜鸟。

而自己,自己哪怕算不上什麽大肌霸,那也绝对不是陆枫这种菜鸟可以相比的。

“哎呀雪雨,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪雪雨一眼,随後拉着纪雪雨就走了过来。

张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。

标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。

但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”

陆枫站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。

“继续加,还不够!加到一百公斤!”

张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。

夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪雪雨也一阵惊讶。

没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。

陆枫自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。

谁都没有注意到,陆枫往杠杆上加哑铃片的时候是多麽轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。

终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。

张超喘了口气,满意的站了起来。

他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。

“陆兄,怎麽样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆枫。

陆枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。

“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什麽好装的。”张超心中冷笑。

“陆枫,不行就随便推两下算了。”纪雪雨有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。

“没事,加重量吧。”陆枫淡淡道。

“加多少?五公斤?”

“要我说啊,新手别逞能,不然很危险的。”张超玩味道。

“你说的有道理,那就少加点,先加到150吧。”陆枫淡淡一笑。

三人瞬间愣住,150公斤?三百斤的卧推重量?陆枫莫不是疯了吧?

张超在健身房锻炼几年了,卧推重量只能达到极限120公斤,这陆枫上来就要150?

“你确定?”张超直直的看着陆枫。

“嗯。”陆枫点头。

张超内心冷笑不已,行啊,既然你想出丑,那我可不会拦着你。

于是张超极其卖力,两边跑着将哑铃片装了上去,他倒要看看,陆枫怎麽将这150公斤的重量给推起来。

“陆兄,不是我说你,就你这个身板,15公斤就算多了,现在这150……”

张超将哑铃片装上,拍了拍手就朝陆枫看过去,正准备奚落一番,但说到一半忽然停了下去。

身後原本想嘲讽陆枫的夏岚,也

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
[排球!!]猫瞳

[排球!!]猫瞳

文案◆猫与少年。◆◆改变与停滞不前。◆◆啧,闻到了一股恋爱喜剧的酸臭味。◆瞳孤爪前辈,你怎麽会在这里。研磨嗯不知不觉。※快来围观愚蠢的作者※总之男主是孤爪研磨!总之男主是孤爪研磨!!总之男主是孤爪研磨!!!↑因为很重要所以说三遍。作者就是喜欢可爱的男孩子q其实最初是想舔舔翔阳小天使的,但是觉得小仁花太可爱就留给她了q女主跟作者一点都不一样是个死别扭,作者都要急死了可是小研磨太可爱忍不住q求和作者一样的痴汉一起玩耍ヽ。ゝω。☆内容标签花季雨季体育竞技少年漫甜文排球少年轻松照井瞳(TeruiHitomi)孤爪研磨音驹衆谷地仁花(YachiHitoka)橘千绫(TachibanaChiaya)排球衆其它小排球的大家全部都是小天使qwq作者就是喜欢可爱的男孩子你来咬我呀!!!一句话简介村民A的幸福理论立意...

我与师尊着红裳

我与师尊着红裳

文案应乐很苦恼,师尊生气了,原因很简单,他不小心撞见师尊洗澡了。他得去道歉,得解释清楚他真不是故意偷看的。绝对不是,真的不是,他可以以他的人品起誓。所以在星棠雪出关的第一时间,应乐就跪了下去,痛哭流涕,痛改前非,痛定思痛的表示,他以後一定不会在後山的凉池旁睡觉了。星棠雪好一会儿才听明白他的意思,为师没生气没生气?应乐眼泪瞬间就回去了,他就知道他在师尊心里果然不只是徒弟这麽简单。爱情,真的好简单!星棠雪最近有点苦恼,那天对上应乐杀意汹涌的眼神,骤然想起之前算的卦,应乐是他的死劫。对此他毫无头绪,只能通过分析应乐的行为来推演化解的办法。但这个他从小带到大的徒弟似乎越来越奇怪了,在被爬了五十三次床後他终于忍不出给了应乐一巴掌,结果应乐拉着他的手轻轻吹着,痛吗?星棠雪怔住了,因为此刻他在应乐眼中看到了熟悉的杀意,直到掌心温热的触感传来,他才骤然回神,逆徒,你要弑师?师尊说错了,是欺师星棠雪目瞪口呆,原来那竟然不是杀意他大意了!许久之後星棠雪躺在摇椅上回忆往昔,跟应乐翻起了旧账,你不是以你的人品起誓了吗?应乐弯下腰贴在他微耸的孕肚上,语气极为认真,宝宝,父亲人品恶劣,你可千万不要学哦!记住,世上只有爹爹最好连载文朕的皇位无人继承卫玹览,19岁,微死想活。于是一个系统找上了他,说可以给他一个活命的机会,穿越到异世完成原主心愿就能在现实生活中活过来。原主的心愿没办法直接达成,但经过系统的大数据模型测算,只要与顾月舒生下孩子就行。坏消息卫玹览是个直男。好消息孩子是顾月舒生。王炸消息原身是皇帝。这卫玹览震惊,这不是画蛇添足多此一举吗,都皇帝了,圣旨一下,管他顾月舒,顾日舒,顾星舒,统统拿下,别说一个,就是十个娃他还能拒绝?卫玹览傲气的表示不是死不起,就是想干点活。于是他就穿越了好消息顾月舒,直男天菜。坏消息原身踏马的只是个傀儡,吃个饭都得看顾月舒脸色。王炸消息顾月舒,他不是个直的!!!天杀的,现在死还来得及吗?下一本陛下的後宫全是妖怪妖界和天界打了几百年,终于在天道的主持下握手言和个鬼双方表面笑嘻嘻,背後都在找理由重挑战事。很快机会就来了天界战神顾清曲不知何故下凡历劫了,成了辰国皇帝。秦衍奉妖主之命前去捣乱。打听到下凡後的顾清曲怕妖,秦衍特地带着妖界108将强势入驻後宫。时不时露个獠牙,露个尾巴就能吓得顾清曲花枝乱颤。看着眼尾红红,可怜巴巴的顾清曲。秦衍头一次心生不忍,喂,你也没必要这麽害怕吧一次,两次,三次同情心要人命,从陪吃到陪睡,从侍卫到皇後,秦衍一个人全干了,但顾清曲怕妖这事不仅不见好,反而愈演愈烈了,恨不得时时刻刻把人栓腰上。直到一次顾清曲醉了酒喝得酩酊大醉的顾清曲一把子抱住了秦衍,手不安分的乱摸,嘴里嘟囔着秦衍,你尾巴给我摸摸秦衍当即瞳孔地震什麽?求求收藏!!内容标签灵异神怪情有独钟天作之合仙侠修真成长古代幻想应无殇星棠雪其它下一本朕的皇位无人继承求收藏!一句话简介我的师尊,天下第一最最好立意不气馁不放弃,永远向着目标前进...

无忧无婚姻公社实验园

无忧无婚姻公社实验园

这个实验园实际上包括两个实验部分。一是进行人类的无婚姻社会的实验。看看已经延续了几千年,不断遭到诸如同性恋婚外恋等社会意识和社会实践挑衅的一夫一妻婚姻制度一旦不受到保护,社会上究竟会生什么现象,这个婚姻制到底还有没有继续下去的生命力。  二是检验一个新的建筑理论,『建筑内自然循环』理论。这个理论要求一栋建筑应该是一个完整的自然循环体系,它自己有自己的三废处理部分能源供应的功能主要目标是减少人类居住对自然环境的污染,方便人类生活。...

异兽迷城

异兽迷城

高阳是个孤儿,六岁穿越到平行世界,从此生活在一个温馨的五口之家。十八岁那年,高阳偶然发现世界真相这里根本不是平行世界,而是一个神秘领域,身边的亲人朋友全是可怕的兽!发现真相的高阳差点被杀,关键时刻获得系统幸运活得越久就越强!一场羔羊与狼的厮杀游戏由此展开第1部十二生肖(1113章)第2部麒麟工会(114255章)第3部猩红潮汐(257386章)第4部命运之锁(387570章)第5部(上)生于黑夜(572744章)(中)诸事顺利(745912章)(下)追逐黎明(9131082章)第6部终焉之门(10841304章)...

哥哥你越界了

哥哥你越界了

僞骨科x破镜重圆小瞎子弟弟受x温柔霸道哥哥攻简周应了父母的托,照顾比自己小九岁的弟弟。他将简意接回家,悉心照料。更因为他双目失明,有求必应。只是不知道从何时起,这种照顾偏了方向。他阻拦了要接简意回家的父母,断了简意跟朋友的联系。打着为简意好的名义,满足着他的占有欲。喜欢呼之欲出,他不敢承认。却在一次又一次哄简意睡着後的夜晚,诉说着内心的喜欢。新年夜,简意又一次抱着枕头站在了简周房门前。他耷拉着脑袋,说哥哥,我害怕。屋外的烟花震天响,他看不到,对声音便极度敏感。简周牵着他进了屋,这是简意第一次躺在他床上。他极力忍耐,但简意毫无防备,不过几分钟,就窝在他怀里睡的香甜。简周克制的摸他的脸,始终无法突破道德的约束,做出出格的行为。简意似是觉得痒,抱着被子,转了个身平躺。哥哥,痒他粉嫩的唇在简周脖颈上一滑而过,柔软的触感点燃了简周。简周着了魔似的看着简意的唇,後鬼使神差的吻了上去。是一个蜻蜓点水,小偷似的吻。他停顿几秒,强制自己起来。若即若离时,简意抓住了他的衣袖。简周心跳如鼓你怎麽简意垂着眼,微弯起唇,轻声道哥哥,你越界了。甜宠破镜重圆...

每日热搜小说推荐