手机浏览器扫描二维码访问
◎“高达,要努力升级防御!”◎
十校合宿集训的效果是十分显著的。
每天和九所风格不同的学校轮番打练习赛,无论输赢都能有所成长的感觉让排球脑袋们大感满足。
星野十夜和青城以及伊达工保持了两天的三对三训练后,及川彻表示接下来要带小狂犬去练习其他项目了。
“星酱你也要多专注于自己的练习。”及川彻看着星野,难得正经的说道:“去和不同的人组成不同的队伍,收获不一样的成长吧。”
连黄金川贯至也满脸不舍的表示:“师、星野,练习控球的训练我会一直坚持的!你去完成自己的练习吧!”
不能再霸占星野了……可恶,好羡慕音驹的选手,即使不进行合宿也能一直和星野在一起,和星野一起打排球!
黄金川贯至心中的三角形愤怒小鸟默默流泪。
于是临时的三对三训练正式解散。
合宿第四天的午休时间,星野十夜照例选中了食堂的角落,音驹众人以星野为中心占领了这一小片区域。
“怎么又打这么少的饭?”黑尾铁朗皱眉看向星野和研磨的餐盘,将两碟柚子盐肉饼分别端给两人。
有黑尾铁朗带头,音驹其他人也将自己早早准备好的投喂放到星野和研磨面前。
等投喂行动结束,两人面前凑齐了:饮料、汤品、零食、餐后水果和甜点。
每样只是一点点,刚好凑出一个正常男高中生应该有的食量。
孤爪研磨嘴角微动:“这就是为什么我和十夜都只打一点饭的原因。”
从合宿第一天起,音驹众人就开始了“少食猫猫大投喂”节目,每天变着花样的往他和十夜嘴里塞食物。
虽然训练量大增的情况下确实需要食物来补充营养寒歌筝哩JTDJ……
但是,他们吃饱了,真的吃饱了!
不要像慈祥的外婆一样追在他们身后喂饭了!
黑尾铁朗理直气壮:“那你下次直接按照这个标准打饭。”
孤爪研磨面无表情的戳破小黑的心思:“就算按照这个标准打饭,你也会从日常中下手,给我和十夜塞各种零食,被拒绝时又会露出一副‘难道我被你讨厌了吗’的表情,攻击我和十夜的良心。”
被研磨预判的黑尾铁朗摸摸鼻尖,轻咳一声后淡定道:“好了好了,吃午饭吧。”
音驹众:研磨完胜。
孤爪研磨看着眼前琳琅满目的食物:不,是完败。
好在大家的投喂确实没有过量,只是种类繁多,一样吃一点就可以吃得很饱。
等吃过午饭,又休息了一会儿后,十校开始了下午的训练。
星野十夜在练习赛的间隙,思考着自己接下来的训练方向。
托球?最近一直在教黄金川,这让他的托球技巧稳定了许多,暂时不用过多关注。
扣球?技巧方面只需要不断增加熟练度,稳定的升级就可以,至于力量方面,相关的训练一直在做。
果然,还是要升级一下接球和拦网!
在音驹的队伍中,星野十夜大部分时间都承担着进攻者的角色,拦网和接球虽然被学长们称赞过“稳定”“标准”,但论起防守的水平,和学长们的差距还是很大的。
想到这,星野十夜眼神骤然坚定了起来。
今天的夜间训练,向前辈们请教一下拦网和接球吧!
……
音驹当天的最后一局练习赛,对手是乌野。
一局比赛结束,乌野全员鱼跃。
“那个,星野……”
星野十夜正在喝水,听到有人叫他,连忙将水瓶放下:“山口,怎么了?”
刚刚完成鱼跃的山口忠看了看眼前的星野,又看了看不远处正在擦汗的阿月,小声道:“星野,晚上有时间吗?”
星野十夜还以为他要一起训练,点点头:“晚上要训练,山口想要一起?”
山口忠眼睛一亮:“是的,可以带上阿月吗?”
星野十夜想也没想:“当然可以。”
黑尾铁朗曾经对月岛萤的拦网技术赞不绝口,他又正好想练习拦网,如果能和月岛萤一起练习的话就太好了。
见星野十分干脆的应下来,山口忠开心的挥动了一下拳头,明亮又真诚的狗狗眼眨啊眨:“谢谢你星野!你真是个超级好的人!”
星野十夜懵:“诶?只是一起训练而已……”
怎么突然就到了感谢环节?还被夸赞了……
最近大家是不是有什么秘密协议?比如见到音驹星野要留下夸夸什么的……
星野十夜脸红。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
那一晚她被恶魔救下,那一晚她又被恶魔施暴,成为他的性奴。只因一夜,她的一生再也无法走出他的牢笼。而似乎其他的男人们也纷纷爱上了她的身体。 校园,皇宫,淫乱血腥的游戏,平凡的她深陷其中。...
芙娘的美不是那种特别令人惊艳的美,属于越看越好看的那种。一张脸清丽可人,温柔端庄。通身的气质也素净婉约,典型的南方姑娘。芙娘是附近十里八村有名的美人儿起码在她脸颊上有那道约莫一寸长的淡淡的疤痕前是这样。那个男人死也不会知道,因为这道淡淡的疤痕,他的弟弟对他有刻骨的仇恨。...
文案日常1v1小甜饼已完结,正在存稿小透明快穿喜欢的点个收藏吧~—1年代文里的心机女知青已完结重来的机会已然降临,明央看着眼前意气风发的青涩男生便已经想好了怎麽拿下他,占有他。2校园文里的小可怜同桌已完结林路爱一个人就把金手指给她吧,我也给她。作者狗情侣滚呐!3总裁文里的漂亮秘书已完结听说那位跟了顾总四年的漂亮秘书,最後嫁给了个粗犷家暴金链子暴发户4末世文里胆小爱哭的木系治疗已完结她是他一时心软要留下的,自然是他的责任。5恋综文里的小漂亮已完结恋综里面的小漂亮她梦到原着啦!小漂亮明央无辜眼…那又怎麽样?6随军养娃文里政委家骄纵女儿已完结听说姜副团娶了部队大院的带刺儿玫瑰?7贵族学院里的怂包小跟班已完结我喜欢拥抱阳光,更喜欢自己发光。8豪门文里联姻的小作精已完结论表面夫妻相爱日常可以有多甜。9娱乐圈没脑子的花瓶已完结大明星和她的爹系经纪人,包甜的。10真假千金文里的富贵花假千金已完结抱歉啊,我的眼里揉不得沙子。11古言文里觉醒记忆的穿越小农女正在进行ing…农学专业的明央穿越後种田风生水起,直到她捡到一个浑身是血的男人,她梦到了吓得明央脸色一白,药锄都没捡,直接跑了。妈妈呀,她只想种田!(顺序任意)(待补充)我的快穿预收文专栏小透明快穿在男女主为中心的世界里,明繁是实打实的小透明,就像流星一样,只出现刹那没有留下一丝痕迹。她是最平凡丶最典型丶最不起眼的一类人,循规蹈矩地过着没有一丝波澜的生活。1丶校园文里,她是一丝不茍丶戴着黑框眼镜的学霸学委,最後正常发挥进了重点大学。2丶年代文里,她是和男知青组建家庭的内向女知青,最後高考一起回城。3丶万人迷恋综文里,她是无人问津的小透明,最後和温润医生在一起。4丶霸总文里,她是霸总医生好友的作精女朋友,总是抱怨医生男友和霸总关系太近。5丶古言文里,她是性格绵软爱哭的工部侍郎家嫡女,被赐婚给宫里的不受宠皇子,两人婚後去了封地。内容标签时代奇缘甜文快穿轻松日常单元文明央男主一句话简介好多小甜饼立意我们彼此深情...
他捡回了旧时衣冠,重新像个人一样,站到了乱世潮水中的戏台上。酒色财气,功名利禄,招之即来,挥之不去。层层加身,进退失据。明知身为戏中人,所爱却非座上宾。奈何海中泡影,偏偏如月之明。n≥2,万人迷苏苏苏警告,三观不正强制警告...
...