魔爪文学

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第559章 四个都是（第1页）

休息区内。

洪游坐在沙上，手里翻看着设备刚刚记录下来的训练数据。

杨延昭坐在对面。

花容安静地站在洪游身后，双手轻轻扶着他的肩膀。

沥沥心雨、杀鸿鹄、孤星暗火和桑榆未弯几人则围坐在桌旁。

杨延昭逐一看了看几人“怎么样？经过刚才的协调和反应训练，再重新进入训练室实战，有没有什么明显感受？”

几人互相看了看，沥沥心雨率先开口“肢体协调了一些。”

他略微停顿，又认真感受了一下刚才实战时的状态“动作比平时利落一点。”

“不过提升不算特别明显。如果不是刻意留意，可能感觉不出来。”

杨延昭点了点头，又看向孤星暗火“你呢？”

“差不多。”

孤星暗火活动了一下肩膀“转身的时候顺了一点。以前脑子里想到了，虚拟身体的动作偶尔还是会慢半拍。”

“刚才这种感觉轻了一些。”

杀鸿鹄咧嘴一笑“我也是，经过刚才那一轮神经刺激，反应确实快了一点。”。

几人的感受虽然略有区别，但总体而言都差不多。

经过协调训练以后，虚拟身体变得更加顺手，动作也略微利落了一点。

轻微刺激神经后，反应度同样有所提升。

除此之外，暂时没有太明显的变化。

杨延昭端起桌上的茶杯，轻轻喝了一口“意料之中。看来训练还是有效的。起码没有出现训练以后，水平反而下降的情况。”

站在洪游身后的花容有些诧异地看了过去“训练以后，水平反而下降？”

杨延昭放下茶杯，听得有些好笑“听起来很不可思议吧？”

“但这种事情，在各家俱乐部里都不算稀奇。”

花容眨了眨眼“认真训练，怎么还会越练越差？”

“原因有很多。”

杨延昭笑着解释“有些训练强度太高，选手的身体和精神无法适应。短时间内过度疲劳，竞技状态自然会下降。”

“还有些训练项目本身没有问题，却不适合某个选手。”

“强行练下去，反而会把原来的手感练没。”

他稍稍停顿，重新看向桌边的几人“另外，训练时学的东西多了，真正比赛的时候，选手想的也会跟着变多。”

“以前凭本能就能完成的操作，忽然开始考虑力方式对不对，角度标不标准，后续应该衔接什么动作。”

“等脑子里把这些问题想完，最好的进攻时机早就过去了。”

沥沥心雨若有所思地点了点头。

杨延昭继续道“旧习惯被打乱，新习惯又没完全养成，最后便落了个东不成、西不就。”

“所以，一套新的训练日程，第一天能让选手感觉到一丝提升，没有出现明显的负面影响，就已经算成功了。”

洪游看着手里的训练数据，点头道“第一天只能证明这几个项目暂时没出问题。”

“具体有没有效果，能够提升多少，还是得等过些日子再看。到时候结合设备记录的数据，继续进行调整。”

“是这个道理。”杨延昭笑着点头。

几人又简单交流了一下训练感受。

确认没有人出现头晕、精神疲惫或者动作失调等情况后，第一轮训练便算顺利结束。

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