魔爪文学

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第56章 训练结束（第1页）

相较于刘卿歌这边的岁月静好，司玄煜这边可算是鸡飞狗跳了。因为武青曦是军人，所以对司玄煜他们直接就是军事化训练。

“立正！站好了！挺胸！抬头！收腹！提臀！看看你们，一点精气神都没有，还练什么练，能练的明白吗？”武青曦看着松松垮垮站在那里的几个人，就忍不住想骂人。

“那正好，我不想练！”谢延礼直接跳出来，打算顺着舅舅的话逃避训练。

“可以啊！你可以不跟我们一起练，不过你也不能闲着，去简单跑个五公里越野吧！”武青曦不在意的说道。

“哦呵呵，我怎么能脱离集体呢？这样不好，不利于团结。”谢延礼直接怂了。

“不错，没想到你还能有集体观念。既然你们是一个集体，那就赏罚一体。所有人都有，俯卧撑准备！”武青曦下完命令，现并没有人动。“怎么，需要我帮你们一下吗？”武青曦露出了一个跃跃欲试的微笑。

“不用了！”司玄煜看见这个笑容，感觉自己要倒霉，便赶紧趴下，双手撑地准备着。

看见司玄煜都已经准备好了，其他三人也不挣扎了，也都趴下来撑地，等待着武青曦的口令。

“还不错，动作都挺标准。o个俯卧撑，开始！，，……”跟随着武青曦的口令，四个人开始吭哧吭哧的做起了俯卧撑。

“，，，，，，，，……”

“舅舅，你念银行卡号呢？这都多少个了？”谢延礼忍不住抗议，这是在耍他们呢？

“臭小子瞎喊什么？吓我一跳！刚才数到几了？算了重新数吧！，，，，，，，，，……”武青曦等到四人额头冒汗，手臂开始颤抖，才大慈悲的数到了o。

“好了，简单休整一下，开始今天的训练科目。你们先坐着听吧！今天我们来学习一下军体拳，虽然你们四个人除了郑鸿羽，平时都有健身的习惯，但是都没有对抗经验。按照玄煜之前的理论，你们现在不需要再提升身体素质了，你们需要在最短的时间内掌握各种格斗技巧。所以今天就先用入门级的军体拳测试一下你们的悟性，之后我会根据每个人的特长进行调整。好了，都休息好了吧？立正！我先演示一边，第二遍再开始跟练。”

武青曦说完就开始演示军体拳，而司玄煜四人就站在那里全神贯注的看着。终于要学真东西了，身为男人，谁能不兴奋呢？

武青曦打的这一套军体拳包含拳打、掌击、肘击、脚踢、格挡、抱摔和偷袭的技巧。武青曦的动作刚猛有力，利落干脆，看的人热血沸腾。一套军体拳打完，武青曦看到四双亮晶晶的眼睛，心里很满意。

“好了，都看明白来吧？接下来开始跟练，我做一个动作，你们就跟着做一个动作，做的不标准的我会给你们纠正。好了，立正！军体拳，一令一动。格斗准备！我的天！一个准备动作你们四个人都能做的四模四样，我真服了！”武青曦叹了口气，都是初学者，自己要有耐心，都沾亲带故的，不能打。

“谢君浩，你给我蹲下去，叉着腿干什么呢？”被点名的谢君浩紧抿着嘴，又往下蹲了蹲，只是额头又蹦出来几条青筋。

“谢延礼，胳膊夹紧！不是让你摆造型呢！”谢延礼一个激灵，夹紧了胳膊。

“司玄煜，嗯，还不错。”司玄煜松了一口气，还好这几天小七给加强了一下身体，现在还应付得过来。

“郑鸿羽，控制一下你的腿，别抖了。”

郑鸿羽哭丧着脸说：“教官，我尽力了！”

武青曦看着细胳膊细腿的郑鸿羽，拍了拍他的肩膀说道：“尽力跟上，别掉队啊！”武青曦继续下口令：“好了，注意，弓步冲拳！”

四个人听到命令，默默的作出弓步冲拳的动作。

“你们四个是哑巴吗？为什么不喊号？都大点声喊，给自己提提气势。再来一遍，弓步冲拳！”武青曦大声的喊道。

“哈！”四人大声齐喝！

“这样还差不多，就是动作再标准一点就更好了！手臂伸直，打出去……”

就这样，在武青曦不停歇的数落和整改声中，夹杂着司玄煜四人“哈！哈！哈！”的喊号声，一群人就这样开启了特殊的游戏训练。

差不多过了半个小时后，武清韵感觉自己的学员已经学习的差不多了，就让大家先休息十分钟解决下个人问题，之后再继续训练。

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