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说着,我便站了起来。
“等一下,”杜乐拦住我,“我还有个问题。
星辰说的那个朝天鼻,不是不好吗?
那个怎么改善?”
我笑道:“人单纯点儿,也没什么不好。
如果能有意识的气沉丹田,让自己的呼吸缓慢悠长一些,性子能沉下来,更好一些。
呼吸太急,火大。”
杜乐摇摇手道:“我说的意思是,怎么变得好看一点。”
我哦了一声,原来,他认为,好看比好用,更重要。
我便答道:“改善面部也简单。
朝天鼻,一般是鼻梁塌。
鼻子,对应着脊柱。脊柱变形,也影响鼻炎。
可以多夹一下脊柱。
向后夹肩胛骨,还可以改善面部颧骨高的问题。”(见图,脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。)
“你示范一下。”
夹个肩胛骨,也需要示范吗?我腹诽道。
不过,我没说,乖乖的做了示范。(有发视频)
有反驳的时间,我都做完了。
“八段锦里,也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。
但没人接茬。
杜乐问:“鼻子一变,呼吸是不是也变了?”
“嗯。”
“也就是说,夹脊柱,可以改善呼吸方式?”
“嗯。”
我不禁对杜乐高看了一眼,他的智商时高时低吗?还会推理了。
他又问:“夹脊柱,能改善呼吸,原理是什么?”
我有点儿困了,我在想,是不是放个屁,也想知道原理是什么?
但我还是没说,有反驳的功夫,我都解释完了。
我道:“咱们经常说,任督二脉。
任脉,是身前正中线。
督脉,是背后正中线。
李时珍在《奇经八脉》里讲过:督脉是阳脉之海。
当一个人阳气不足的时候,会下意识的含胸。背挺不直。”
杜乐看着督脉图问:“鼻子跟脊柱,都在督脉上?”
“嗯。”能用一个字,我就不说两个字。
“阳气不足的人含胸,那长寿的人,背都比较直?”杜乐又问。
“嗯。”
杜乐好像真的是会推理了。
“夹背又能改变鼻子,又能改变颧骨,那就是说,练背,可以变漂亮?”杜乐又问。
“嗯。”
我想了想,又加了一句:“夹背,可以同时拉扯到任督二脉,还能锻炼脊柱。
五脏六腑,都挂在脊柱上。
夹背,可谓牵一处,而动全身。
你们谁练的话,练之前,先拍个照片。
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