魔爪文学

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第42章（第2页）

“不会的?不会的?，我会仔细看你是怎么做的?，放心吧。”杨桐笑眯眯的?，眼?睛里可以?瞬间蹦出无数个星星。

陈叶疑惑地看着她，没寻思这姑娘啥时候这么积极了，“你很喜欢运动？在那乐什么？”

杨桐不假思索：“喜欢啊，我喜欢运动。”

而且最?喜欢跟着有料的?男的?运动……

“那我们开始吧。”陈叶说完这句话后，就?开始伸展手臂，肩部环绕，上身转体，腰部扭转，弓步压腿……

杨桐跟着他一起热身，一项一项地换动作，但眼?神一直没有离开过某些比较蓬勃朝气的?区域。

还得是运动型男好啊。

这是她此刻脑子里不断环绕的?一句话。

最?后一个动作绕手腕转踝关节结束之后，陈叶带她去跑步机上爬坡，进行热身的?最?后一项。

这一爬就?爬了十分钟，杨桐从跑步机上下?来的?时候，脸上已经出很多汗了。

陈叶很满意她这个状态，照他的?话来说，这样的?热身才是有效的?……

杨桐无言，这是有效啊，可是也很累人好吧……

而且，爬坡的?时候陈叶根本不让杨桐转头过去看他！也不许她随便讲话！

她累了想看看肌肉打打鸡血都不行！！！

这太?过分了！她讨厌爬坡！

训练陈叶干正事时一向很……

陈叶干正事时?一向很认真，他看了看手表，对杨桐说：“休息五分钟。”

说完又递给杨桐一瓶水，还特意叮嘱她不要马上喝，等呼吸平稳下来再喝。

杨桐听?进?去了，先忍着没?喝水，于是靠在就近的一个器械上坐着，硬生生等到?心跳平静下来之后?才喝了点水，补充了点水分。

“接下来练什么啊陈教练？”杨桐对于陈叶的称呼一直在变化，这取决于当下陈叶是以一个什么身?份面对她，比如之前?的陈大向导，陈老师，叶哥啊之类的。

而此刻，他就是一个严格的教练。

“休息好了？”陈叶看向她，眼神?里?颇有点欣赏韵味。

杨桐觉得这眼神?没?好事，仿佛下一秒就要接着训练一样，赶快解释道：“没?有没?有，我就是问问，你别以为我看起来很行的样子啊，我还得练呢……”

她越说越没?底气，声音也?越来越小。

陈叶笑笑：“好了，没?觉得你行。”

杨桐就知道他在开玩笑，于是接着问他：“那练什么啊？”

陈叶把手中的水瓶子转了转，一口气把今天的安排都告诉她：“待会?儿练下肢，然后?出去吃中午饭休息一下，下午先练核心，最后?慢跑二十分钟结束。”

杨桐闻言一喜，听?起来还不错嘛，好像不是很难很复杂。

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