手机浏览器扫描二维码访问
签售会接连跑了几个城市之后,Awaken全员都有些撑不住了,好在这一轮签售会已经结束,他们又将回归到跑通告和为巡演做准备的日子里了。
这其中还穿插着众人无比期待的小团综录制,毕竟在他们看来,小团综都还挺有趣的,录一天就等于玩了一天放假了。
然而这次小团综的主题一下来,众人瞬间苦了脸,“这次的主题就是——拳击初体验,大家今天将和拳馆的老师们进行学习,最终将展开一场队内拳击赛!”
陆楚舒瑟瑟发抖:“我这身板可能挨不住教练一拳……”
叶知玄跃跃欲试:“我早就想体验拳击了!正好最近太累了,需要发泄一下。”
众人虽然态度不一,但都没有退缩的打算,起码还是愿意试一试的。
练习完基础的出拳和防守后,就来到了反应速度的训练,教练会拿着两根海绵棒对成员们进行抽打,学员们则要运用上刚才学习到的防守和闪避技巧。
虽然是海绵棒,但抽到身上还是挺疼的,景奉一默默揉了揉自己刚才不小心被抽到的肋骨,询问旁边的孟忧夏:“你咋样?”
孟忧夏也在揉身上,“还好。”
景奉一的第六感已经在给他隐隐传递危险信号了:“光是海绵棒打在身上就这么疼,这要是真对打起来……完了,我现在有点怂了。”
孟忧夏看了他一眼,“祈祷别跟沈川、叶知玄和纪臣分到一组吧。”
景奉一扶额,“沈教练和老叶都是健身型选手,不用试我都知道自己赢不了,纪臣手长脚长的,这个攻击范围就不一样啊!不过最关键的不是输赢,是我怕自己被打吐了……”
孟忧夏算了算,“八分之三的概率,还行。”
训练完反应速度之后,就是抗击打训练了,颜禹听到这个名词还有点不敢置信:“真有这种训练吗?”
教练点点头,“对,通过训练可以提高你肌肉的扛击打能力,在对战中受到攻击时,你的肌肉就可以在无意识状态下进行自主收缩以抵御对方的击打。而且也能通过这种方式来提高疼痛承受能力,让你不再那么害怕挨打。”
众人你看看我,我看看你,谁也不敢先上前一步。
沈川举了手,第一个站了出来:“教练,我想试试。”——队长,总要起到带头作用嘛,沈川在这一点上一直都很有觉悟。
“来,给第一位勇敢的挑战者鼓鼓掌!”,教练鼓励道,“保持警惕,我先轻一点试一下,感觉承受不住了就立刻喊停,明白吗?”
沈川:“明白!”
另外8个人就像小时候看着高年级哥哥的小豆包一样,眼睛亮晶晶地望着站在教练对面的沈川,崇拜满满:“不愧是川哥!”
然而当抗击打训练真正开始后,大家谁也笑不出来了。教练的一拳拳真切地落在了沈川身上,发出“砰砰”的闷响,沈川只能咬着牙轻微转动身体,用不同的身体部位去承受教练的攻击。
训练场中一时没人吭声了,只余沈川的闷哼和粗重的喘息声。
陆楚舒不忍地转过了头,“看不下去了……”,路子启甚至有点眼泛泪花,也背过身去深呼吸了几口气,这才重新转回来。
景奉一心里默默想着,这不止是虐身还虐心啊,一会儿大家一个个上去挨打,其他人在下面看着多难受啊。
当沈川的这一轮抗击打训练结束,众人纷纷围了上去,担忧地询问:“川哥,没事吧?还好吗?”
沈川捂着肚子呲了呲牙,缓了几口气后才说道:“打得我有点想吐……”
此时教练已经在叫第二名成员上前训练了,沈川赶紧嘱咐道:“还是让教练给你们再轻点吧,是真的有点痛。”
沈川不是一个会轻易说出伤痛的人,可是紧接着自己的兄弟们也要去承受打击了,于是沈川不再掩饰,直接说出了感受以便让后面的成员做好准备。
接下来整个抗击打训练中,Awaken全员都很沉默,担忧仿佛刻在了脸上,每位成员训练时,其他人都是掩饰不住的担心。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
电竞冠军娱乐圈影帝一代明君无限世界通关者他们拼搏半生,历经艰难才在各自领域登顶。重活一世,他们不想努力了,只想吃软饭。电竞世冠FMVP重生成路人高手(FMVP我本想拒绝,但他给的实在是太多了。)娱乐圈娱乐圈影帝重生成18线(影帝总裁,医生说我胃不好,只能吃软饭。)摄政王一代明君重生成傀儡皇帝(皇帝摄政王,无卿相伴,朕夜不能寐。)末世S级异能者大佬重生成普通人(异能者丧尸皇,来贴贴蹭蹭亲亲。)九千岁九千岁重生成总管太监(九千岁陛下,臣不缺金银,只缺个对食。)星际和亲小王子重生成落跑人鱼(人鱼元帅,快来接我回去,我不跑了。)无限流无限世界通关者重生为新人(通关者BOSS,饭,饿,懂?)待定食用指南☆迟阮凡攻,锦竹受☆类似于单元故事集,每个世界的主角都是迟阮凡和锦竹...
小说有原型吗?记者问。有,中考後的夏天,我遇到了一个大胃王少年,这是我是小说故事的开始。夏暮雪回忆着,脸上扬起笑容。你真的是因为好奇才喜欢上男主的吗?记者好奇问。清朗的风,人人都想追逐,我也不例外。夏暮雪思索着。後来那?你们真的像小说那样分开了吗?记者有点八卦的问我们没有後来。後来我在他的婚纱照上写上了祝福。他们相遇在小城,分别在小城。16岁的夏暮雪在中考完後的那个暑假,遇到了一个清朗的少年,枫叶子不砸人,但那天砸到了她。17岁她的小说完结,她的爱意不见天光,永远尘封在书里。19岁一语成谶,他们像书中那样告别,此後十年不见。有勇有谋的机智少女VS清朗抑郁少男BE暖洋洋的阳光好像单独给他打了光,夏暮雪浅笑的眼里只有他,真好,她好喜欢这样的江涉,她不允许任何人去诋毁这样的江涉,她也要变的更好,以最好的自己去认识江涉。妈妈,我其实喜欢上了一个男生,我好喜欢他啊!多正常的事儿啊!宝贝,妈妈很高兴,你有了自己的感情和想法。番外莫景君心声她说我把季时年给我说的那些全都告诉了暮雪,她说她不怪我,说这麽多年这个事儿已经过去了,她也早已经释怀了,但她眼角的泪还是暴露了她的情绪,她哭倒在我怀里,一遍又一遍的说不遗憾了。我感觉我对不起暮雪,这麽多年,暮雪其实一直没有释怀当初的事,毕竟在她最美好的十七八岁,初恋是以那种撕心裂肺的方式结束的,她的心里留下了阴影,哪怕这麽多年有这麽多合适的人,她也不愿意打开自己的心。关于季时年她说大一的时候,季时年学习了吉他,假期的时候,他就攒钱去了草原,像一个流浪的歌手一样在草原上流浪演出,他还专门给我拍了视频,视频里他很高兴,但我哭了,他在草原的生活很不好,饮食的不适,让他瘦了好多,资金又不充裕,他只能住最便宜的旅馆,整个人蓬头垢面像一个流浪汉,但他快乐的又像一个流浪的诗人。8年了,距离19岁那年,他在高考後给我的承诺已经8年了,我们彼此成了最陌生的人,村门口的草垛早已经不在了,宽敞的水泥路,当然也见不到了那个小时候,躺在草垛里等我的人。内容标签天作之合成长校园日常暗恋BE其它暗恋BE...
郁闻玄一觉醒来,发现自己穿到了五年后。这个时候的他功成名就,事业蒸蒸日上。不仅如此,他还拥有了一个结婚对象。后来,郁闻玄从别人口中得知,自己五年后竟然是一个恋爱脑。他会给结...
小说简介喜欢你,不将就作者花哩糊烧年下破镜重圆竹马竹马主攻HE口是心非对他人烂脾气傲娇攻×谦逊温柔对他人疯批受洛林秋×宋言倾不太会写文案洛林秋有一个陪伴了他十年后又离开了十年的人,他将他在心底埋了十年。然而,故人归来,洛林秋竟是冷眼相望。宋言倾,我最烦你这副若无其事的样子。洛林秋是演艺圈中人尽皆知的烂演技且...
林燕红你居然还有死活的夺舍术?居然是寄生控制融魂道冥你到底是什麽妖怪居然有这等邪门之道?暗之邪师傀儡师道冥第17代邪教魂法门邪师道冥,通过失败的夺舍了渡劫天劫的南明国公主的故事!内容标签灵异神怪穿越时空东方玄幻沙雕多重人格群像...
重生成自带外挂的游戏角色是怎样的体验?苏茜专业收快递,八百里外弹无虚发,方圆千顷寸草不生,一个平底锅就能毁灭世界。不修仙怎么吃鸡灵魂老司机翻车日常你们对...