手机浏览器扫描二维码访问
整面墙的通顶镜面、专业级舞蹈把杆、弹性能量吸收极佳的专业舞蹈地板、良好的隔音以及恒温恒湿系统,这里俨然成了一个迷你型的专业舞蹈排练厅。
此刻,林晚初正穿着一身贴身的瑜伽服,对着镜子,缓慢而专注地做着基础的拉伸动作。
产后恢复需要循序渐进,她选择的是一些温和的孕产舞蹈动作,旨在唤醒肌肉的记忆,逐步找回身体的掌控力与柔韧度。
音乐轻柔,她的动作舒展而流畅,虽然身材较孕前仍略显丰腴,却别有一种圆润柔美的风韵。
她正沉浸其中,闭着眼专注于拉伸动作,并未看到舞蹈室的门被轻轻推开。
陆今安今天比平时回来得早一些。
他一进门就他下意识地寻找妻子和儿子的身影,得知元宝刚被育婴师哄睡,便转身去寻找妻子。
陈姨轻声告知:“晚初在舞蹈室。”
他放轻脚步走到舞蹈室门口,门没有关严,虚掩着。透过门缝,他看到了正在凝神练习的林晚初。
夕阳的金辉透过落地窗洒进来,为她周身镀上了一层温暖的光晕。
她正尝试一个简单的延伸动作,手臂舒展,脖颈微扬,侧脸的线条沉静而专注。
生了孩子之后,她身上褪去了几分少女的青涩,增添了几分属于母亲的温柔与坚韧,此刻在光影中舞动的身影,竟让陆今安一时看得有些痴了。
他轻轻推开了门。
林晚初睁眼后,从镜子里看到他,动作未停,只是唇角微微扬起:“今天这么早?”
“嗯,想早点回来陪你和元宝。”陆今安倚靠在门边,目光依旧胶着在她身上,“恢复训练感觉怎么样?会不会太辛苦?”
“还好,都是很基础的动作,慢慢来。”她做完一组动作,缓缓吐出一口气,转过身面对他,额角有细密的汗珠。
陆今安走上前,极其自然地用指尖替她拭去汗珠,眉头微蹙:“累了就休息,别勉强。”他的语气里是毫不掩饰的心疼。
“知道啦,陆教练?”林晚初笑着打趣他,知道他这是关心她。
没想到,陆先生却对这个称呼颇为受用。
他挑了挑眉,一本正经地道:“嗯,这个称呼不错。陆太太目前处于特殊恢复期,确实需要一位专业的‘私人教练’从旁指导,以防操作不当,拉伤肌肉。”
林晚初被他这副煞有介事的模样逗乐了:“哦?陆总什么时候考取的教练资格证?”
“无师自通。”陆今安面不改色,已经走到了她身边,手虚扶在她的腰侧,“这里,刚才这个延伸动作,核心要再收紧一点发力。”他轻轻比划了一下,“不然容易借到腰力,时间久了,对腰部不好。”
他的掌心温热,隔着薄薄的瑜伽服,温度清晰地传递过来。
他的指导听起来确实像那么回事,动作也规规矩矩。
林晚初失笑:“看来陆教练这个称呼,不是虚的?你什么时候对舞蹈动作也有研究了?”
陆今安唇角微扬,语气淡然却带着几分笃定:“看你练了这么久,总该看出点门道。更何况,保护你这件事,我也是无师自通。”
林晚初自然知道他平日保持锻炼,对身体的掌控和发力自有心得,能指出关键并不令她意外。她依言笑着调整,感受着他掌心在腰侧传来的温厚支撑力。
“这个拉伸动作,幅度可以再大一点。”他说着,另一只手轻轻托住她伸展的手臂,极其缓慢地帮她往后加深了一点幅度,动作小心得仿佛在对待一件名贵的瓷器,“感觉怎么样?拉到极限了就告诉我。”
他的呼吸就在她的耳畔,声音低沉而认真。
林晚初甚至能闻到他身上淡淡的、熟悉的气息,混合着自己刚刚运动后的温热气息,气氛莫名地变得有些暧昧。
“还好……”她轻声应道,感觉自己的心跳似乎快了几拍。
一套简单的拉伸动作,在他的“辅助”下,变得格外漫长。
他的“指导”确实专业且有效,总能精准地找到需要发力的点。
只是,这指导的过程……
时而需要扶住她的腰确保平衡,时而需要握住她的脚踝调整角度,时而又要用手掌轻贴她的后背感受脊柱是否中立。
每一个接触点都礼貌而必要,但停留的时间似乎总比纯粹教学所需要长了那么一点点,指尖的温度也烫得惊人。
美其名曰“辅助拉伸”,实则……
林晚初终于做完一组,忍不住微微喘气,脸颊泛着运动后的红晕,扭头睨了他一眼:“陆教练,你这‘教学手法’……是不是有点过于‘细致’了?”
陆今安一脸正气凛然,仿佛受到了天大的冤枉:“产后恢复容不得半点马虎,必须确保每一块肌肉都得到正确的拉伸,否则适得其反。”
他说着,手又无比自然地揽住了她的腰,将因为些许脱力而微微晃动的她稳稳定住,“你看,就像现在,核心不稳,很容易受伤。”
他的手臂坚实有力,怀抱温暖可靠。
林晚初靠在他怀里,能感受到他胸腔下同样有些失序的心跳。
她抬起头,看着他近在咫尺的、故作严肃的脸,终于忍不住笑出声来,伸出指尖戳了戳他的胸口:“陆今安,你就是假公济私。”
小心思被戳穿,陆今安也低低地笑了起来,收紧了手臂,将带着馨香汗意的妻子更深地拥入怀中。
他低下头,下巴轻轻蹭着她的发顶,声音里充满了愉悦和满足:“嗯,被发现了。主要是教练担心学员太辛苦,需要补充一点能量。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
时间一晃已是襄阳大战之后的数年,蒙古大汉蒙哥在攻城战中意外身亡,风雨飘摇的南宋又迎来了最后几年安乐的时光。郭靖和黄蓉两人义不容辞地继续坚守在抗蒙第一线,但这重担对于神雕大侠杨过来说就不太适合了。杨过大半辈子都在盼望着跟自己的妻子,小龙女生活在一起,战乱时他已经辜负太多。话说杨过和小龙女一起回到终南山后的古墓生活,长达数年的时间,杨过都一心一意陪着姑姑,两人的爱情结晶也顺利诞生到这个世界上。小龙女保养有道,虽然人到中年,但清秀绝丽的面容身姿仍然如同少女一般。对于自己妻子的美貌,杨过是绝对没有异...
帅到想排卵的LPL颜值王X某鱼人气女主播后来,女粉丝们看着屏幕里那张嚣张冷漠的帅脸,痛心疾首。谁能想到,电竞男模队的那个最高冷的大队长,是怎么就被一个18线小网红勾搭跑了遇到你,一个照面,我的心就稀巴烂。阅读指示女主宠男主,男主小公主。注LPL是英雄联盟职业联赛电竞小甜文,关于LOL。...
...
小说简介柯学拯救弟弟作者Jumki文案柯学篇正文完。点梗开放中,求收藏~求评论~作为一位前尽职尽责的管家,J先生有着N个不值一提的长处。比如照顾老板的饮食起居,比如帮助老板管理公司,再比如夜半三更支援老板的义警事业,全力用生命践行着什么叫一个成功的超级英雄背后必定有一个收拾善后的全能管家。直到天空一声巨响,穿越闪亮登...
...
苏星遥生来好相貌,真心待人,却总是不讨人喜欢。流落在外受尽苦难被认回家后,亲生父母对他没个好脸色,心里只在乎养子。未婚夫也将所有资源全部喂给养子,一直纵容圈内人对他的肆意霸凌和抹黑。就连他舍命从火灾里救出来的好友影帝,一句感谢没有对他说,转头便去对养子好了。网友们更是一边倒的偏向养子,不分青红皂白天天把他骂的狗血淋头。他明明什么都没有做错,却被所有人厌恶。直到落下悬崖,苏星遥才知道,原来自己是穿书文主角的对照组。养子沈淮希是这个世界的主角,天生被所有人喜爱。而他则是从出生就被钉上刻薄阴鸷标签的万人嫌炮灰,根本没有人会喜欢他。重生回来的苏星遥彻底醒悟了。他迅速离开沈家,和过去的人切断所有联系。自此之后,他的生活焕然一新,还阴差阳错和全书最大的反派成了朋友。天籁之声节目里出现了一个神秘的音乐怪物。他才华横溢,唱功非凡,歌声极具感染力,让人为之沉迷心动。但他却有个怪癖,每一场比赛都戴着动物头套,从不以真面目示人。无论粉丝和网友怎么哀求,他都没把头套摘下来。没人知道他的真实身份。直到决赛夜现场。他房间的摄像头被人不小心提前打开。直播画面里,一个西装笔挺的男人正低头把玩着手中的熊猫头套。只一个侧脸,观众立刻认出男人就是那个传说中令人闻风丧胆的商圈大佬陆九叙所有人还来不及震惊大佬为何会在这里,一道温柔动听的声音却突然响起。陆九叙,把头套还给我。白皙纤细的手指轻轻握住男人的衣袖,一身熊猫玩偶服的青年闯入镜头。我快要上场了。说话的人长睫微垂,眼神纯净,整张脸漂亮的晃眼。正是被万人唾骂的苏星遥。弹幕瞬间炸了。后来,无数个苏星遥对不起被频繁刷上热搜。随着真相水落石出,曾经那些伤害过他的人也全都后悔了。漠视他的父母悔不当初,把养子赶出家门,求他赶紧回家冤枉他的影帝深夜买醉疯狂道歉,满世界打听他的下落讨厌他的未婚夫红着眼眶在路边淋雨,求他不要解除婚约。苏星遥??某档直播综艺在深夜录制结束后,得知所有真相的前未婚夫拿着精心准备的婚戒敲响了苏星遥休息室的门试图挽回。小遥,再给我一次机会好吗房门很快被打开,未婚夫等来的却不是心上人。反派大佬靠在门边懒懒开口。深夜敲我老婆的门。男人撩起眼皮瞥了一眼未婚夫手里的婚戒。先生,您是想当面撬我墙角?男人话音刚落一脸震惊的未婚夫差点气疯你老婆????还未断掉直播的节目组我真没有故意播出去正在守在直播间的观众这是什么顶级修罗场!苏星遥x陆九叙淡然洒脱x专一深情万人嫌变万人迷x全员火葬不原谅排雷请大大们一定要看完,特别是后面几条1受会很多技能21v1,甜文,爽文3本文为娱乐圈题材,高亮娱乐圈题材粉丝弹幕和评论以及娱乐圈剧情非常多!!4无脑文学,土狗文学,小白文学,逻辑死,多私设,勿考据,不追星5本文bug众多,没有逻辑,不要带入现实,如果在阅读中觉得有任何不适,请千万不要为难自己,也不要为难作者,其他好文更适合你6弃文不必告知,一切不合理骂主角的留言我会删除。请勿吵架,写作不易,哪怕不喜欢留言也请温和一些封面非唯一授权...