魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 特训开始(第2页)

身高、体重、体脂率、平衡测试、柔韧测试……

大家一项一项开始测试。

心肺测试,采取台阶测试法。李教练站在台阶测试处,双手用力地拍打着,打出急促的拍子。这急促的节奏落在队员们的耳中,仿佛是催命的鼓点,队员们一个接一个地踏上台阶,按照规定的节奏上下跳动。汗水从他们的额头滑落,呼吸也逐渐变得沉重,但没有人敢有丝毫懈怠。

而此时的林晓凡,正独自在操场上奋力地奔跑着,心中满是不甘和愤怒。看着李清峰的身影,她在心底狠狠地骂:“李黑心,李冷血,李魔鬼!”

林晓凡如风一般跑完了oo米,立刻冲去体测处。

纪平雅正在测量身体数据处。看见林晓凡跑得额头冒汗,气喘吁吁,她笑眼弯弯,温柔地说:“别着急。”

“谢谢,纪老师。”

林晓凡站上体重秤,

“身高,体重kg,臂长……”

纪平雅记录下各项数字,心里十分满意:“身材比例完美,简直就是天生的舞者。”

纪平雅昨晚在训练厅看到林晓凡,便惊喜万分,就好似看到了最宝贵的珍珠。现在更是越看越喜欢。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

林晓凡震惊地被纪平雅捏住了脸蛋,轻轻揉了揉,纪老师舒服地眯起眼睛:“果然好软好好捏哦……咳,去进行下一项吧。”

林晓凡懵懵地去下一项测试。

“女鹅,好萌好萌哦。”

好像听到怪怪的声音,林晓凡转头看去,只见纪老师对她笑得温柔欢喜。

林晓凡深吸一口气,开始下肢平衡测试。她闭上眼睛,单腿站立,另一条腿抬起,大腿平行于地面,秒。刚刚跑完oo米,还是受到了影响。

接着是柔韧度测试。林晓凡坐在地上,努力地伸展着双腿,把身体压到最低,双臂向前伸展。

接下来是卷腹测试、跪地俯卧撑……

林晓凡正好赶上最后一组的o米冲刺跑,赵琪琪向她招手:“晓凡,快来!”

几个女孩说说笑笑。

“赶紧测试,别磨蹭!”李教练严厉的声音响起,大家立刻噤声,林晓凡的好心情也瞬间消散。

“预备,跑。”

林晓凡冲出去,成绩为小组第四。

最后一项公里长跑——

队员们如脱缰的野马般冲了出去,林晓凡紧跟住队伍,可渐渐地,她的呼吸开始急促起来,还是体力不足这个老问题啊。她咬牙坚持,在心中不断告诉自己绝不能掉队!

“林晓凡,加油!”

“晓凡,加油!”

大家都已经到了终点,夏颖、赵琪琪和李梦琪给林晓凡加油。

听到她们的鼓励,林晓凡咬咬牙,加快了步伐。

当她终于冲过终点线时,整个人直接瘫倒在了地上。

李教练记录下成绩,面无表情且冰冷地说道:

“现在吃早饭,点o时,准时训练。”

“什么?还要训练?我不行了~”

顿时哀嚎一片,很多队员直接躺倒在地上。

林晓凡躺在地上,大口大口地喘着粗气,已经没有力气说话了。

一片抱怨声中,莫晴、沈星辰等老队员率先向操场外走去,在她的带领下,大家陆续跟上。

林晓凡看着她坚定的背影,心中涌起一股熟悉又陌生的战斗激情,那是她作为林羽裳,无数次拿下高难度动作、征战国际大赛时的荣耀;那是从前的林晓凡永不放弃的执着;那是在场每一个队员刻苦训练的坚持;那是每一个花滑人的热爱、坚持、追逐、挑战、战胜,那是最耀眼的冰上的荣耀!

喜欢白色冰鞋请大家收藏:dududu白色冰鞋小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
(网球王子同人)[网王]被驯服的迹部+番外

(网球王子同人)[网王]被驯服的迹部+番外

小说简介网王被驯服的迹部作者瓦豆鲁迪简介行香住喜欢迹部景吾的头发脸声音以及难过时候的样子,于是她很认真地问迹部景吾要不要考虑成为我的所有物?迹部景吾当然是一口拒绝,虽然他的拒绝无论是在他自己看来还是在行香住看来都形同虚设。在迹部景吾眼中行香住不是遥不可及的星月,而是灼灼烈日,光芒万丈却难以靠近,即使如此,他也要...

国际供应商

国际供应商

关于国际供应商平行世界,请勿较真。灰暗的过到二十六岁的方远山,由于家庭的原因,走投无路之下想到了出国镀金。应客户需求,到亚马逊丛林拍照的他碰见了一件很古怪的事情,然后他竟然发现自己拥...

我的母亲柳菁英

我的母亲柳菁英

渐渐进入青春期,少年对于自赎没有以往那样强烈的罪恶感。欲望日渐高涨,变得如火山喷般炙烈。欲望促使少年累积对于女性身体的好奇,一点点直至极致。无论是时尚杂志内性感女模特,还是电视上的内衣广告,一幅画面,一个念想,一切都可以点燃罗永的欲火,都能成为他自我安慰的绝佳对象。  母亲的贴身衣物尤其充满诱惑,其他任何事物都不能比拟。罗永的母亲柳菁英,在外是令罪犯胆寒的刑警,在家是严厉的家长,然而作为和罗永朝夕相处接触最多的女性,柳菁英英气十足的容貌和凹凸有致的身形无时无刻不在吸引情期男孩隐秘而贪婪的目光,让少年精虫上脑,整日沉迷幻想中不可自拔。...

漂亮作精海岛随军日常

漂亮作精海岛随军日常

又美又娇的叶蓁蓁穿成了年代文里的大冤种女配该女配家中得罪人马上要集体下放,父母怕女儿跟着吃苦,千方百计给她求来一门好婚事,结果女配死活不愿,非要跟着心上人下乡当知青书中她又给钱又给票,...

我成了虐文女主她亲哥

我成了虐文女主她亲哥

永宁公世子君怀琅一朝重生,发现自己是一本小妈文学里的炮灰N号。男主薛晏,本是个不受宠的皇子,从小遭人排挤暗害。黑化后,他结党营私,扶持幼弟上位,做了大权独揽的摄政王。他还屠尽年轻的太后满门,强迫太后与他苟且,只因为太后幼时曾与他结仇。而太后还在这个过程中爱上了他,心甘情愿做他的玩物。整本书都是他们二人的香艳场面,气得君怀琅浑身颤抖。因为这个太后,不是别人,正是他的亲生妹妹。被屠尽满门的不是别人家,正是他家。重生之后,面对着不过六岁的幼妹,谦谦君子的君怀琅第一次下定了决心。他要替妹妹杀了那个禽兽。第一次遇见薛晏,他正受宫人欺凌,被几个小太监推来搡去。第二次遇见薛晏,他受人构陷,皇帝一声令下,将他当着群臣的面拖出去打得鲜血淋漓。第三次遇见薛晏,他重伤未愈,被几个兄弟戏耍,在正月被迫跳进冰冷刺骨的湖里寻一枚扇坠。君怀琅读多了圣贤书,始终下不去手,反而动了恻隐之心。只要掰正这小子,让他别和妹妹结仇,便放过他一命吧。他心想。可是他不知道,这个小子早就黑得不能再黑了。在他的努力下,薛晏没跟他妹妹结仇,倒是对他动了歪心思。直到若干年后,君怀琅被比他还高的薛晏压在宫墙上吻得天昏地暗,他才明白什么是养虎为患。—食用指南—防盗比例80,24小时每天晚上九点整更新,日更阴鸷黑化攻×翩翩君子受,受重生雷点都在文案上,第一章作话有排雷,引起不适及时点×,再被气到你负全责,雨我无瓜逻辑错误和写作问题欢迎指摘,没看过文就人身攻击作者和主角的,一律看不见。专栏有超有趣的预收!真的很有趣!...

每日热搜小说推荐