魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第83章 萌萌小虎崽与阴冷三金影帝20（第1页）

那个忌日之夜的无声崩溃，像是一个转折点。陆绎辰虽然没有明说，但甘月能感觉到，他内心深处那层坚硬的冰壳，似乎裂开了一道缝隙。他开始不再那么抗拒谈及自己的情绪，虽然依旧沉默寡言，但偶尔会在深夜，抱着变回虎形、暖烘烘的甘月，低声说一句“今天有点累”，或者在她担忧的目光下，解释一句“只是有点闷，不是你的问题”。

甘月知道，这是进步。但她更清楚，单凭她的陪伴，无法根除抑郁症这个顽疾。她需要引导他走向专业的帮助。

机会出现在一次录制后的深夜。陆绎辰又一次失眠，坐在客厅的黑暗里，呼吸沉重。甘月没有像往常一样只是安静陪着，而是变回人形，坐到他身边，握住了他冰凉的手。

“绎辰，”她的声音在寂静中格外清晰，“我们……去看看医生，好不好？”

陆绎辰身体一僵，下意识地想抽回手，但甘月握得很紧。

“不是说你病了，”她急忙补充，声音温柔却坚定，“只是……找个专业的人聊一聊，就像定期给车做保养一样。把心里积压的东西，找个安全的地方倒出来。我会一直陪着你。”

黑暗中，她看不清他的表情，只能感觉到他手心的冷汗和微微的颤抖。长久的沉默后，他极轻地回握了一下她的手，几乎微不可察，但甘月感觉到了。那是一个同意的信号。

第一次去见心理医生陈博士，是在一个周四的下午。陆绎辰全程紧绷，戴着帽子和口罩，几乎一言不，只是被动地跟着甘月。甘月则表现得异常镇定，她提前做了功课，替陆绎辰完成了大部分基础信息的沟通，并向陈博士简要说明了情况（隐去了变身等自然部分）。

陈博士是一位温和的中年女性，眼神睿智而包容。她没有急于追问，而是先营造了一个安全、保密的环境，表示理解陆绎辰的公众身份和压力，并强调治疗过程的隐私性。

第一次咨询更像是一次建立信任的初步接触。陆绎辰大部分时间在沉默，只在陈博士问到某些关于睡眠和食欲的客观问题时，才会简短地回答几个字。甘月坐在等候区，手心全是汗，比她自己考试还紧张。

咨询结束后，陆绎辰走出来时，脸色有些苍白，但眼神里那种拒人千里的戒备似乎松动了一点点。回家的车上，他依旧沉默，但下车时，却主动牵起了甘月的手。

后面的一次心理治疗约在治疗进行到两个月时）：

陈博士的咨询室布置得温馨而简洁，暖黄色的灯光，舒适的沙，角落里放着绿植。这次，陆绎辰已经能独自走进咨询室，虽然依旧会下意识地坐在离门最近的位置。

“绎辰，”陈博士的声音平和，“上次我们谈到，当你感到情绪特别低落，像被‘黑洞’吸进去的时候，通常会怎么做？你提到，有时会……变得很容易愤怒？”

陆绎辰放在膝盖上的手微微收紧，沉默了几秒，才低声道：“……嗯。控制不住。想……毁掉点什么。”他的声音干涩。

“那种愤怒出现时，身体有什么感觉吗？”陈博士引导着。

“……这里，”陆绎辰指了指自己的胸口，“很闷，像要炸开。手会抖。”他描述得很艰难。

“我明白了。那种感觉一定非常难受。”陈博士表示共情，然后话锋一转，“但我们上次也讨论过，愤怒有时候像是一个警报器，它在提醒我们，有些更深层的情绪，比如悲伤、恐惧、或者被伤害的感觉，被压抑得太久了，需要被看到。我们试试看，当那种闷和抖的感觉出现时，你能不能试着不立刻被愤怒带走，而是像观察一个信号灯一样，只是注意到它，然后……试着深呼吸，把注意力拉回到你的呼吸上？就像我们练习过的‘安全岛’想象？”

陆绎辰蹙着眉，似乎在努力回忆和尝试。这个过程并不轻松，他额角渗出了细汗。

陈博士耐心地等待，没有催促。过了一会儿，她才继续说：“很好，我知道这很难。我们慢慢来。另外，我注意到你多次提到‘月月’——你的老虎伙伴。当你在那种状态下，月月在你身边时，会有什么不同吗？”

提到月月，陆绎辰紧绷的下颌线似乎柔和了一丝丝。“她……会靠过来。很暖。”他顿了顿，声音更低了些，“……有时候，看着她，那股劲……会过去一点。”

“这是一个非常重要的现！”陈博士的声音带着鼓励，“这说明，月月的存在本身，她的温暖和稳定，能帮助你从那种失控的状态定下来。这是一种非常宝贵的支持资源。你可以尝试在感到情绪即将失控时，主动去感受月月在你身边的感觉，无论是她的体温，还是她呼吸的声音，把这当作一个‘安全锚’。”

咨询结束后，陆绎辰走出来时，虽然依旧疲惫，但眼神里多了一丝思索和……微弱的尝试后的轻松感。甘月立刻迎上去，没有多问，只是递给他一瓶水，然后自然地挽住他的手臂。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

回家的路上，陆绎辰罕见地主动开口：“医生说……你是我的‘安全锚’。”

甘月愣了一下，随即心里涌上一股暖流和酸涩。她用力握紧他的手臂，笑着说：“那当然，我这只‘锚’可是很重的，保证把你拴得牢牢的！”

陆绎辰的嘴角几不可察地向上弯了一下。

这期间，甘月一直陪在他身边，温暖他，治愈他。之后开始服用抗抑郁药物后，陆绎辰会出现一些副作用，如嗜睡、口干或短暂的情绪波动。甘月会细心提醒他服药，准备好温水，在他因嗜睡而错过饭点时，把温热的饭菜端到他面前。当陆绎辰陷入“我什么都做不好”的负面思维时，甘月不会空洞地安慰“你很棒”，而是会拿出具体的证据——比如他刚完成的一个备受好评的广告片花絮，或者粉丝写的暖心留言，认真地帮他修正扭曲的认知。

有了一定效果后，陈博士建议陆绎辰逐步增加一些简单的社交活动。甘月会陪他去人少的高档餐厅吃饭，或者在看电影时选择角落的位置。当他感到焦虑时，她会紧紧握住他的手，或者自己并不强壮的身躯挡住一部分视线，给他创造安全感。有时，陆绎辰会在深夜莫名流泪，不是因为具体的悲伤，只是情绪生理性的决堤。甘月从不问“为什么哭”，只是默默地抱住他，轻轻拍着他的背，直到他平静下来。甘月也会“强迫”陆绎辰和她一起晨跑，督促他规律作息，精心准备营养均衡的三餐。毕竟健康的生活习惯是对抗抑郁的重要基础。

这个过程缓慢而曲折，有好转的迹象，也有反复的低谷。但甘月始终像一座沉默而坚定的灯塔，在他迷失于黑暗的海域时，为他照亮归途。

半年后的一天傍晚，陆绎辰和甘月在阳台看日落。金色的余晖洒在他们身上。陆绎辰忽然开口，声音平静而清晰：“月月，陈医生说，我最近的情况稳定了很多，可以考虑慢慢减少药量了。”

甘月转过头，看着他。夕阳在他眼中投下温暖的光影，那里面的阴霾似乎真的淡去了许多，一种久违的、真实的平静在其中流淌。

她笑了，眼睛弯成了月牙：“真好。”

没有过多的言语，但彼此都明白，这场漫长的、与内心黑暗的战争，他们正在一起，一步步地走向胜利。而未来，似乎也终于透出了值得期待的光亮。

喜欢快穿：古董杂货铺奇遇记请大家收藏：dududu快穿：古董杂货铺奇遇记小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。