魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第166章（第1页）

想起规则，谁也不敢多说什么。即便已经非常疲累，几人还是很迅速地来到了训练场。此时已经是晚上8点多。体育馆内已经完全黑暗，只有训练场周围亮着几盏灯。林晓晴碰了碰姜诺，指着周围的看台道：“他们都还在。”看台上的观众根本没有离场。即便看台上已经没有多少光线，依稀能看到那一道道的黑影。黑影也在看着他们。“你们白天的比赛真是太差劲了！烂到家了！我平时都是怎么训练你们的？从现在开始是热身运动，每个人都要绕着体育馆跑40圈！”训练场上，陈教练大声训斥着几人。“陈教练，可以少几圈吗？我们明天还要比赛呢。”赵天翊试着问道。光是热身运动就40圈。神经病啊！陈教练没有立刻回答，而是走到了他的面前：“你是在质疑我的指令吗？你要违抗我的指令吗？”“不不不，我没有，我现在就开始跑。”赵天翊被陈教练那瞪大到凸起的眼珠吓了一跳。他可不想违反规则。于是只得跟着大家继续奔跑起来。姜诺也在跑，单单跑圈的话会比白天的比赛轻松不少。至少她不用盯着路面和周围，只需要数清楚圈数就好。“好累，我好累。”陈涵越跑越慢，她只觉得两条腿如同被灌了铅一般，变得异常沉重。“别说话，保持体力。”林晓晴鼓励道。她看着跑在前面的姜诺，这才发现她一直都是这样的速度。一只黑白相间的足球出现在了跑道之上。想起吴振的话，姜诺直接绕过了那只球。吴振说过，你无意中触碰过的运动器材，很有可能就是你梦幻体育馆7“呸！让跑圈就算了，我就知道他们还会使出各种绊子。”赵天翊将足球踢出了老远，顿时觉得神清气爽了。“40圈……不知道要跑多久，不会要跑一整夜吧？”林晓晴不打算继续摆烂。为了能早日母女团聚，她打算尽自己最大的努力。“体育馆的跑道一圈是400米，如果按照现在的速度，每圈需要3分钟，跑完40圈至少需要120分钟，也就是2个小时。”姜诺跑得不快也不慢。只要保持这个速度，再跑2个小时对她来说不在话下。“2个小时？”渐渐落后的陈涵听到之后更加害怕起来。她从来没有跑这么久过。她现在已经很想放弃，可是放弃就会死。而且会死得很惨。“大佬，我看你跑得这么轻松，有没有什么经验可以传授一下啊？”赵天翊边大喘气边问道。除了姜诺以外，就只有秦轩看起来最为轻松了。在陈教练说出40圈之后，他甚至看到了秦轩眼中的冷笑。仿佛这40圈对他来说是小意思。当然这些都是赵天翊的幻想与猜测。秦轩的确不急不喘，稳如老狗。“慢跑靠的是耐力，保持节奏，调整好姿势，能最大限度地避免对身体的损伤。”秦轩边跑边道。“虽然听不太懂但是好像很厉害的样子，大佬看我这样跑行吗？”赵天翊问。秦轩只看了一眼，这些人中除了姜诺以外，其他人都只是在毫无章法的跑步罢了。于是他道：“跑步的时候，节奏应该尽可能地维持不变，躯干伸直，双臂弯曲，两手放松，头不能摆动。呼吸同样应该有节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气，以避免出现岔气。”秦轩解释得很清楚，周围的几人都不自觉地按照他说的方法调整了姿势。“好像的确有用！”赵天翊高兴地又问：“你以前是做什么的？健身教练吗？”这秦轩说的每一句话都听起来很专业的样子。“我们秦……我们秦哥可是特战队的，别说慢跑了，负重越野可都是家常便饭。”韩志鹏忍不住说道。特战队？这下不仅仅是其他人，就连姜诺也微微有些惊讶了。怪不得她总能察觉到秦轩身上有种不同的气势。“再多说一句，我不保证你能回去。”秦轩说道。韩志鹏缩了缩脖子。世界被污染后，家国都已经分崩离析，以前的职业和身份也都已经重新大洗牌。他以为秦轩不会介意这些了。“对不起秦哥，我知道了。”在韩志鹏的记忆中，秦轩虽然浑身都是浩然正气，但一旦谁犯了错误，他可从不会姑息。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。