手机浏览器扫描二维码访问
“什么方法?”沈浩好奇地看着周翔。
“跑步!”
沈浩一怔,随后郁闷地看着周翔,“你这算哪门子方法?我现在每天都跑步,也没见我瘦?”
“你每天跑多远?”
“五公里!”沈浩有些心有余愧的道,“可没把我累坏,太痛苦了!”
“你跑得太少了!”周翔对沈浩伸出一根手指,道“你每天最少跑这个里程才能见效!”
“十公里?这会不会太强人所难了?”沈浩忐忑的道。
“不是!”周翔开口道:“是一百公里!”
噗!
沈浩险些被周翔的话咽着,他干咳两声,惊恐地看着周翔,“你是魔鬼吗?一天跑一百公里,谁能做到?恐怕就连国家田径队也做不到吧?”
周翔看着沈浩,颇为认真的道:“我觉得你能做到!”
“周哥,我叫你哥了,你就别跟我开玩笑了!”沈浩决定,再也不跟周翔讨论减肥训练了,他这是将人往火坑里推的主!
周翔也没有强迫,他目光认真的扫视沈浩一眼,继续道:“我说的是真的,你可以尝试一下,要不我监督一下你?”
“哈哈,我突然发现,胖点有胖点的好处,我还是不减肥了。”感受着周翔的目光,沈浩打了个冷战,他对周翔打了个哈,然后闭口不说减肥的事了。
周翔也没有强迫,沈浩的体质有些特殊,要是他能够做到周翔所说的,恐怕他的人生会产生一系列番天覆地的变化。
不过方法周翔已经告诉了沈浩,做不做,就是他的事了。
目光转到一边,周翔看到唐繁朵正捧着个文件夹走进来,她的眼睛之处还是有些黑眼圈,脸色疲惫,显然没休息好。
第222章你知道了
看到唐繁朵时,周翔的眉头微微皱起,很快,便放松下来。
“繁朵!”
在唐繁朵在周翔身边走过之时,周翔叫了她一声。
“啊!”
唐繁朵一个激灵,顿时向周翔看过来,在看到周翔时,她原本疲惫的美目多了一丝明亮。
“周翔,你来了?”
周翔点头。
“繁朵,你又熬夜了?”
周翔略微皱眉的看着唐繁朵开口说道,他看得出来,唐繁朵这明显是休息不够的原因。
上次周翔已经替唐繁朵看过,并且让她好好休息。
听到周翔的话,唐繁朵顿时低下头,不敢看周翔。
“工作做不完的,要懂得劳逸结合,把身体养好,知道吗?”
“嗯!”
唐繁朵轻轻嗯了一声,头还是低低的不敢去看周翔。
“我给你的药方,你吃过吗?”
唐繁朵点头,微微抬起头看向周翔,“吃过了,吃了舒服多了!”
“药再吃,也只是辅助,自己好好休息才是最重要的,知道吗?”
唐繁朵点头。
“知道了!”
“记得不要太劳累!”
在周翔的再三叮嘱下,唐繁朵回到了自己的座位上。
“周哥,没想到你还挺关心唐繁朵,怎么?难不成你对她有意思?”
沈浩推搡了一下周翔的肩膀,一副我都知道了的样子向周翔挤眉弄眼。
“你思想怎么这么不干净?”周翔有些无语的看着满眼八卦的沈浩。
对于唐繁朵,他也没有什么特别的想法,只不过一直觉得唐繁朵有些熟悉,至于哪里熟悉,他又说不上来。
“嘿嘿,我知道,男人嘛!”沈浩嘿嘿一声,一副我明白的样子看着周翔。
看着沈浩的眼神,周翔无语。
“我刚才说的减肥方法我觉得真的很有用,要不我带你去试试?”
“呃,还是不要了,我记得有些资料要整理!”
沈浩立即转过头,装模作样的拿出一叠文件。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
娱乐圈快穿,主打一个苏爽。姜如初绑定了一个愿望系统,实现委托者的愿望就能继续活下去。然后系统A012发现,不知不觉中,它的宿主又双叒火了!世界一穿成出道无望的爱豆练习生后她作为乐队主唱爆红(已完成)世界二穿成虚言症恋综女嘉宾后她出圈了(已完成)世界三穿成温顺大小姐后她进入了职业车队(已完成)世界四穿成演员前女友后她成为了最强新人导演(已完成)世界五穿成制作人后她成为了音源大雾(已完成)世界六穿成社恐宅女后她成为了鬼才漫画家(已完成)世界七穿成女主播后她成为了天梯路人王(已完成)世界八大热电视剧编剧作家(进行中)(可能有增减可能打乱顺序可能有设定变化)1娱乐圈衍生,超多私设,建议不要代入现实,也可当原创看2苏爽文,逻辑为剧情服务,大概率经不起考据3有事业有感情,女主全能万人迷类型,有的世界会有cp,有的世界没有4按照晋江规定,人名会改成谐音...
新帝继位,提拔寒门,打压世族。苏甄儿看着身边一个个娇滴滴的姐妹被嫁给那些寒门出身的粗鄙之徒,吓得连烧三天三夜的香,只盼着能嫁个好郎君。没想到一朝落水,将她救起来的居然是那个风头最盛的寒门新贵陆麟城。陆麟城功勋卓著,被赐封异姓王,尚公主都可,断然看不上苏甄儿此等落魄贵女,最多发个善心纳进府当侧妃。苏甄儿连哭三天三夜,绞尽脑汁搬出自己送过陆麟城三块红豆糕的事情,到处传播她与陆麟城早已私定终身,硬生生将落水事件扭转成有情人终成眷属。成婚后,苏甄儿在陆麟城的宝贝箱子里看到了那三块发霉的红豆糕。苏甄儿落魄世族贵女vs寒门暗恋杀神女主是男主的白月光女神。暗恋成真,婚恋文。感情流,架空,不长,有副cp戏份...
不正经文案少爷是个娇气嗲精,又病又美,小厮也不是省油的灯,所以本文又名我的叛逆小厮少爷要摘星,小厮给捞月。少爷要喝粥,小厮给种稻。少爷要上学,小厮抄作业。少爷要作死,小厮舍命陪!什麽!少爷竟然要要他的身子!小厮宁死不从!正经文案秦紫仪出身钟鸣鼎食之家,早産多病,小字病儿,意在以名替病。生得是面若好女,性子也邪佞妄为。偷学了一身玄门之术,神神叨叨,却从来不涉红尘。秦小刀幼而习武,一身正气,叫秦紫仪拿一颗金珠赎了身,卖身秦府为奴。天上月和泥腿子,原本两不相干。只是,少年心事,偷偷藏不住呀。秦紫仪知了人事,一脚踏进人间,借着少爷身份搞起了强制爱。後来,风云变幻,天上月泥淖里打起了滚,泥腿子却高高在上。这可真是天道好轮回。不懂爱的少爷体会到世事艰难,从万丈高空,落到了红尘里,落到了秦小刀的怀里。我少年时的幻梦,如今的心魔,怎可能令它一生求不得。小刀不再是小刀,却变成了陆铮鸣。金风玉露一相逢,便胜却人间无数。再後来,眷侣相决绝,人间各一方。然而,只消秦紫仪一句疼疼我。便令陆铮鸣丢盔卸甲。愿筑黄金屋,引得凤凰栖。病儿,即便你要我的性命,也只是一句话的事情。何况,只是疼你爱你,视你重逾一切。本质小甜文,一点点刀。(上个文案好像确实有点剧透,改一哈主攻,有时双视角。娇气美人少爷攻,男友力满分痴情受。内容标签强强宫廷侯爵破镜重圆相爱相杀正剧...
教主杰被挚友杀死后,为了赎清一身罪孽,从此成了世界意识的打工仔。他是人类的支柱斩灭恶鬼,他经历过圣杯战争阻止此世之恶降临,也见过忍者徒手捏高达,更成为挽救地球白纸化的一员。只差最后一次,就能功德圆满转世投胎。结果一睁眼发现自己提着行李站在东京咒高门前,手上还拿着咒高的应聘通知书。一看时间,被挚友杀死一年后。教主杰这个任务能不做了吗?世界意识这是最后一票,马上能顺利去转世了!教主杰干了!任务清单请回收以下物品始祖鬼的最后一滴血液特级咒灵此世之恶特级咒物万能许愿机圣杯。观看说明1双教师五夏2OOC和崩坏是肯定有的3作者是个感情戏废柴。...
文案听闻沈知卿出了车祸时,正在豪华别墅里躺着长蘑菇的谢挽一个鲤鱼打挺就跳了起来,说什麽也要不顾重重的阻拦冲出去见他。然後他就被告知沈知卿失忆了,并且好死不死的记忆刚好停留在他们相遇的前一年。谢挽好吧。只是谢挽还没来得及去看望沈知卿一眼,就被沈知卿的富二代亲友团给拦在了家里,警告他让他不要轻举妄动。你最好趁着这个机会离他远远的,别再让我看到你。沈知卿的亲友团之一这麽跟他说。谢挽倒也能理解此人的想法,毕竟沈知卿和他之间不管是身份地位条件都是一个天上,一个地下,他们身边的所有人都觉得是谢挽在死皮赖脸地高攀着沈知卿不放,可沈知卿又偏偏在他这棵树上死死地吊着。于是趁着他失忆,就有这种想法的人趁机让谢挽滚蛋。而谢挽只是短暂地思考了一下,就答应道好。于是谢挽麻溜地收拾好自己,没动别墅里的一草一木,就这麽跑了。酒吧。昏暗的灯光,喧嚷的人群,酒杯中反射着晶莹微光的液体。沈知卿擡起头来,在迷离的音乐中,看到对面卡座里坐着一个面容昳丽的青年。青年不知是在想什麽,一直都低垂着睫,纤细白皙的手指在杯口处打着圈。酒液深红,霓虹灯光急促闪烁,手指修长白皙。沈知卿一时贪看。而那青年突然擡眼,隔着重重灯光与人群看了他一眼。你相信一见钟情吗?关于男朋友失忆後对我一见钟情但我已经准备跑路了不怎麽霸的霸总攻x不怎麽娇的娇妻受(不是)年上,年龄差一岁1v1,he内容标签都市豪门世家情有独钟破镜重圆轻松HE谢挽沈知卿一句话简介手动再见立意好好活着...
平城媒体盛传,那位玩世不恭的梁家大少爷和骄纵任性的明家大小姐订婚了!有图有真相。照片里,梁家大少西装笔挺,神情轻佻散漫,明家小姐挽着他的手臂,乌发红唇,温顺妩媚。看着便是一对情投意合的璧人。对此,两人的狐朋狗友一笑置之就他俩这从小吵到大的关系,嫌弃之情都快溢出屏幕了,结婚了也是各玩各的嘛。直到不久后,狐朋狗友突袭梁现公寓。梁现随意地披着件睡衣站在门内,嘴里斜斜咬着支烟,一脸的不耐与冷淡。狐朋狗友们还不及开口,就看到男人身后伸过来一双白皙细嫩的手,环住了他的腰。那位骄纵大小姐闭着眼,贴着他的手臂蹭了蹭,娇柔的声线里睡意朦胧谁呀。梁现抬手摸了摸她的头发,声线漫不经心又温柔敲错门了,你继续睡。狐朋狗友???玩世不恭大少爷x肤白貌美小孔雀我见玫瑰,始于荆棘之上。先婚后爱彼此真香明撕暗秀...