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整个身体要保持平衡,每一处肌肉都在协同用力,这才是一个合格的马步。”
李师傅的眼神坚定地看着苏芷萱,希望苏芷萱能记住这些要点。
演示完后,李师傅对苏芷萱说:“来,你试试,我在旁边看着。”
苏芷萱深吸一口气,努力摆起马步的姿势,可苏芷萱不管是重生前还是重生后,
从未接触过武学,身体又十分瘦弱,刚一蹲下,马步就摇摇晃晃。
苏芷萱心里有些慌乱,害怕师傅责备,但又不甘心就这样放弃。
李师傅眉头微皱,走到苏芷萱身边,一边用手扶住苏芷萱,一边说道:
“双脚距离再调整一下,对,就这样。
下蹲慢一点,控制好膝盖的方向,别慌。”
苏芷萱按照师傅的指导调整,可双腿还是止不住地颤抖。
苏芷萱在心里埋怨自己怎么这么没用,这么简单的动作都做不好,同时又希望自己能尽快掌握。
李师傅继续指导:“腰挺直,用力,别松劲儿。
对,就是这种感觉,想象有股力量在拉你的脊柱。”
在李师傅的帮助下,苏芷萱努力稳住腰杆。
苏芷萱咬着牙,心想一定要坚持住,不能让师傅失望,也不能辜负自己的努力。
“双手握拳,注意力度。
手臂的位置再调整下,放轻松点。”
李师傅耐心地纠正着苏芷萱的每一个动作,眼神始终关注着苏芷萱的姿势变化。
在李师傅的指导下,苏芷萱一次次调整,虽然过程艰难,但苏芷萱能感觉到自己在慢慢进步。
苏芷萱在心里默默给自己加油,每一次小小的成功都让她充满了喜悦,也让苏芷萱对扎好马步有了更多的信心,
苏芷萱仿佛看到了自己学好咏春拳后的样子,那是一个更强大、更有自信的自己。
然而,当李师傅让苏芷萱扎马步坚持半个小时的时候,苏芷萱才真正感受到了挑战的残酷。
刚开始的时候,苏芷萱还能凭借着那股不服输的劲儿强撑着,
可随着时间一分一秒地过去,每一秒都像是一把重锤,不断地敲打着苏芷萱的意志。
苏芷萱感觉双腿像是被火烧一样,酸痛难忍,每一块肌肉都在抗议,仿佛要脱离她的身体。
汗水湿透了苏芷萱的衣衫,顺着脸颊不停地流淌,模糊了她的双眼。
苏芷萱在心里不停地给自己打气:“我可以的,我一定要坚持住,不能让师傅看扁我。”
可是,身体的疲惫却越来越难以抵抗,苏芷萱的呼吸变得急促而沉重,像是破旧的风箱。
还没到半个小时,苏芷萱终是再也坚持不住,双腿一软,整个人向前扑去。
李师傅见状,眉头皱得更紧了,脸色阴沉地说道:
“就这点毅力?
学武之人,没有坚韧的毅力怎么能行?
连这点苦都吃不了,还怎么学武?
继续练,什么时候能坚持半个时辰了,什么时候再停下。”
苏芷萱听了,眼泪在眼眶里打转,心里满是委屈和自责。
苏芷萱知道师傅是为她好,可身体的疼痛和疲惫让她几近崩溃。
但苏芷萱还是咬着牙重新站了起来,继续扎马步。
时间仿佛变得无比漫长,每一分钟都像是一个世纪。
苏芷萱感觉自己的身体已经不属于自己,全身的酸痛像是无数钢针在扎,每一次呼吸都带着钻心的疼痛。
苏芷萱不知道自己是怎么坚持下来的,只觉得眼前的景象都变得模糊不清,脑海里只有一个念头:坚持。
终于,半个小时过去了。
苏芷萱感觉自己像是从水里捞出来一样,整个人都虚脱了。
苏芷萱看向李师傅,期待着能从师傅脸上看到一丝欣慰,然而李师傅依旧面容严肃,
脸上没有一点喜悦,只是淡淡地对她说:“丫头,好好努力。
今天就到这儿,下次再来。”
苏芷萱如释重负,拖着疲惫不堪的身体回到休息的地方。
苏芷萱一头栽倒在床上,连脱衣服的力气都没有了,不一会儿,就沉沉地睡着了,
苏芷萱实在是太累了,这一场马步训练已经耗尽了她所有的精力。
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