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没有谦让,没有放水,完全是实战碾压式提升。
每一次对抗结束,双臂酸痛、胸腹麻、浑身吃劲,却实打实磨出了临场心态、躲闪本能与攻防意识。
五、夜练吐纳静功、沉劲炼心
夜色覆山,万籁俱寂,别人休息之时,我们依旧不松劲。
夜晚小楼前平地,静坐吐纳、调息聚气,配合白日高强度训练,疏导全身紧绷筋骨,调和气血、沉淀心性。
白日炼体、夜里炼神,褪去浮躁、磨掉戾气,让身体在极限疲惫中快修复、重组、变强。
整整一个月,日日如此、循环往复、无一天偷懒、无半天松懈。
这一月的魔鬼特训,是真正的身心炼狱。
肌肉撕裂、酸胀、疼痛、力竭、窒息感、极限疲惫,日日伴随。无数次想瘫倒、无数次濒临崩溃,却次次咬牙顶回去。
我清楚明白
拳馆练的是样子,深山练的是骨子。
轻松练不出真功,唯有地狱般的自我压榨,才能脱胎换骨、破阶变强。
特训中旬极致崩溃,绝境破境
熬到训练第十五天,是整月苦修最煎熬的分水岭。
前半个月的高强度透支彻底堆到了临界点。
那日清晨起身,我浑身骨缝像被拆开重组一般,每一寸肌肉都在尖叫酸痛。双腿僵硬得几乎无法下楼梯,抬手时臂膀麻、颤,连握拳都微微无力。
晨雾刺骨,我咬牙站低马,才坚持四十分钟,整个人就开始剧烈颤抖。
以前能死死锁稳的腰马,此刻不断泄劲,胯根酸、膝盖抖、气血翻涌上头,眼前一阵阵黑。汗水混着疲惫砸在地上,我胸口急促起伏,心底第一次生出浓烈的无力感。
枯燥、痛苦、透支、看不到尽头。
连日千拳千腿、负重奔袭、硬核对抗,身体早已透支到极致。那天对练,我反应变慢、躲闪迟钝、出拳绵软,多次被龙五精准压制、步步逼退。
训练结束,我扶着膝盖大口喘气,浑身脱力,那一刻我几乎撑不住了,心里甚至冒出一念太累了,不如缓一缓。
龙五看得通透,他没有呵斥,也没有减半训练,只是站在一旁,声音沉稳如山
“所有武者的瓶颈,都卡在最想放弃的这一刻。
扛过去,脱胎换骨;扛不过去,一辈子原地踏步。”
他让我原地静坐调息,不急着练功,只静心感受周身气血。
山风穿林而过,云雾缓缓流动,我坐在空寂的练武场上,看着连绵青山,压在心底的浮躁、疲惫、委屈全部翻涌上来,又慢慢被山间清气抚平。
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