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整面墙的通顶镜面、专业级舞蹈把杆、弹性能量吸收极佳的专业舞蹈地板、良好的隔音以及恒温恒湿系统,这里俨然成了一个迷你型的专业舞蹈排练厅。
此刻,林晚初正穿着一身贴身的瑜伽服,对着镜子,缓慢而专注地做着基础的拉伸动作。
产后恢复需要循序渐进,她选择的是一些温和的孕产舞蹈动作,旨在唤醒肌肉的记忆,逐步找回身体的掌控力与柔韧度。
音乐轻柔,她的动作舒展而流畅,虽然身材较孕前仍略显丰腴,却别有一种圆润柔美的风韵。
她正沉浸其中,闭着眼专注于拉伸动作,并未看到舞蹈室的门被轻轻推开。
陆今安今天比平时回来得早一些。
他一进门就他下意识地寻找妻子和儿子的身影,得知元宝刚被育婴师哄睡,便转身去寻找妻子。
陈姨轻声告知:“晚初在舞蹈室。”
他放轻脚步走到舞蹈室门口,门没有关严,虚掩着。透过门缝,他看到了正在凝神练习的林晚初。
夕阳的金辉透过落地窗洒进来,为她周身镀上了一层温暖的光晕。
她正尝试一个简单的延伸动作,手臂舒展,脖颈微扬,侧脸的线条沉静而专注。
生了孩子之后,她身上褪去了几分少女的青涩,增添了几分属于母亲的温柔与坚韧,此刻在光影中舞动的身影,竟让陆今安一时看得有些痴了。
他轻轻推开了门。
林晚初睁眼后,从镜子里看到他,动作未停,只是唇角微微扬起:“今天这么早?”
“嗯,想早点回来陪你和元宝。”陆今安倚靠在门边,目光依旧胶着在她身上,“恢复训练感觉怎么样?会不会太辛苦?”
“还好,都是很基础的动作,慢慢来。”她做完一组动作,缓缓吐出一口气,转过身面对他,额角有细密的汗珠。
陆今安走上前,极其自然地用指尖替她拭去汗珠,眉头微蹙:“累了就休息,别勉强。”他的语气里是毫不掩饰的心疼。
“知道啦,陆教练?”林晚初笑着打趣他,知道他这是关心她。
没想到,陆先生却对这个称呼颇为受用。
他挑了挑眉,一本正经地道:“嗯,这个称呼不错。陆太太目前处于特殊恢复期,确实需要一位专业的‘私人教练’从旁指导,以防操作不当,拉伤肌肉。”
林晚初被他这副煞有介事的模样逗乐了:“哦?陆总什么时候考取的教练资格证?”
“无师自通。”陆今安面不改色,已经走到了她身边,手虚扶在她的腰侧,“这里,刚才这个延伸动作,核心要再收紧一点发力。”他轻轻比划了一下,“不然容易借到腰力,时间久了,对腰部不好。”
他的掌心温热,隔着薄薄的瑜伽服,温度清晰地传递过来。
他的指导听起来确实像那么回事,动作也规规矩矩。
林晚初失笑:“看来陆教练这个称呼,不是虚的?你什么时候对舞蹈动作也有研究了?”
陆今安唇角微扬,语气淡然却带着几分笃定:“看你练了这么久,总该看出点门道。更何况,保护你这件事,我也是无师自通。”
林晚初自然知道他平日保持锻炼,对身体的掌控和发力自有心得,能指出关键并不令她意外。她依言笑着调整,感受着他掌心在腰侧传来的温厚支撑力。
“这个拉伸动作,幅度可以再大一点。”他说着,另一只手轻轻托住她伸展的手臂,极其缓慢地帮她往后加深了一点幅度,动作小心得仿佛在对待一件名贵的瓷器,“感觉怎么样?拉到极限了就告诉我。”
他的呼吸就在她的耳畔,声音低沉而认真。
林晚初甚至能闻到他身上淡淡的、熟悉的气息,混合着自己刚刚运动后的温热气息,气氛莫名地变得有些暧昧。
“还好……”她轻声应道,感觉自己的心跳似乎快了几拍。
一套简单的拉伸动作,在他的“辅助”下,变得格外漫长。
他的“指导”确实专业且有效,总能精准地找到需要发力的点。
只是,这指导的过程……
时而需要扶住她的腰确保平衡,时而需要握住她的脚踝调整角度,时而又要用手掌轻贴她的后背感受脊柱是否中立。
每一个接触点都礼貌而必要,但停留的时间似乎总比纯粹教学所需要长了那么一点点,指尖的温度也烫得惊人。
美其名曰“辅助拉伸”,实则……
林晚初终于做完一组,忍不住微微喘气,脸颊泛着运动后的红晕,扭头睨了他一眼:“陆教练,你这‘教学手法’……是不是有点过于‘细致’了?”
陆今安一脸正气凛然,仿佛受到了天大的冤枉:“产后恢复容不得半点马虎,必须确保每一块肌肉都得到正确的拉伸,否则适得其反。”
他说着,手又无比自然地揽住了她的腰,将因为些许脱力而微微晃动的她稳稳定住,“你看,就像现在,核心不稳,很容易受伤。”
他的手臂坚实有力,怀抱温暖可靠。
林晚初靠在他怀里,能感受到他胸腔下同样有些失序的心跳。
她抬起头,看着他近在咫尺的、故作严肃的脸,终于忍不住笑出声来,伸出指尖戳了戳他的胸口:“陆今安,你就是假公济私。”
小心思被戳穿,陆今安也低低地笑了起来,收紧了手臂,将带着馨香汗意的妻子更深地拥入怀中。
他低下头,下巴轻轻蹭着她的发顶,声音里充满了愉悦和满足:“嗯,被发现了。主要是教练担心学员太辛苦,需要补充一点能量。”
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