手机浏览器扫描二维码访问
第十六章howoldareyou!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后,带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把发令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏发枪。
王欣对赵云说:“你要在不抢跑的情况下,开始起跑。”
预备!
砰!赵云做出判断迅速跑出去,可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时,用呼吸找节奏!这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备!砰!还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练,赵云终于不再抢跑了。
“好,记住这个节奏!明天半决赛不要着急!等决赛的时候再用,给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏,做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好!”
“今天不要再训练了,不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息,养足精神,明天半决赛不要出错了。”王欣说。
“嗯!”
“去吧,回去洗漱去吧,不要用凉水,洗了。”自从有一次看到赵云用凉水冲澡后,王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯!老师再见!”赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品,和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半,王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭,赵云和刘琴,张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙,在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心,配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
看着刘琴的出现赵云尽管天天相见,也看的惊呆了。太美了!
看着刘云的样子,刘琴也是笑了笑。
“干啥呢,发什么呆,牛牛好看不!”张曼曼嬉皮笑脸的对赵云说。
赵云被别人发现他的心思后,脸瞬间就红了,一脸的尴尬。支支吾吾的不知道说什么。
“大哥你是不是喜欢牛牛,这么漂亮的妞我也喜欢。用不用我帮你追?作为小弟帮你义不容辞的。”张曼曼又开始了她的嬉皮笑脸。
“曼曼!你别乱说!”刘琴赶紧喊曼曼。制止了张曼曼继续说下去。
赵云被张曼曼说的快要钻到地里去了。
“哈哈!大哥,二姐其实我感觉你俩挺般配的。”张曼曼笑嘻嘻的说。
“还说,你再说小心我回去收拾你。”刘琴假装生气的对张曼曼说。
“好吧,走,大哥咱们遛弯。”说着就一边挎着赵云的胳膊。另一边挎着刘琴的胳膊。
俩人中间夹着张曼曼这个小个子,忽然有点俩人带个孩子的感觉。想到这赵云幸福的笑了笑。看着阳光照耀在刘琴的脸上,配合着那随风飘动的长发,人间尤物不过如此啊!
黄昏的余晖洒在操场上,映着三人的影子留在了跑道上。就连黄昏的影子都是在幸福的跳动着。
8月2日。天气,晴!风级等级,一级!(为啥一直比赛前写天气情况稍微跟大家解释一下,因为比赛时,风力很影响选手速度的。)上午八点半。王欣,李芳,刘琴,张曼曼照例出现在了观众席老位置。
“所有A组100米选手入场,所有A组100米选手入场。”
赵云穿戴好装备进场。
“赵云,加油!”刘琴冲着刚刚进场的赵云大声喊道。
“老大,加油!”张曼曼也喊着。
赵云笑着向看台上的他们挥挥手。回过头来满脸的肃杀之气。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
我本是爱与欲望之神阿芙洛狄特,天神中最美丽性感的女神,可我的老公却是丑陋的火神赫准斯托斯,正因如此,姐最爱和其他仰慕我的天神交合,做爱。最后,天后赫拉大怒!在众神会议上决定放逐我到人间,并履行一项神圣的职责满足那些丑陋而苍老的,渴望女人胴体的人类的欲望。简单来说,就是和低贱的老头们做爱,至于放逐时间?初步定为永久!!下界的人类们有福了,一个最美的女神将要成为他们的胯下之物,对此,我也很期待,下界的男人们,等着被我淫荡的神穴榨干吧!...
文案不受委屈不受虐,一人长了八百个心眼子,没金手指,不靠系统,主打的就是一个打铁还需自身硬!社牛属性能有多厉害?当需要能帮忙办事儿的朋友,咱们可以现交!人家嘴里跑火车,赵朱嘴里跑火箭!一个社交牛—症患者爱吹牛并不可怕,可怕的是她吹的牛都成了真。回到了七十年代,赵朱自然也获得了超能力这不就能轻松预知未来了?俗话说,三百六十行,行行出状元。赵朱想三百六十行,行行当状元!搞事业混得风生水起,数钱数到手抽筋但她也遇上不少奇葩事儿明明没烧柴的老太太,怎麽会死于一氧化碳中毒?自己硬生生把牙齿咬碎的小男孩,究竟是不是鬼上身?眼见真的为实吗?会不会是大脑的错觉对人的欺骗?赵朱摊手叹气顺带手,帮人把疑惑都给解开吧!咱做好事,可不为功德,只为本心。求收藏~~点击作者,进入专栏,即可收藏预收新文寻回遗失证物的一万种方法[快穿]即将开啓一个因为结巴变得少言寡语,却总是被当成高冷王者的女子,因为捡到了稀奇古怪的证物,去各个世界帮人破案的故事。完结文这个老太不好惹心思细腻的机智老太太在古代化身马普尔小姐,解开一个个环环相扣的谜团!点击作者,进入专栏,即可收藏!喜欢侦探悬疑题材的朋友请不要错过哦内容标签时代奇缘女强悬疑推理年代文轻松赵朱赵五姑奶一句话简介社牛杀疯了立意奋发向上,积极主动,当机会来临立刻就能把握!...
前世界国服第一神枪狙击手一朝遇难竟然穿越了。身受重伤的他幸运的被某个热心市民捡了回去,热心市民人很好,不仅为他付费治疗还好心收留举目无亲,身无分文的他。他感激之余有些烦恼,这人心真好,就是啥都不缺,让他有些无以为报。他暗中握了握拳,决定救命之恩,就是再生之恩,应当以父母之礼孝之。刚下游戏的某个热心市民,撇下一众队友独自出门觅食。不过刚出门的他就遇上了个浑身是血靠在他车旁的人,那人满脸是血,气若游丝,还死活拽着他不放,活像个碰瓷的。他大发善心将人送去了医院,顺便付了医药钱,准备等人手术出来好好算算账。后来,他看到了处理好伤口缠着纱布绷带的独眼美人时。他心想,这人真好看,他觉得这救命之恩,应当以身相许之。阅读指南PS1v1,双洁,HE,无狗血替身梗,无男二上位梗,攻受没有前任,攻受只有彼此,一切角色行为后续有解释。划重点非传统全息网游电竞文,游戏剧情现实剧情各半。文章口味偏古早,属于自产粮之作。游戏内容为私设,瞎几把乱扯,别考究。1小白文,看就完了,别用脑。2私设很多很多很多,不要考究。3一切剧情都为本书发展而服务。4小说只是小说,不要代入现实。5众口难调,看文文明,不喜及时止损。6如有bug请指勿喷,请勿人参公鸡。7接档文神明能有什么坏心思呢...
庆国公府世子宠妾灭妻,陛下心疼他夫人,将其接进宫照应,结果照应出了几个小皇子小公主。以下完整版文案云卿的父亲手握重兵,诸位皇子意欲求娶她获取兵权,结果遭到了帝王的猜忌。父亲为了保住她跟云家军,无奈之下只能请旨将她许给落魄的公府世子裴玄为妻,断了一衆皇子的念想。出嫁那日,裴玄突然被太子召进宫,回府後便收拾行囊去了邺城,说是朝廷给他派了秘密任务。三年後渣夫归京,还带回了一如花美眷,将其捧在手心宠着爱着,就差没将宠妾灭妻刻在脸上了。作为侯府千娇百宠长大的嫡女,云卿哪能咽得下这口气?她手撕贱女脚踹渣男,将婆家整得鸡犬不宁,然後扔下一堆烂摊子潇洒离去。和离归家的小娘子原本以为摆脱渣男後就可以安心搞事业了。哪曾想那登基两载未曾立後的帝王却舔着脸缠了上来,美其名曰关照臣女!可这关照怎麽关照到榻上去了?数月後,宫中举行中秋晚宴,御前总管高唱陛下驾到,娘娘驾到。文武百官命妇贵女们翘首以盼,想要一睹这位让勤政爱民的君王不早朝的准皇後究竟是何模样。雍容端庄的皇後娘娘在帝王的搀扶下撑着隆起的小腹款款而来,果真绝色倾城。嗯,只是瞧着怎麽那般眼熟???...
豪门爽文强势大佬甜宠双洁反转她本是不受待见的‘私生女’。被姐姐陷害之时偶然闯入了商界大佬傅寒时的房间。求你帮我宴会再次相见,男人将她拉进房间,步步紧逼手撕坏女人,整垮洛家,从隐忍的小白兔逐渐蜕变成精明的小狐狸,一切都有男人的功劳。为了配得上男人的身份,她在时尚圈站稳脚跟,身穿高奢礼服出入各种场合~男人爱她入骨,求婚心切我想让你成为真正的傅太太。她一步一个脚印,成为时尚界的宠儿,与未来婆婆化解误会,一切都在逐渐变好。再後来,她得知了真实身世,感受到了从未有过的父爱,也成为了豪门继承人。最後,男人在她回国的那一天,联合所有的朋友向她求了婚。以後,要改口叫老公了…...
女主人公蓝静仪在一所私立学校教书,已经有七八年教龄,算是老牌教师了。那家私立学校还算比较有名,这也许是雇主找她做家教的原因,她也遇到过几个家世不错的学生,所以也是见过一些世面的。本来应该强势的教师却被她的三个学生折磨的最终摆脱不了妥协的命运...