手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;18&esp;腿收起来
&esp;&esp;梁耘很努力,在身材管理这方面很努力。
&esp;&esp;几乎每天都泡在拳击馆。
&esp;&esp;就这么过了一个多月,快要开学了。
&esp;&esp;“劲”内室很大,共有两层楼,楼上是单人课室和团课区,楼下有沙袋区,体能区,擂台区和健身区。
&esp;&esp;拳击馆的女学员很少,女教练也相对较少,总体女性占比不足三分之一。梁耘在健身区认识了个女孩,她长得不高,只有一米六,体重却有一百八十斤,她也几乎天天泡在馆里,一来二去就结识了。
&esp;&esp;她叫姜甜,今年刚高考完,准大一生,就在澜城大学。父母勒令她一高考完就去健身房运动,给她办了一年的卡。她平时只用跑步机,话也少,直到看到梁耘也是一个女生来健身,才聊了几句。
&esp;&esp;“梁耘,你今天真漂亮。”姜甜看到她换了一身新的运动服,刚来跑步机热身。“这衣服不便宜吧?”
&esp;&esp;“在天星湾买的。”反正是刷梁泽森的卡,她才不心疼呢。
&esp;&esp;上半身的胸衣是绑带交叉设计,短上衣紧绷,挺出圆润饱满的胸型弧度,露出完整的腰腹,下半身微喇长裤显得双腿笔直修长,整体是嫩粉色,在一片深色运动服中脱颖而出。
&esp;&esp;“真羡慕你,人瘦穿什么都好看。”
&esp;&esp;梁耘听后,微微望向她,心中措辞着,但还是想不出说什么,于是没回应。
&esp;&esp;十五分钟的热身结束,梁耘问道:“我发现附近有一家挺不错的轻食餐厅,你要不要去试一下?每天搭配轻食可能会瘦得更快。”
&esp;&esp;“算了,在外面吃不划算,而且我妈每天都做了饭。”
&esp;&esp;梁耘知道她妈每天都会给她做营养餐,嘴上虽然说她这么胖不好,但每天还是会换着花样给她做饭。从某种程度上来说,梁耘还挺羡慕她的家庭。
&esp;&esp;梁耘走到力量区,坐在夹腿机上,开始练臀腿。
&esp;&esp;她现在可以练到15公斤的了,一组十二次,每天练三组。
&esp;&esp;今天周五,下午三点就开始人多了。梁耘练到第二组,就看到其他两台夹腿机都已经被人用了,而她旁边开始站着一个男人,她以为他在等着用。
&esp;&esp;“美女,我看你的操作不对,腰背应该要贴紧点,不然发力点不对。”那个男人开始说话。
&esp;&esp;哪里的发力点不对?她看网上教程是这样的啊。
&esp;&esp;见梁耘低头去看自己所指的地方,男人心中窃喜,蹲下身子,凑近她,正要用手指出她的错误。
&esp;&esp;一道阴影罩在他头上。
&esp;&esp;先他一步,梁泽森弯腰,将一瓶水放在这台夹腿机后面,砰的一下,把这两人都吓了一跳。
&esp;&esp;梁耘一抬头就看到梁泽森近在咫尺,拍了拍胸口:“哎哟吓我一跳,你什么时候来的?”
&esp;&esp;“刚刚。”
&esp;&esp;那男人见他们认识,且梁泽森的眼神冷淡得几乎看不见完整的瞳孔,只好悻悻地离开。
&esp;&esp;“你还要练多久?”梁泽森问。
&esp;&esp;“我才刚开始呢。”
&esp;&esp;他的眼神往下,便道:“腿收起来。”
&esp;&esp;?
&esp;&esp;没事吧他?
&esp;&esp;梁耘将双腿收拢,然后再夹紧大腿肌肉,往外敞开,这个动作重复了十二次,还有一组。
&esp;&esp;而梁泽森就这么站在她面前,直挺挺地看着她动作。
&esp;&esp;梁耘忍不住道:“你非要站在这里吗?”
&esp;&esp;可显着他了,莫名其妙。
&esp;&esp;梁泽森环视了一圈,直到手机震动,他才接了电话离开。
&esp;&esp;梁耘今天训练重点是臀腿和肩膀,正在深蹲时,姜甜罕见地跑过来,跟她悄声说道:“你跟这里的老板认识啊?”
&esp;&esp;她点了点头。
&esp;&esp;姜甜的神情忽然变了变,又小心翼翼问道:“你们是什么关系啊?”
&esp;&esp;“他……”梁耘忽然顿住,看向姜甜,她为什么忽然是这种语气,梁耘又看了看在前台打电话的梁泽森。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
文案漠尘是只修炼成精的小狐狸,暗恋的大美人成亲後悲痛欲绝,终日在妖精客栈买醉,借酒消愁。某日客栈来了一群捉妖人,小狐狸被当成凶兽打成重伤,逃跑过程中却被一个将军救了。这个将军帮着小狐狸上药,给做金窝小软塌,终日揣怀里细心养着。小狐狸却仍是觉得委屈谁让将军治伤时剃光了他的毛!再也维持不住清冷孤傲人设的小狐狸发现毛没後哭得厥了过去,却被将军拎着软绵绵的肚皮笑公狐狸也有六个neinei的吗?仙界同僚宇文将军为何会被一只狐狸精迷走了魂?衆神女还是只公狐狸!将军沉思片刻他neinei多?仙界同僚衆神女外表凶神恶煞内里更加流氓将军攻×外表强行高冷内里软绵绵的狐狸精怂受阅读指南11v1,主受,甜文,日更2一个受整天给攻戴绿帽子然後後被攻揪住尾巴欺负的故事。3小狐狸原型才有六只neinei,公猫咪也有六只neinei的з」∠4依旧哲♂♂学,你们懂的。5有问题可以留言问,作者会回复哒6保证不坑。带资进组的戏精娱乐圈老梗金主×明星双向暗恋甜文,金手指粗又长,苏爽打脸流。谢予安在经历一夜成名的巅峰後,被人联手对付,变成了过街老鼠人人喊打。无奈之下,谢予安只得选择一条危险的不归路,结果却在陪酒派对上遇到了刚回国的隐形富豪沈重城。假土豪我很有钱。沈重城我有几十根苹果数据线,方便我走到哪都能充电。假土豪你个穷逼几十根苹果数据线也好意思拿出来说?唯有一旁的谢予安听了後若有所思,然後勾搭上了沈重城。半个月後,谢予安在富豪沈重城的支持下,带资进组开始大杀四方。朋友你到底是怎麽发现沈重城那麽有钱的?谢予安他有几十根苹果数据线。朋友???沈重城我每间别墅都配了一根数据线。作者专栏,戳一下带走我啦зゝ∠求收藏,求留评ノへ ̄丶内容标签灵异神怪因缘邂逅甜文东方玄幻轻松漠尘宇文猛云采夜歩医其它甜文一句话简介俏狐狸报恩记立意...
谢池,多重人格患者。表面斯文清隽,副人格却冷漠强势,武力值爆表。谢池从不谈恋爱,因为副人格就是他的男朋友。谢池的梦想是有一天,能拥抱他的爱人。为了实现梦想,谢池自愿绑定了恐怖片演员app。app定期发布恐怖片通告,红衣怨灵僵尸爱人1552凶宅被选中的演员将被投放进真实的恐怖环境求生。拍摄第一天,男一号把谢池堵在角落里,手脚不干净跟我,我帮你抢戏当男二号。谢池笑得温柔,轻摇头那怎么够。男一号愣。谢池微微一笑哥,帮我打爆他的狗头。副人格朝男一号露出冰冷一笑。拍摄结束,男一号谢池。别人艰难求生。谢池逆天改命。集绝对智慧和绝对武力于一身。从十八线做起,谢池终将是恐怖片影帝。主剧情,感情辅,升级爽文,不太恐怖斯文败类高智商受x宠妻狂魔副人格攻现实世界部分完全架空,灵感来源作话标注,有功能性其他cp创作需要,设定瞎编,文盲式写作,经不起考究封面左半边受,右半边攻,长得不太一样,大图在wb,wb戏子祭酒呀...
千尧睁开眼。面前是一座金碧辉煌的大殿,只是地上满是尸体,华丽的地毯几乎被血浸满。而他穿着一身太监的衣服,瑟瑟地跪在柱子后面。还没等他弄清楚眼前的情况,就听刺啦一声,刀剑划过地面。千尧抬起头,然后就见一个穿着龙袍的男人提剑向他走了过来,剑身反射着冷冽的光,他脸上沾着还未干涸的血。千尧愣了一下,闭上眼睛使劲儿掐起了自己。这一定是一场梦。只要睁开眼还是这场梦!救命QAQ岐岸有一个不为人知的秘密。他能听到别人的心声,只是每一次听完都会难受很久,因此他决定把这个能力放到最关键的时刻,比如杀人的时候。看着那些将死之人在他面前痛哭流涕,苦苦哀求,心底却疯狂唾骂自己不得好死,真是一件有趣的事情。那天他的皇弟谋反,被他斩于剑下,然后他血洗了整个大殿。整个宫殿只剩下了一个倒霉催的,在他皇弟谋反前来送茶的小太监。这人无辜,却也不能留。然而他提剑来到小太监身前,却发现他和自己以前杀过的人都不同。没有痛哭流涕,没有跪地求饶,没有抖似筛糠。只是闭着眼睛,薄薄的嘴唇微微张合,不知在念些什么?是在给我下咒吗?岐岸心想。于是难得地把能力用在了一个太监的身上。只是他听了一会儿,眉头微微皱起。然后用剑挑起千尧的下巴,语气中带着几分好奇,什么是民主?宫中所有人都知道那个容色绝姝的小太监是陛下心尖尖上的人,朝夕相对,昼夜不离身畔。只有皇帝不这么认为。用得再顺手,也不过是一个低贱的太监,他随时可以再换。可是没想到有一天,那个被他把玩于掌心的人却没了。他怎么都找不见。岐岸这才知道,那是自己的心肝。...
李余忘记了他跟宋继开之间的巨大矛盾。直到,他做了一场噩梦。梦里全是羞辱暴力和荒淫。HE注暴力强制阶级差距狗血,无逻辑,无三观若感不适及时弃文。架空!!!架空!!!架空!!!...
大姐翠萍,大我一岁,是典型的柔顺乖巧的好女孩,生性最温柔,性情最贤惠,是个标准的古典美人二姐艳萍,只大我两个月,多愁善感,也很温柔体贴,脾气也好,斯文娴静小妹丽萍,小我一岁,个性倔强,生性开朗,敢做敢当,但心底里却温柔善良,属外刚内柔型。姐妹三个虽然个性不同,但有一点却是相同的每个人都长得天姿国色,高贵圣洁,对外是艳若桃李,冷若冰霜,对我却温柔体贴,百般迁就,万般照顾。另外,家中的丫头女仆,一个个也都是中上之姿,特别是我的丫环小莺,更是个美人坯子,也早已到了含苞待放的花姿。...