魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第二章 错了改不改2(第1页)

压腿,再拉伸腰部韧带,李校长和所有的队员做的一样的到位。拉伸腹肌,做小腿力量练习后有点打乱次序地变成了劈叉,而且是难度很大的一字横叉,要求是坚持三分钟以上,做不到的位时间加倍。

所有的女队员,包括从模特队里选来的那些队员都做的有些咬牙时,李校长却标标准准地做了三分钟。和李校长一起标准做完一字横叉的女队员都起来了,李校长就过去对还在坚持的女队员做指导。

对于十六七岁的女孩们来说,一字横叉的难度是大了一点,不过只要有了一定得韧带拉伸方面的训练,稍稍吃一下苦就可以做到的。

让还在做一字横叉的几个女队员都换成了竖叉,走到一个姿势最不到位的女队员身后,李校长搬住她的肩膀,膝盖顶进她的腰,缓缓地,却不可抗拒的下压。

女孩子短促地叫了一声,就以一个非常标准的竖叉被李校长钉在那里。三分钟以后李校长松开了,走到了其他女孩子的身边做了重复性的动作。

难度最大的一字横叉也在李校长的指导下都很标准地做完了,而几个被强拉开韧带的女孩子,除了隐隐感觉到一点疼痛和双腿不敢过于用力外,基本没有其他的不适应。

其他的女孩子被谢欣招过去开始跑蓝练习,几个刚拉开韧带的女孩子不适合做剧烈运动,李校长就领着这几个女孩子到对面的蓝架下练习定点投篮。

六个女孩,四个是从模特队里来的。这些女孩子因为身高的原因,在初中里都摸过篮球,她们现在缺的是对一些动作细节的雕琢。

先拿起篮球,在几个不同的角度上找了找投篮的手感后,站在罚球线上的李校长开始为几个女孩做起了投篮示范。

这样持球的姿势很专业,压腕,拨指,篮球倒旋着飘出一个高点的弧度后空心入蓝。讲解完每个动作细节后,六个女孩子轮流站到了罚球线上。

每一个人都有自己的习惯动作,即使是这样的动作已经对她的投篮水平形成了障碍,她也很难去改掉的。李校长不是非让你改掉自己的习惯动作,他用了一种更省力的办法,是把形成障碍的习惯动作改良一下,让它不再对投篮水平的提高有了影响就可以了。

给高一班上完一节语文课,去自己带班主任的初三班转了一圈,看到谢教练又在球场上召集她的队员里,回办公室里换了一身衣服的李校长就来到了训练场上。

昨天李校长召集学校的所有的管理人员开了一个短会,会上他说这样几件事,学校的财务和后勤,由快要退休的副校长全面负责:行政事务及学校的德育工作,由比李校长晚来学校一个月的党委书记田蓉负责:高中部的教学工作有副校长兼教务主任的铁奕主抓,初中部的教学由教务副主任主抓。

李校长自己,还是代高一班的语文,代初三班的班主任,在协调学校全面工作的同时,协助校女篮教练谢欣抓好女队的训练工作。

李校长是个勤奋踏实的校长,而不管是学校现在能留下的管理人员还是老师们,在对这所学校保留着一份感情时,也从李校长这一段时期的努力里看到了学校走出困境的希望。虽然目前的学校还有着这样那样的问题,但是看到了希望教职工们已经很自觉地努力做好本职工作了。

这里感触最深的是党委书记田蓉,你见过哪个学校的书记不是被校长同志兼任的?即使是有专职书记的,又有哪一个被赋予过这样全面的工作的?要说也是,书记是抓党建的,负责学校的德育工作也说的过去,可是全面负责一所学校的行政工作,这在二十年前事有过,不过二十世纪里都绝迹了。

田蓉对校长这样的安排有些心里没有底,所以她在这位校长一再表示说具体工作由她自己处理,实在不行再开会研究后,就拿着一些工作先在学校的例会上说了自己的意见,然后去征求校长的意见。校长,只是拿出了本子把这些事情记下了,最多提出个补充意见剩下的都按照田书记的意见办理了。

几次试探,从市重点中学三中因为权力分配,而被排挤到三十三中的田书记,在也有着对这位新搭档的校长不理解的同时,也全身心地投入到自己的新工作中来了。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
别样的英雄

别样的英雄

何尚我从初中开始踢球,目的只是为了以特长生的身份进入重点高中!张耀阳为什么能成为成功的教练?因为我踢球的时候,尝到过最痛苦的滋味,而当教练之后,...

芥犬之中

芥犬之中

关于标题偷将芥字中间的人拉平为一,再将犬塞进该字之中,这就是莽。尘世间的蝼蚁,它们莽撞地冲破时间的围栏,走过千山,尽观生死。孟鸷生于夏至日。在军队混了两年後,孟鸷顺着家人安排回到县城,衆人以为他要按部就班上岗上任,做个悠闲职工,但谁能猜透孟鸷要做什麽呢?他生性自由烂漫,这次也不负衆望要跟着姐姐南下。南下的时光短暂却深刻,是月也。日长至,阴阳争,死生分,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木堇荣,在这里,未琛明是第一个解释他出生日的人。日暮西沉,月光攀升,在未琛明的陪伴下,孟鸷在南方听到了不一样的风声,遇到了平凡却富有生机的人,感悟诗意般的生命,他们同样热爱生活的无穷。要不要和我一起去吹吹旷野的风,他们看过碧波荡漾的海洋,去过一望无际的草原,也回到过意味浓厚的故乡,旷野的风无法熄灭他们生命的鲜活,却又催动燎原的花火。从尝试接触到亲密无间,他们之间的感情已非友情丶爱情所能轻易囊括,而就当此时,事态急转直下。外来人的加入,公司财权分割,暗流蠢蠢欲动,未琛明第一次尝到背叛的滋味。他邀孟鸷共赴海外丶重振旗鼓,却未曾料到自己会被拒绝,因为他没有意识到二人间已留下深厚的障壁。一边是亲人,一边是爱人,孟鸷在两难间选择了前者。再给你一次机会,你会後悔那时的决定吗?不会,孟鸷斩钉截铁,过去不是用来悔恨的,而是用来追忆的。包办婚姻丶酗酒争吵丶信件拦截一桩桩令人瞠目结舌的事件宣告着孟鸷生命的衰垂,但在结束之前他还有一件事没做逃出这个困着许多人多年的大院。精神病院丶扫地出门,他成了世俗意义上的疯子,在自己幻想的世界里舞蹈他完成了最终追求,奔赴死亡。看到白鸥,想到你了。在另一个世界里,我还是爱你。我在时间尽头等你。孟鸷,生人眼里的不着调,熟人心中的山水郎。未琛明,一个外表端正内心跳脱的雄性生物。内容标签轻松正剧群像...

[柯南]搞倒九家公司之后我加入酒厂了(abo)

[柯南]搞倒九家公司之后我加入酒厂了(abo)

月影辉,alpha,今年28岁,一直在为温饱挣扎。他不是不努力,也不是没有才能,只是运气太差。他入职的第一家公司,老板卷款潜逃了。第二家,干到一半公司破产。第三家,老板违法被抓。第四家,老板一家撕家产,无人生还。第五家,第六家,第七家,第八家终于,在今年,月影辉入职的第九家公司,因为还不上贷款,老板上吊自杀。月影辉拿着被克扣得所剩无几的遣散费,又成了无业游民。回到自己的出租屋,得知三年前贷款买的那个房子开发商破产跳楼,成了烂尾楼。月影辉望着自己的仅有的存款和高额的贷款,也产生了与世界告别的念头。于是他用最后的存款购买了一张前往小岛上度假的机票,打算花光自己所有的钱,然后死在与世隔绝的地方。在岛上的第三天,月影辉在酒吧里点了一杯金汤力,决定喝完这杯就去最高的那座山上往下跳。这时候一个银发的omega走进酒吧,带着发情期特有的暧昧的香气。他环视一圈,走向月影辉的位置。琴酒从酒吧里捡了一个弱鸡alpha回来。后来这个弱鸡alpha带着酒厂起飞了。1cp琴酒,主角是攻2主角程序员,本质上是个好人但是脑子有问题,能力约等于泽田弘树plus,公司倒闭不是他的问题(基本上)3酒厂不会倒闭,但会变异(微笑)4看到泽田弘树应该能想到主角是个做游戏的吧()感谢粟子不是栗子哦制作的封面!...

在厨房捡到魔法师的概率是?

在厨房捡到魔法师的概率是?

突然出现的田螺少年自称是魔法师修勾魔法少年攻x理性大学老师受寇寒的世界充满绝对理性。作为平央大学最年轻的副教授,他靠着概率论筑造了周边的一切。高考报考平央大学能考上的概率是9899,所以他选择了平大出国能找到教职的概率是1207,所以他选择了留校找到心仪男性伴侣的概率是0001,所以他选择了独身某天清晨,他醒来发现厨房里多了个田螺少年,一头扎眼的红毛,还自称是个魔法师。这种事情会发生的概率绝对低于亿万分之一,理论上无限接近于零,所以绝!无!可!能!寇寒只当这是什麽整蛊游戏,淡然而冷漠地问道你想从我这里得到什麽?对面的小帅哥抓抓一头非主流的红毛,腼腆又无赖地咧嘴一笑,露出一口整齐闪亮的白牙我想要你的吻。寇寒给了他一个吻,不过是用拳头。後来,魔法少年死皮赖脸地趁着月色问他寇老师,你能不能帮我算算,今天得到你的吻的概率是多少?寇寒赶着申报课题的材料,头也不擡地答道你和我就像两条平行线,想要相交?概率为0。再後来,魔法少年一身血地出现在寇寒面前,死皮赖脸的表情一如当初寇老师,你能不能帮我算算,今天得到你的吻的概率是多少?寇寒脸上依旧没什麽表情,却红着眼眶贴近他在非欧几何里,两条平行线相交的概率是100。少年捧住他的脸,不由分说地狠狠吻了上去,分开时却一脸委屈别再赶我走了食用指南1V1,小甜饼。架空世界,数学相关只为剧情服务,切勿考究。写来爽爽,随便嗑嗑,不喜请×,万分感激。完结文听说诸葛亮又考了第一男子大学生の日常现代校园无CP,沙雕群像小品文,睡前读物,欢迎围观当我们谈论天降竹马时我们在谈论什麽天降竹马,破镜重圆,治愈小甜饼正直勇敢王牌飞行员攻x敏感少爷密码破译员受内容标签年下情有独钟甜文都市异闻校园日常其它魔法少年攻x大学老师受,年下...

每日热搜小说推荐