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席穆云训练月(第1页)

“渊渊!好久不见~”一到地方席穆云就下车,她看到渊的身影,快速走近。没等顾灵渊说什么,就主动抱上去,亲昵的贴上她的身体,“谢谢你来门口接我~”“看你胖成什么样而已。”顾灵渊瞥了一眼她,跟身后的人对视一眼,司机就开着车离开。“你要练成哪种体型?之前瘦削有腹肌的样子吗?”顾灵渊把人推开,打量着她目前的身材,毫不客气的把她的上衣掀开看肚子的位置。比起之前长了些肉,隐隐约约能看见腹肌的轮廓,之前清晰深刻的线条变得浅了,不知再过多久就会变得一团。顾灵渊嫌弃的撇嘴,瞥了一眼对方带笑的脸。“胖了许多。”她嫌弃的放下手,盖住那白软的肚子。“可是她们说现在的身材刚好,就是体力需要恢复了。”席穆云也不恼对方的刻薄模样,毕竟是她的万能帮手,况且她也有正当理由修身养息,暂时不担心对方生气。“行吧,不过我的建议,刷脂并行。”说完转身回屋。顾灵渊没搭理对方口中的她们,她只想摸腹肌,不然也不会挑中席穆云。当初席穆云在一众体育生扶她当中,腹肌轮廓比较深,身体也瘦削些,显得不那么有攻击性,又比她矮上一个个头,让她显得不管哪方面都能占据主导位。“也可以!不过重点在恢复体能就好了。”席穆云跟在她身后走着,现在的她还不知道未来的几个月要遭遇什么样的训练,只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。…一个月后,席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练身后,照着她口中喊的节奏,踏着步伐跑,对方的体力太好了,不知道她怎么训练的。都已经十圈了……她恍惚着精神眼睛直勾勾的盯着身前人的背影,看着教练的马尾在脑后甩。…刚开始,对方要看她的体力在什么阶段,带她先热身,跑了几圈,她跑到第五圈就体力不撑脚软的慢下来,呼吸急促开不了口。席穆云摆着手示意她不行了,她挪着步走到草地上就坐了下来,也不管对身体好不好了。对方皱着眉看她体力耗尽的模样,先记了一笔,【体力不达80属性,大幅度下降。】第二天去测试了其他项目。教练依次打分。【爆发力达标80。】【柔韧性60。】【心肺能力达标80,下降。】【恢复能力达标80。】【体脂增加,若有身体线条需减脂。】【性能力不明。】…顾灵渊看着教练给的报告,问席穆云:“性能力不明是什么情况?”席穆云站在她面前,心跳有些加快,好久没被凶了,都有些不适应了。“之前玩得太过,大姐让我禁欲,暂时测试不了。”“裤子脱了。”顾灵渊看她坦然的模样,放下手中的资料,对方没有系统,她只能让人打印一份纸质资料,不然对方还得两眼发懵看她读空气。席穆云应声,脱掉训练用的裤子,双脚往前一步,赤裸着下身。“扫描。”顾灵渊在脑海里命令系统,给对方一个全方位的身体扫描。稍后一份虚拟的立体身体被投射在顾灵渊的面前,身体的各个部分被标明了数据,以及系统出品的物品。禁欲环【改良版】:原是情趣用品,用来禁锢精关延长性欲,提高体能。后被人改良用来禁欲恢复精力,阻碍脊髓神经传达性兴奋给下体,由此让性器无法勃起。嗯,看来是真的需要恢复精力。顾灵渊看完席穆云的身体数据,把人招过来,而后把住她的下脸。席穆云看着渊的动作上前俯身靠近,被她捏住两侧脸颊。“你的身体现在太差了,还是好好恢复吧,还有把你的脂肪减了,我可不想摸柔软的肚子,你的胸就已经满足了。”“好好呆在这减脂训练吧,不达标我不会允许你出去的。”顾灵渊眼神危险的看着她,身瘦体强,精力旺盛的小狗已经变得白软,除了之前残留的身体素质,其他的都有所变化。人也长高了些,已经略微抬头就能跟她平视,不再矮她一个头。现下唯有脸能入眼。顾灵渊松手,席穆云垂着脑袋,脸也变得不太开心,渊渊好凶,态度都不像以前好了。“难过了?”顾灵渊不正眼看她,重新拿起她身体的报告,体力不行,耐力一般,也就爆发力好点,啧。她不屑的发出声音,短暂的性爱有什么意思。席穆云心情低落,被渊看不上了,自尊心像被人踩了几脚,整个人闷闷的。顾灵渊余光看了下席穆云,见她闷闷不乐的模样,还是叹了口气。“过来。”席穆云哼着声往前走又靠近几步。“跪下。”她丝滑的下跪,有些期待的看着渊。“先看看你的技术有没有生疏吧。”顾灵渊分开腿,等着人凑近。席穆云除了脸和身体,技术也是挺好的,特别是服侍人的情况下。顾灵渊往后靠在沙发上,看她掀起裙摆,钻了进去,宽大的裙子能把人笼在裙下。席穆云在黑暗的裙摆里往前倾身,渊渊没穿内裤诶,是因为今天没什么事吗?她没碰到布料的存在,脸凑近渊渊的下体,鼻子能碰到毛发,毛茸茸的。她凑得更近,双手推着顾灵渊的大腿内侧,让她双腿更加分开。顾灵渊眼神没什么变化,顺着她的力分开双腿,让系统帮忙打开客厅里的音乐播放器,随机播放音乐。席穆云听到突然响起的音乐,轻柔舒缓的纯音乐,没有人声。她听着音乐,双手从顾灵渊双腿下方绕过,抱住她的大腿,防止渊渊突然夹她脑袋。她伸出舌头,用舌尖一下又一下的舔舐着阴核,偶尔用舌尖抵着柔韧的小豆四处打转。被音乐声占据着脑袋,她听不到渊渊有没有发出声音,只专注的为她服务。她收缩着舌头,或平的用舌苔大力舔过,或温柔的用舌尖轻舔阴核,扰的对方冒出头,被弄得一身唾液。顾灵渊呼吸微沉,捏着席穆云的身体报告,手指微屈,纸张起了皱。席穆云感知到下巴的水意,她往下低头,舌苔顺着阴唇往上舔,阴唇的软肉被拨动,阴核被舌尖舔得不由自主的往上弹,随后又因弹性回到原来的位置。她加快速度,如此重复多数,一时间顾灵渊听到了啧啧作响的声音。席穆云呼出的热气吹过她的下身,让她的身体又敏感了几分。专注服侍的人盯着黑暗中的软肉,张着嘴巴覆盖在阴核,阴唇上,交替着吮吸制造真空的领域。随着变换的音乐,她也随着交替的声音变换着唇舌的动作。舌尖轻舔或用力舔舐的交替玩弄阴核,偶尔用唇嘬住阴唇一侧的软肉在唇瓣揉捻。舌头顺着泛水的峡谷舔过,一不留神就滑落悬崖跌进峡谷,被水裹住,她连忙用力挣扎才得以离开。直到她再也舔不干净直泛水的峡谷,只好将嘴凑近,大口大口的吞咽泄洪的流水,直至水流渐缓,趋于平稳。顾灵渊想夹紧大腿,却被席穆云早有准备的用双手抱在肩头,脑袋得以逃过一劫。席穆云松口气,还好她经历了这么多次,现在也能早早预防被夹脑袋。她松开手钻出来,脸上都散发着潮湿的气息,向渊渊邀功:“怎么样!”“嗯。”顾灵渊把纸随手放在一边,看了眼颇为兴奋的小狗,发出慵懒的鼻息,靠坐着恢复体力。“不夸夸我吗?”席穆云拧着眉,不明白为什么自己得不到夸奖。“夸你什么呢?夸你现在就只有脸和技巧上能让我满意吗?”顾灵渊没理她的感受,只是数落着她的变化。“你看你现在体力不行,耐力不行,还长了一些脂肪,线条都浅了,也就爆发力还可以看。你说说看,再过上几个月不锻炼,你的身体还像以前那样能让我入眼放在心上吗?”“我这不是来锻炼了嘛。”席穆云不服气的回她。“哦。”顾灵渊不冷不淡的看了她一眼,也不在意她的辩解,“明天开始训练。”…两个月后,盛夏最热烈的一个月份,席穆云头戴着发带,阻挡着眉间的汗液流到眼睛,脸的两侧偶尔滑过几滴汗被甩落在身后。她头顶着大太阳跟在教练身后跑,腰上绑着皮质腰带,上面扣着根绳,后面拖着个小型车的轮胎,拽的身后的腰有些空隙。她的呼吸不再急促,已经有所进步,变得平稳。该死,教练要跑多少圈,已经十多圈了,还不停。…叁个月后,席穆云的身材已经回到了学校时期的模样,棱块分明的腹肌,有一层适中的脂肪层,比少年时期的要均衡,不像瘦削身材模样。对此,顾灵渊终于满意的点点头,打算把人放回去。不过每周得花叁天的时间过来进行持续锻炼,毕竟在外面她不放心席穆云会一直锻炼身体。在运动的刺激下,刚成年不久的扶她身高又往上窜了窜,终于能跟席纾筠的身高相当。现在整个人身材高挑,四肢匀称。

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