手机浏览器扫描二维码访问
下午是台步的教习。
“换上五公分的高跟鞋。”
钟志远一声令下,姑娘们坐地上,纷纷脱鞋换鞋。叶小雨让每人多带了一双鞋,关美玲也不管谁的,穿上一双,试试正合适。
大家穿好鞋,发现连站都不会了。
尽管是五公分的跟,也是大姑娘上轿头一会。
“当心崴脚,慢慢来!”
钟志远看着她别别扭扭的样子,出声提醒,生怕这些宝贝中有一个崴了脚。
姑娘们小心翼翼地站起身,慢慢适应那种悬浮的感觉。有的弓着腰头顶在前面像要跳水,有的叉八着腿后仰着要倒了似的,有的半蹲着双手撑地屁股翘得老高,滑稽姿势不一而足。
钟志远开心地笑着,耐心地等着她们站起来。
“现在体会到了主席在天安门城楼上喊‘中国人民从此站起来了’的分量了吧?”
钟志远调侃道,将“国”字念成主席的湖南腔,姑娘们在千姿百态中忍不住笑了。
也有狠人,唐婉婷轻轻松松就站起来了,根本没感觉有什么难,她放心大胆地迈出了步子,哪曾想,一个重心不稳,啪地一声摔了个屁股墩,咧着嘴坐地上,两只手不停地摸屁股,大概是痛,狼狈极了。
这把一众姑娘笑坏了,却把钟志远吓坏了,快步过去查看她的伤势,真是怕什么来什么。
钟志远一脸焦急地蹲在唐婉婷身边,关切地问她可扭到脚伤到哪。
唐婉婷只不过摔得难看,没有受伤,看到他发自内心的关切,很感激。
关美玲正好在她身边,这时向她伸出了手,唐婉婷拉住关美玲的手,弹簧般站了起来,转了转脚向钟志远证明没事,自嘲道:“多大点事,篮球场上摔跤常有的事,不会摔跤的运动员不是好运动员!”姑娘们又笑了。
钟志远心下一宽,他实在担心再出意外,有人掉队,影响培训进度和整体效果。
“第一次穿高跟鞋是很不适应的,大家不要急。腿要直,重心在后面,与身体在一条直线上,”钟志远说着,笑了下,调侃道,“都是大姑娘,还要一个老爷们教你们穿鞋。”
姑娘们被他逗笑了,刘雯丽笑说:“钟少哪是老爷们?”
她们刚到赣州时,田甜称钟志远“钟少”,她们就跟着叫了。
“钟少咋懂那么多呢?还比咱小呢。”曾小倩感叹道。
钟志远心说我能告诉你吗?笑道:“学习,多学习什么都懂了。”
被她一说,想起什么,对姑娘们说:“第一次穿高跟鞋会非常不舒服,脚趾头会挤得痛,脚后跟容易磨破皮……”
“我就觉得脚趾痛呢。”梅红说。
“咋整啊?”叶小雨担心地问。
钟志远笑笑,去讲台上从包里取出一大把的创口贴来。
“用创口贴包住脚后跟,或者包住鞋后跟,这样脚后跟就不会磨破皮了。再用创口贴抱住中趾和食趾或无名趾,这样可以分散压力,脚趾不会那么痛。”
钟志远边说,边给她们分发创口贴。
姑娘们很感动,纷纷脱鞋贴上创口贴,站起来试试,果然感觉舒服多了。
钟志远巴掌一拍,叶小雨娇喝一声,姑娘们马上站好队形。
“台步是模特的基本功,俗称‘猫步’,英文叫‘catwalk’,模特最早就是模仿猫的走路姿势。这么说吧,模特好不好,全看猫步走得漂不漂亮。”
姑娘们小声议论起来,感觉到台步的重要性,一个个都打起精神来。
“好,走两步!”
钟志远说,想看看她们自己的发挥。可出这句话的时候,想到了小品《卖拐》,赵本山忽悠范伟“没病走两步”,心下一紧,赶紧强调,“慢慢来啊,千万小心。”
姑娘们听钟志远说走两步,就走两步,这两步走得花样百出。
钟志远一旁嘴都笑歪了。
她们一个个像是初学滑冰的人,陆雅芳头带动脚,撅着屁股,好像控制不住的往前扑;梅红内八字脚,像穿着沉重的脚镣,低着头一步一步挪着往前;洪珊和她反着,外八字,低着头一步一步趟着走;唐婉婷挺有趣,老太婆似的,佝偻着背,眼睛盯着地上,走得倒很溜。
再看看梅梅、叶小雨和关美玲,都没好到哪去,都看着脚下,走路不稳,晃啊晃。
“刚才站不起来,现在又不会走路了,唉……”钟志远不由得调侃起来,“看你们现在走路,想像得到你们婴儿期蹒跚学步的样子。”
姑娘们吃吃地笑了起来,确实是不会走路了。
“注意了,抬头,眼睛看前方,大胆,自信,你一定行!重心要放在前脚掌和鞋跟上,而不是整个脚掌上,走的时候鞋跟先落地,千万记住了。走起来!”钟志远双手用力拍了几下,边说重点,边鼓励。
姑娘们琢磨着他的话,昂起了头,大胆地迈开了步子。
“对,自信点,你迈出的这一小步,会是你人生的一大步!
;”
钟志远把“上前一小步,文明一大步”的厕所文化借用过来,大声地鼓励她们。
他倒没想过,这句厕所文化,恐怕借用了美国宇航员阿姆斯特朗说的“这只是我一个人的一小步,却是人类的一大步”。
“钟少,太有文化了!”曾小倩赞叹道。
钟志远心说,以后你们厕所都会看到类似的话,他倒忘了女厕所可能不会有这样的标语。
看看姑娘们基本都能稳当地走两步,钟志远叫停了,将她们召集起来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
双男主先婚後爱暧昧拉扯甜宠双洁。迟钝乐观受VS宠溺深情白切黑霸总攻又名明撩!暗诱!高冷小叔又撩又茶会哄会撒娇暗恋直男好友谢驰惇的第七年,沐秋白的腰上突然冒出他小叔谢临的名字,跟谢临绑定为命定伴侣。患有名字刻印症的命定伴侣,若长时间分开,就会被失眠等副作用折磨而死,需伴侣的亲密接触才可缓解。可谢临讨厌他,连多看他一眼都嫌弃。在被病痛折磨死,和被他拒绝後再死,沐秋白果断选择前者。就在他思考遗书怎麽写时,谢临却砸开了他病房的门。向来高不可攀的男人神情疲惫顶着一双熊猫眼,看他的眼神如看到猎物的凶猛野兽帮我解决睡眠。钱丶车丶房子丶公司股份丶娱乐圈资源,想要什麽随便提。我和谢驰惇长得像,你可以把我当成他,对我做任何想对他做的事。副作用太痛苦,他都甘愿当替身了。起初,沐秋白以为的替身只是牵手抱抱。後来,牵手变亲亲贴贴,沐秋白觉得他牺牲太大,心中自责。再後来,他每次单独见完谢驰惇,谢临都以安抚受伤心灵为由,让他三天出不了门。沐秋白後知後觉意识到不对现在的替身都这麽敬业卖力了吗?我们成为命定伴侣,不是因为被命运选中,而是我爱你的必然结果。谢临。...
苏爽打脸+团宠重生我要你乖乖的别逃,哪怕我尸骨无存,你也是我的!男人偏执森凉,沾满鲜血,也不舍脏了她。重生前白纤意遭亲友背叛,对她偏执如魔的男人暴尸荒野,她含恨而死,重活一世,势要将全员恶人虐个遍。外人说她貌丑无颜,蠢笨如猪,配不上强横顾爷的宠爱。谁料,白纤意十项全能,医学泰斗,神秘画师,神级黑客统统是她风靡全世界!全球首富白家哥哥们,我们现在宣布放弃继承权,等小妹回来继承亿万家産!衆人仰望艳羡,听说爱慕者排队站,踏破了门难见女神一面!白纤意被顾爷囚禁了三天三夜,娇软的窝在顾戎盏怀中,他危险的低喃,意宝,你说,我该拿你怎麽办,你才敢好好听话?白纤意,阿盏,亲亲,求放过!白家哥哥们磨刀前来,你这混蛋,快放开我妹!看见卧室墙角,以为深陷险境的妹妹竟然在谈情说爱,白纤意搂着顾戎盏主动送上亲吻。当着舅子们的面,顾戎盏似是炫耀,似是无奈,媳妇真是对我一向娇气。哪怕深陷地狱,我也为你摘得星光顾戎盏。...
本是带着系统外挂穿越到武者世界,结果开局就被男主捏住了命运的咽喉?滴黄色预警。宿主处于危机状态,被男主杀死几率70。滴橙色预警。宿主处于危机状态,被男主杀死的几率80。滴红色预警。...
灵气复苏,万兽进化!人类为抵抗兽潮,死伤惨重。从此,人类开始利用其体内所蕴含的灵力,化为「气血」与「异能」两种力量。武道大兴!武者的时代来临!而拥有s级御兽,但却只有3卡的废物莫辞,却因机缘巧合重生回到了高三。为了重新踏上武者之路。他选择与不受灵力滋补,无法获得进化的签订契约!本源御兽变异!蝴蝶效应展开!陨落的武道天才,从此开始变异和进化出各式各样的细菌!蚕食肉身的腐蚀菌服气餐霞的血合菌操控万物的寄灵菌蓝星一众强者,正在开会中莫辞我理应获得更!不对,是我们龙国理应获得更多的资源!不多不少,就百分之7o吧!我话说到这,谁赞成?谁反对?东瀛国强者我反对!啪!!!莫辞反手一巴掌扇了过去!各国强者我赞成!我赞成!...