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事实证明,贺添对付纯的评价一点也没错。
因为付纯在跑步机上跑三分钟就跑不动了,两手抓住扶杆慢走。
贺添站在他旁边就等着看他笑话,“我都没给你调爬坡,跑这两下就不行了?”
付纯幽怨地瞥了他一眼,累得没力气说话。
休息了几分钟,付纯发现有坐着锻炼的器材,于是他拉着贺添过去,一屁股坐下,抓住手柄,两臂使劲,器材纹丝不动。
贺添在他身边简直要笑疯了,边笑边给他调配重,然后又教他标准姿势。
手肘微曲,收腹挺胸,然后双臂使劲,夹胸。
贺添以为他做两三个就不行了,但付纯有点出息,一口气做了十个。因为他摆摊经常要搬重物,还算有点臂力,只不过做了十个以后,也不妨碍他肩膀酸手臂酸罢了。
付纯练了没一会儿就歇菜了,站在旁边看贺添练,看了一会菜鸟瘾又上来,跃跃欲试。如此反复,虽每次时间都很短,但次数还是可观的。
回到家以后那股酸痛劲上来,付纯浑身无力,腿软得差点直接跪下,好在贺添捞了他一把。
贺添假惺惺对他说,泡个热水澡会好受些,于是拉他一起去泡澡。
结果又在浴缸里打水仗。
◇贺添是个坏蛋
周末放假,贺添带付纯去爬山。
既然要爬雪山,那肯定需要先拿附近的小山练手。
贺添事先做了一番功课,选定郊外一座开发完善的景山,全程有十二公里左右,来回二十多公里,沿途有公共厕所,台阶和平路长度各占一半,安全系数高,难度系数低,很适合户外徒步。
出发之前,贺添盯着付纯涂防晒,吓唬他说:“不要晒黑了,晒成小黑炭就没人要了。”
付纯胡乱抹脸上和脖子上的防晒,哼哼两声道:“就算我晒黑了,在家养一段时间就能白回来,你就羡慕吧。”
“这么狂妄?”贺添说:“等你年纪大了,褪黑素分泌减慢,我看你怎么狂妄。”
“等我年纪大,那你褪黑素分泌不是更慢?”
总而言之就是他绝对会比贺添白。
贺添:“……”
付纯笑了,又凑近说:“不过不要紧,就算你晒成黑炭了,我也要你。”
“那真是谢谢你了。”
两人穿着一模一样的运动套装,只是尺码不同,然后什么都没带,就拿瓶水、拿上手机便出发了。
周末徒步爬山的大有人在,比付纯预料的要多,反正一路都能看到人影。
沿途风景漂亮,他们在木栈道通行,两侧枝叶挡住炙热的阳光,空气新鲜,能听到鸟叫溪流水声,还看到了一条小瀑布。
但爬了不过半小时,付纯就有些累了,气喘吁吁,拉着贺添在休息亭的长椅上休息。
“累了?”贺添问。
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