魔爪文学

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第21章(第1页)

毕竟,跳水和体操的落地不一样,体操身子转弯就紧接着落地就行,落地需要控制的是重心,保证落地的稳定性。但跳水的要求更精准,毕竟入水压水花时要顶水,瞬间发力的时机没控制对,水花自然就压不住了。“可我入水太差了。”姜广还是没底,虽然一组的动作不久前才练过,但训练的结果也不太能令人满意。于冈用力地揉了揉他的脑袋,把湿漉漉的头发都给弄的一团乱,“你能不能自信一点啊,再赛前泄气我可就打你了。比赛嘛,你要有‘老子天下第一’的气魄,你管他跳的怎么样的,跳下来就把自己当第一。”“嘿,我这样都第一,那只能说是运气太好了吧。”于冈无奈,“这是重点吗?”“好了,我知道了,我105肯定会好好跳的,啥也不想就把动作要领好好顺一遍。”“嗯,就这样,你就当自己是第一呗,而且倒数第一不也是第一。”于冈眯着眼睛笑。第二轮还剩两个人的时候,姜广就稍稍活动活动,准备爬楼梯上十米台。最后在七米台的位置等,等的过程中也在不停地练习动作。第二轮全部结束,姜广因为第二跳发挥的不太好,自然掉到了最后一名的位置。其实在最后,他压力反而没那么大,毕竟自己学的时间就摆在这,也不可能一飞冲天。广播这时候播报选手和动作,“姜广,105c(向前翻腾两周半抱膝)。”他依旧是深呼吸一口,卸掉自己的心理包袱,在开始播报提示音响起时,就连忙开始跑台做动作。一组向前的动作是有助跑的过程,助跑能够为运动员带来更高的起跳,以及更快的翻腾速度。但与此同时,也要求运动员要对助跑的动作很熟悉,定点准确,才能够有节奏的开始起跳。不然节奏乱了,那后面每个环节都会出现问题。姜广起跳时脑子里响起来的是于冈笑着夸他做的不错的声音,他猛然间信心猛增。抱膝翻腾时,他的头发甩出细长的水柱,十米台的台缘留下几条狭长的水痕。他能够感受到风的声音,重力加速下坠的恐惧反而逐渐模糊。这一刻,他似乎只沉浸在短短不过几秒钟的动作里。起跳,翻腾,入水。这一次都做的相当不错,入水的角度把控的很到位,直直的插入水中,水面微微泛起部分涟漪,身侧的水花微小的能够忽略不计,只是最后缓缓往上冒了些水沫。余庆丰其实没觉得姜广会有多亮眼的表现,毕竟再怎么天才,也不太可能在跳水这个项目上速成。对于姜广的期待就是,六个动作能顺顺利利的做完,就是一个比较不错的发挥了。这一跳跳下来,余庆丰看的有些失了神。手里录像的相机压着手掌,直到掌心微微发酸,才缓缓回过神来。这一跳几乎可以算得上完美,唯一的瑕疵就是动作难度太低了,只有21。姜广跳完,擦了擦眼睛,感觉有些懵懵的,拿着毛巾就往余庆丰身边走。还没等到余教练说话,就听见场馆里播报裁判打分。清一色的9分。最终这一跳总得分是567分,虽然总分不高,但这一跳总分也才63分,已经是一个接近满分的动作了。对于低难度的动作,裁判打分往往也会更加严格,毕竟在其他选手都能够有更高的成套动作。而对于低难度动作的选手来说,如果都不能做好,那肯定就会在裁判眼里是综合实力不够高的,进而会判定的更为严格。“这一跳很不错,而且几乎挑不出毛病,如果要说问题,那估计就是你助跑的时候,感觉你还是有点着急,别那么快,先想想动作,然后再开始也不晚。”余庆丰乐呵呵的,“没事哈,我们下一跳继续努力。”“知道了。”这一轮结束后,虽然姜广的发挥相当好,但还是输在难度上,排名没有变化。紧接着就是第四跳,他选择的是不太有把握的二组,但动作难度比较低,203c向后翻腾一周半抱膝,难度系数只有19。之前这个动作上跳台也就是在五米就能做,十米的二组动作一般最少也要翻腾三周半。因为只有一周半的翻腾,姜广几乎不觉得有什么压力,起跳翻腾,短短的一周半,也几乎不需要他有多么有力的起跳高度。毕竟他的翻腾速度几乎能够抹平高度的不足。立定起跳的动作,几乎在七米台往上的位置就翻腾完了,剩下的时间都能用来处理入水。依旧是一个看上去相当舒展的二次打开的动作,只不过入水最后还是角度有细微的偏差,视觉上会觉得不够垂直。

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