手机浏览器扫描二维码访问
六月十一。
五点。
秦霄已经洗漱完毕。
服下一枚初级气血丹后,他将腰包藏在床垫下。
接下来的训练所需的丹药武道馆会提供是原因之一。
更重要的原因接下来的特训他无法时刻戴着腰包,该全力冲刺了。
.......
七点五十。
秦霄消化完初级气血丹。
随着实力提升,哪怕是打太极化药劲的速度也在变快。
八点整。
王德方带着战术板走进来。
看着赤膊上身、浑身是汗的秦霄他不动声色点了点头。
身为武道馆总教练,他带过不少年轻人。
他最喜欢带的便是如秦霄这种出身普通的年轻人,他们有一个共性就是格外努力。
虽然很少有人能坚持到底,但至少努力过。
“秦霄,这是你的训练计划,看看有没有问题。”
说着,王德方将战术板递给秦霄。
总结如下:
“8-12点,练拳、实战。”
“12-14点,吃饭午休。”
“14-18点,桩马、腿功、实战。”
“18-19点,吃饭。”
“19-20点,实战。”
“20-23点,体魄锻炼。”
“23-24点,药浴或细胞修复舱疗养。”
......
合理,但不够极限。
秦霄觉得自己身上担子还能加一加。
当然,他不会提出来。
自己加练就行了,没必要带上别人。
秦霄点了点头,说道:“很合理!”
“行!”
收起战术板,王德方继续说道:“在正式训练开始之前,我需要对你有详细了解。
今天时间我给你安排了全面的基础训练,用以观测你的详细数据。
我会集合你的数据,为你制定更加细致的训练方案。
另外除了基础数据测试之外,你好需要选择实战拳法等功法,一旦选定这将是你接下来征战特试的重中之重,无论遇到什么难关都不能放弃,因为你没时间转修其他功法。”
......
“拳劲:斤。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
魔蝎小说wwwmoxiexscom云柯是个穷苦小o,每个月抑制剂都要紧巴巴用的小o。然而,他得了信息素紊乱症!同班的校草alpha突发易感期,不小心咬云柯一口,竟然把云柯的紊乱期暂时压制住了。偏偏这alpha标记完自己就失忆了,云柯看了眼威压十足的s级alpha,默默收回了那句要他负责的话。然而,当自己被狗咬了一口的云柯又很不巧地遇上了发情期,只能找到alpha,又让他标记了自己。两次标记后,alpha找回了零星的记忆,开始寻找一个柑橘味信息素的omega。害怕被发现的云柯装作不知情,套上马甲和傅迟谈起了恋爱。本想就这么隐瞒下去,云柯却检查出了信息素依赖。这意味着他以后对所有alpha都会产生排斥,注定只能让标记自己的alpha来解决。某天夜里,云柯窝囊地敲开alpha的门,一开门就把报告单递过去,小小声道你要负责。傅迟看着云柯,并不信他的话。最重要的是,他已经有omega了。他的omega温温柔柔,而云柯莽撞极了,他的omega超级可爱,而云柯总是跟踪他,一点都不可爱。对于碰瓷上门的云柯,傅迟决定赶走他,我有omega,不会喜欢你的。云柯沉默半晌,脸红着放出信息素。找了很久的熟悉的信息素萦绕在身边,刚放完狠话的傅迟脸色一僵。心机酷哥攻×钓系阳光受...
江望榆讨厌当今圣上,因他一纸急召,她被迫假扮意外失明的双生兄长,入朝为官,在钦天监里战战兢兢,度日如年。幸而漫漫长夜,她意外结识一名少年。昭若月明,离如星行。不仅愿意陪她观星,更...
安如莺天生一管嗓音若莺啼,安父喜之,取名如莺,乳名莺莺。将满十岁那年,她在自家院中撞见了一个人,那人向她讨要肚兜十岁前,她是安府一隅小小宅院中的莺莺,十岁后她是闯入祁氏兄弟梦中的一只春莺。此处说的便是莺莺与祁家表哥们的事。 (完缺3o42)...
我弯了,先让兄弟你爽爽付晚和齐烨是一起长大的,竹马竹马。付晚一直把齐烨当哥,连幼儿园时跟人撕逼都是我哥无所不能我哥会画饼,你哥会吗?齐烨有什么好东西,都是第一个给我的,你们算个der所以长大后,齐烨还是把最好的东西先留给他比如齐烨我需要商业联姻,我们门当户对,好兄弟你义不容辞付晚好,协议结婚,重在参与再比如齐烨我学会公主抱了,先让你试试付晚好,友谊第一,重在体验以及齐烨我弯了,先让兄弟你爽爽付晚等隔天,付晚揉着酸疼的腰齐烨你tm的,给爷爬!人气游戏主播付晚,因为长得漂亮,每天收到各种告白连同行跟他连麦打游戏的时候,都喜欢拿这事打趣他付晚烦了,翻出某互联网公司太子爷的照片我好爱他。你们排着队,也拿不到我爱的号码牌水友笑骂脸真大,你再装点逼,直接说他是你老公该公司年会,直播画面里,年轻的董事齐烨身边坐着个打瞌睡的少年少年眼睛微红,目光慵懒扫过镜头,侧过脸颊时,露出颈间隐约红痕齐烨有些抱歉地捏了捏他指间的婚戒昨天累到了?付晚滚蛋!扫黄打非第一个抓的就是你水友?草特么,那好像真是他老公齐烨x付晚先婚后爱...
魔蝎小说wwwmoxiexscom林晚星分手后,搬去沈云逸家暂住。当晚,林晚星沈云逸同居登上热搜。沈云逸,娱乐圈当红顶流男演员,沉稳儒雅,一心专注演绎事业,出道多年零绯闻记录因她打破。网友纷纷表示爆料是假,事业上升期的沈云逸不可能谈恋爱,林晚星却高调甩出一条微博。林晚星v没错,我们正在谈恋爱沈云逸就在众人以为微博出bug了,沈云逸现身转发了林晚星的微博,并配文我追的她cp粉们高呼磕到真的了。殊不知,两人只是在履行三个月的情侣合约。...
...