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打坐了一夜,神清气爽,第二天,起了个大早,穿上自己的运动服,张南行准备下去锻炼一下,上一次吃完补气血的中药淌了鼻血。他感觉这副身躯离自己的标准远远不够,内补的同时还需要加强一下外练。
天刚亮,下了楼,空气新鲜,该说不说,高档小区的环境就是不一样,高标准的绿化把小区打造成了一个花园。在寸土寸金的城市黄金位置,舍得投入这么大,也注定了住在这里的人非富即贵。
从小区的路上跑了半个小时,身上微微见汗。自己停在了一个小广场上。
放松了一下身体,张南行便打起了五行拳,五行拳是自己闲来无事通过对仙兽的观察创造出来的一套功法。包含龙舞、虎跑、鹰击、猴游、蛇缠。
其中龙舞用来锻炼身体的协调性,虎跑锻炼身体的爆力,鹰击锻炼身体的反应度,猴游增强身体的灵活性,蛇缠锻炼身体的柔韧性。
这套动作乃是锻炼身体的绝佳功法。张南行耍起来也是虎虎生风,各种模仿动物的动作上下翻飞,令人目不暇接。
锻炼了半个小时,张南行满头大汗,各个关节处已经有点酸疼。张南行便停了下来,此时的身体还经受不住太大的刺激,锻炼过度伤了基础就得不偿失了。
调整了一下呼吸,做了一个收势。旁边传来了一声叫好声。
寻声望去,一个脸色黝黑,短平头的青年正在鼓掌,看着身上的运动服想必也是早上锻炼的人。
没等张南行开口,青年便出声询问:“敢问小兄弟,练得是什么拳,看上去好生厉害”
在修仙界乱问别人功法是大忌。张南行也没想理他,这个人也太自来熟了,自己又跟他不认识。
青年看张南行不着声,继续问道:“小兄弟,我没有恶意,刚才我看你打的这一套拳,威力十足,想请教一下。”
张南行看那青年脸上确实没有恶意,将五行拳的名字和功效给他解释了一下。
青年双手抱拳:“敢为小兄弟大名,我叫孟国栋”
看孟国栋比较豪爽,张南行也把姓名相告。两人握了下手,算是认识了。
张南行握上满上厚茧的大手,心中暗道这位也是位横练的高手。谁知孟国栋见他功夫耍的虎虎生威,起了较量的心思,手中使劲。
张南行还没有完全适应这个身体,手中吃痛,但也没有流露出难受之色。看着满脸奸笑的孟国栋,倒是感觉这个汉子没有什么坏心思。
松开手,张南行甩了甩手,咧嘴道:“孟哥,你这力气可是够大的”
孟国栋听了哈哈大笑:“老弟啊,不好意思哈,习惯了。”
二人聊了一会,才知道孟国栋家住燕京,是一名军人,这次是来德州看亲。孟国栋倒是个直人,心中没什么坏心思,二人留了联系方式。孟国栋也邀请要是以后去了燕京可以给他打电话,让他这个当哥哥的尽一下地主之谊。
看他对五行拳有兴趣,张南行也是将动作简化了一些给他讲了一下。不是他不想将完整版的教给他,实在是里面有些动作有悖人的身体结构常理,如果不配以心法对人体的伤害很大。
简化版的就不一样了,练习后足够普通人受用一生了。在张南行的指导下,孟国栋也是将动作逐个演练了一遍,练完后,孟国栋大汗淋漓,大喊痛快。
而且自己的肌肉竟然有酸痛的感觉,韧带和关节也有感觉,习武多年的孟国栋明白这是关节、韧带、肌肉得到充分锻炼的表现。
想他孟国栋也是习武多年,自小又在军中长大,经过经年累月的锻炼,身体早是铁板一块,各个部门他以后也练到了极致,没想到今天这套功法给他带来这么大的冲击。
此时的他才感觉到此套功法的神奇,但是心中也在暗恼,人家这么好的功法都教了自己,别犯了人家门派大忌。要知道任何时候,门派私自将功法泄露出去都是大事。
好像看出了他的担心,张南行微微一笑,说道你练就是,功法是自己所创。
看着他年轻的脸庞,孟国栋心中也是不信,这么年轻能创出这么牛的功法,简直就是天方夜谭。但是心中更是有点感激这个年轻人,只是认识了一会就把这么牛的功法给了自己,这套功法对自己的提升看来不是一点半点,自己可能会在军队系统中更上一层楼。
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