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鲍盈也是目光炯炯。
训练合格就能持枪诶,一定要拿下!
上辈子因为缺少武器,受了多少伤,吃了多少苦,不想再回忆。
教官让大家放纵了半分钟,一声立正,众人立即静音。
立正稍息,立正稍息,重复了三遍后,教官没说大家表现如何,直接一句向右转,让队伍跟上前方的男队,进入跑道开始跑操。
没说跑多少圈。
就这么闷头跑。
这标准操场,鲍盈只跑了一圈就感到吃不消了,呼吸越来越困难。
一边在心里嘲笑自己这脆皮体质,一边咬紧牙关坚持着,只要没跑死,就往死里跑,突破极限就好了,回家吃炖肉。
两圈下来,脚都抬不起来了,只能拖着步子一步一步蹭着跑。
再看身前身后,她好歹还跟在男队后面,没有被别人套圈,她的队员已经不知道落到哪里去了。
来到第三圈时已经是半跑半走了,跑道边上时不时能看到累到吐的男男女女。
前面的男队也有人退了,鲍盈已经无力管别人,就是低头跑,等她再一次抬头时,发现差点踩到正队长汪霞的脚,这才反应过来自己套了她一圈。
跑到四圈半,鲍盈再也坚持不住了,慢慢歪向道边,拖着发软的双腿慢走恢复。
喉头发甜发酸,脑袋发蒙,后脑勺一抽一抽地痛。
她也跑吐了,只是忍住了没有吐出来,跑道边上太埋汰了。
实在是忍无可忍了,鲍盈唤出面板,在系统仓库里一通扒拉,找出一罐盐津红姜,双手发颤地撕开封口,含了两片在嘴里才感到活了过来。
她绕着中心草坪走了一圈,一个个捡回自己女队队员,每人嘴里喂两片红姜。
这么忙活下来,她的头也不晕了,呼吸也平稳了,不知道是慢走的效果,还是姜片的效果,反正是缓过来了。
女队教官就
;在这时,悄无声息地出现在鲍盈身后,她一转身看到教官的脸,吓了一大跳。
“教官,你要不要来两片?”
“看你这样子是恢复了是吧?继续跑,还有三个小时的训练时间,不许浪费。”
“好的,教官。”
鲍盈没有任何异议,盖好姜片罐子收回空间里,转身就上了跑道开始重新跑。
这第一个月就是练体能,不停地跑操大概就是接下来的主要训练项目,鲍盈不急不躁,慢慢跑,速度慢得比原地超慢跑还要慢,脚步根本不打开,但又确实是在跑,不是快步走。
对于她自从大学毕业后就再不跑步的身体来说,这种巨慢巨慢的跑法反而是当下最需要的,让心肺、肌肉、关节在低强度刺激下重新建立耐受。
一天会比一天好的。
跑两圈歇一会儿,跑两圈歇一会儿。
此时的操场上,所有队伍都跑乱了,能坚持的仍在坚持,坚持不了的则躺在了中间的草坪上,有的人更是无论教官如何骂,紧紧闭着眼睛就是一动不动不肯爬起来。
鲍盈即使休息也是站着,绝不坐下,一旦坐下她也站不起来了。
她又从系统仓库里扒拉出一瓶功能饮料,休息时就喝两口,就两口,不多喝,润润喉而已,剧烈运动最忌大量饮水。
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