魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 小胖一把拉过她抱住倒地滚到（第3页）

“实在学不会也没关系，但是要多跟大家聊一聊，让大家感到你也是圈子里的人，并非看不起大家，就行。”武教官说。

“明白，谢谢您的指点。”小胖说。

“我们这些爱打牌的人，就像一群麻雀；你们喜欢看书的，就像书虫。多沟通，相互取长补短吧。”马小跳说。

“对，多沟通。向你们学习。”小胖说着用左手做敬礼。

大家一见，都笑了。

优于过去的自己

“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”

这是小胖的座右铭。

今天，小胖又尝试了倒立和引体向上破纪录，过去自己的最好成绩分别是57分58秒，231个。

开始简单活动之后，

小胖用自己的手机定时器，定到58分38秒，如果听到闹铃响下来，就破自己的纪录了。

他按下倒计时开始按钮的同时倒立起来，

先是放松地溜，感觉吃力时，才放出自己丹田内的狼来，

只是到了后来越来越热，胳膊越来越酸。

哎呀，实在是受不了了，下次再破吧，这么一想就下来了。

喘上一会儿气，再倒立起来，胳膊酸得受不了下来时，再喘上两口气，闹铃响了。

倒立破不了，引体向上一定争取破掉。

小胖往手掌上吐了一口唾沫，相互摩擦一下。

瞅准了门框后，跳起来，两手反抓住门框。

先利用惯性呼呼地做起来，

每一下都保证下巴过门框上沿。

想不到比较轻松地溜到了230个了，今天一定要做到238个，小胖心里想。

到了236个，快没劲了。

小胖咬咬牙，使出吃奶的劲，终于做到了238个，圆满地打破了自己的纪录，比原纪录提高了7个。

下一次，小胖想着要做到248个，提高10个破纪录。

当然，下次，倒立一定要做到58分18秒，争取能够破纪录。

难度肯定是有的，但是自己天天练，肯定是有可能的。

训练需要天天坚持并系统化。

但是不太凑巧，碰上到外地参加计算机考试，要想坚持那么系统的训练就不太可能。

就拿引体向上来说，在外地的招待所，别说单杠，就是门框，能把手挂住身体的门框都没有。

倒立倒是还可以在靠墙和门的情况下进行，勉强可以凑合。

第一天住的招待所，因为是

;刚装修完的，气味很浓，熏得头晕晕的。

也可以按锻炼的程序走，但是效果却大打折扣。

坐火车四个小时，到招待所倒立四分钟都难以坚持，因为气味确实太难闻了。

简直就要中毒了。

看来以后破自己的纪录很难了。小胖有点悲观。

在外面餐馆就餐，卫生条件比较差。

听说地沟油很多，吃十顿饭，有可能碰上八九顿都是地沟油。

因此，小胖只敢吃个六成饱。

考试的过程还是有波折，但是最终通过问题不大。

回到学校，到了锻炼时间，小胖还是抱着尝试的态度，试着破纪录。

这天天气很不错，刮着小风，小胖觉得在这种条件下破纪录是最好不过的。

先是倒立，倒上去后，感觉很轻松，

可能自己的身体轻了些，有享受着清风的吹拂。

很轻松地溜着，到吃力的时候，

赶紧放出体内的狼来，狼从丹田奔出来，吼出来了，身体感到有劲了，再用四周的水降温，后来不得不用四周的羊来诱惑狼，使狼仍旧充满力量，这样才能坚持住。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。