魔爪文学

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第698章 什么是内耗（第1页）

【什么是内耗？】

“内耗？何意？”

“内部消耗？这又是什么新奇说法？”

“莫不是讲粮草辎重的损耗？这倒是个要紧事，打仗最怕的就是粮草不济……”

“内耗……内部……消耗……难道是炉子里的柴火？”

一时间，各朝各代议论纷纷，但没几个人真正理解这两个字的含义。

毕竟“内耗”这个词，在古代汉语中并不存在，古人即便望文生义，也只能理解到字面意思，内部消耗。

【内耗，简单来说，就是自己跟自己过不去。】

【它不是外界施加给你的压力，而是你自己在内心反覆拉扯、纠结、否定、怀疑，把本该用来做事、休息、享受生活的精力，全都浪费在了自我斗争上。】

【打个比方，你白天说错了一句话，晚上躺在床上翻来覆去地想，“我当时怎么那么蠢？”“他是不是觉得我很差劲？”“我明天该怎么面对他？”，但其实对方早就忘了，只有你一个人在反覆折磨自己。】

“这……”

汉朝，刘邦听到这个解释先是一愣，随后竟哈哈大笑了出来：“朕当年在沛县当亭长的时候，天天被萧何笑话，难道还要日日思虑不成？”

“若是人人这般，那朕岂不是早该把自己愁死？”

“后世之人竟然把这种事专门拿出来讲，看来是日子过得太好了，闲的！”

萧何在一旁拱了拱手：“陛下心胸开阔，自然无此烦恼，不过臣倒是见过一些年轻官吏，每日战战兢兢，生怕哪句话说错了被陛下责罚，回去之后辗转反侧，第二日精神萎靡，办事更差，反倒更被责罚……”

刘邦摆摆手：“那是他们不会当差！朕手底下那么多人，朕哪记得谁说了什么？自作多情罢了！”

【内耗的表现形式有很多种，比如：】

【过度反思，一件小事反覆回想，越想越觉得自己做得不对，越想越觉得自己的人生一无是处。】

【完美主义，做任何事情都要求尽善尽美，一旦达不到预期就陷入深深的自我否定，甚至干脆放弃不做。】

【拖延与自责的循环，明知道该做某件事，却迟迟不愿开始，然后在拖延中不断自责，自责又导致情绪低落，更低落更不想做，形成恶性循环。】

【过度在意他人评价，别人一个眼神、一句无心之言，就能让你揣测半天，甚至为此改变自己的行为。】

【选择困难，面对选择时反覆权衡，害怕选错，结果在犹豫中耗费大量精力，甚至错过时机。】

“这……”

唐朝，李世民看着天幕上的文字，突然感觉后背有些发凉。

他下意识地看了一眼魏征。

这厮每次进谏的时候，自己心里那股子又气又怕又不得不听的劲儿……算不算天幕所说的“内耗”？

不对不对，朕是明君，朕从善如流，朕怎么可能内耗？

“陛下？”魏征见李世民面色变幻不定，开口问道：“可是身体不适？”

“没……没有！”李世民赶紧正襟危坐，但心里已经开始盘算，以后魏征进谏，朕要不要左耳进右耳出，免得内耗？

不行，那样朕就成了昏君……

可若是不那样，朕天天被这厮得半死，岂不也是内耗？

朕到底该不该内耗？

糟糕，朕好像已经在内耗了！

【当然，内耗并不是现代才有的，古人也有内耗，只是没有这个词而已。】

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