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未来一周剑桥联的训练计划,达伦和教练团队安排的中规中矩,并没有什么错误。
“老伙计,每天的训练,增加一个小时,做注意力的强化训练。”
达伦心里的石头这时候才落了地,可同时又有些诧异。
甩手掌柜黄昊,居然参与训练了!
“每天一个小时?”
“没错。立刻安排教练团队,把详细的训练项目做出来,从明天开始执行。”
“另外,注意力部分的训练扣分比其他项目增加一倍,惩罚也增加一倍,这周的惩罚项目,取消所有娱乐惩罚,全部改成有氧运动。”
听到这句话的达伦脸部不禁抽搐了一下。
“明天早晨,增加o组o秒全跑测试,让体能教练对所有的球员,做一次耐力评估。”
达伦这才明白,刚才为什么黄昊会盯着计划表这么久,却没有说出一句话。
魔鬼赛程还没有开始,黄昊的魔鬼训练却从天而降,猝不及防。
奥康纳和梅伊死死盯着前方的教练科尔贝,身体微微前倾,随时做好冲刺的准备。
科尔贝双手藏于背后,突然伸出自己的左手!
两人瞬间启动,直接冲向了科尔贝的右侧!
哔!身旁的工作人员在两人完成冲刺后立刻按下了手中的计时器。
“秒!”
报完成绩后,工作人员便将这组成绩记录在手册上,上面此时已经密密麻麻写满了各组的成绩。
而此时塔迪奇和苏希所在的五人小组则是进行着完全不同的项目。
“塔迪奇!”
喊出这个名字的同时,达伦将皮球抛向了马赫雷斯!
马赫雷斯一愣,还没等自己反应过来,皮球已经来到了自己的面前。
出于本能反应,马赫雷斯用双手抱住了皮球。
哔!“错误!”
马赫雷斯暗骂一声,懊恼不已。
塔迪奇这三个字,此时的意义,并不是剑桥联右前卫的名字。而是意味着,马赫雷斯需要用头将达伦抛过来的皮球顶回去。
而马赫雷斯却执行的相反的操作,于是,在成绩表上,又被扣除了两分。
马赫雷斯这组训练,达伦会同时给予几人十个完全不同的词汇。其中五个代表着头球,另外五个则代表着双手接球。
短时间内,球员们需要牢牢记住这两组天马行空的词汇,将它们和两个指令进行关联。然后等待达伦的指令,进行对应的操作。
如此一来,球员们在进行这项训练时,必须保持高度集中的注意力,否则就会拖累整组的队友,成为训练黑洞。
此时,距离剑桥联和阿森纳一战,还有两天。
而这一周对于剑桥联的球员们来说,有一种生不如死的感觉。
通过o组全跑的测试,体能教练针对每个人的耐力,都做了单独的训练和惩罚计划。确保剑桥联球员不会在一周之后,成为软脚蟹,无法比赛。
教练团队则是在每天的训练中,额外增加了一个小时紧张刺激的注意力强化训练。也正是这个项目,让球员们叫苦不迭。
尤其是马赫雷斯这样神经有些大条的球员,这一个小时如同噩梦般的存在。
不过在经过几天的强化训练后,球员们的成绩从惨不忍睹到勉强可以看得过去,还是有些明显的进步。
至于效果,只有在下一场比赛中,才能一见分晓。
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