魔爪文学

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第53章 我抗议陆阳他抄袭我（第2页）

硬生生又给大家变出了一锅，海鲜风味的鸡汤。

虽然已经尝不出什么鸡汤味儿了，但热乎乎的依旧喝的大家美滋滋的。

只因这两道菜别的班级没有，属于开小灶了这是。

......

......

时间一晃，半个月匆匆而过。

这半个月的时间，陆阳一改往日，身体素质大跨步提升。

部分体能训练，已经跻身班级前列，甚至隐隐有种朝着孔垄追赶的意思。

这让周凯东都十分诧异，怎么发个烧回来，身体素质不仅没有减弱，反倒是增强了？

陆阳也惊讶于系统“破而后立”的效果，并逐渐开始喜欢上这种，体能增强后带来的自信感。

如果硬要比喻陆阳此刻的状态，应该就是健身圈里的新手膨胀期。

就是那些刚接触健身，稍微有了一点点训练痕迹的新手小白，敢去指点圈内大佬如何正确卧推。

尤其是当练完二头弯举，还有杠铃卧推后，胳膊胸肌发胀发酸；甚至有种，堪比无敌浩克的错觉。

但好在，陆阳作为过来人，能够在短暂喜悦后迅速调整回状态，摆正自己的位置。

然后继续脚踏实地，一步步往前。

......

“哔，哔哔——”

“一排，过来集合！”

训练场上，一班和二班在听到集合哨声，立即朝着三班靠拢。

日常训练，每个班都是各自练各的，但有时候也会以排为单位。

周凯东手里抓着小册子，冲着大家说道：“下面，进行你们入伍以来第一次器械考核！”

“所有人，半面向右转，目标器械训练场。跑步......走！”

“1，1，121，1，1......”

陆阳跟在队伍里，和大家一起喊着号子，来到器械训练场。

器械考核只有两项，分别是引体向上，以及双杠臂屈伸。

这两样都是老大难，尤其是引体向上。

不只是其他班，三班到现在还有好几个不合格的。

周凯东给大家三十秒时间活动拉伸胳膊，活动手腕。

“坏了坏了，我引体只能拉三个，咋办啊？”

“凉拌！谁让你平时偷懒？”

“那能怪我吗，我们班长本来就管的不严！”

“但凡咱班长像三班长那么负责，估计咱都不用这么虚！”

听着其他两个班有新兵抱怨自己班长训练不严格，导致他们成绩到现在上不去。

不仅是陆阳，三班其他新兵眼神里也多少带着点儿小得意。

严师出高徒，班长在训练上越是严格，带出的兵成绩就越好。

现在要考核了，开始知道慌了，早干啥去了？

最慌的还得是二班新兵，因为一排三个班，就属他们班长最好说话，最有人情味......

“热身，要动嘴吗，啊？”

周凯东严厉的声音传来，瞬间就将议论声给镇压了。

他放开成绩册，冷眼看着众人：“从一班开始，两个两个上！”

周凯东喊了两个名字，这俩新兵立马各自跑到一个单杠前做好准备。

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