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回学校后,宿舍的气氛一下子冷了下来。
那几个人原本就是一个学校上来的,彼此早就熟得像一家人。
我是后来插进来的。
一开始只是不太说话,后来变成故意把我排除在外——一起点外卖不叫我、晚上聊天故意压低声音、有人来宿舍找她们玩也当我不存在。
有一次我回来晚了,门在里面被反锁,我敲了很久才开。
门一开,里面笑声突然停了。
我没有质问。
习惯了被忽略的人,面对排挤时第一反应往往是退。
可退着退着,胸腔里那股闷气越来越重。
上课听不进去,晚上躺在床上会突然想哭,眼泪掉下来又怕被听见,只能把脸埋进被子里。
渐渐地,我开始不想回宿舍,甚至不想回学校。
男友察觉到了。
他带我出去散心,去公园、去江边、去市区走走。
有一次看我实在难受,他从生活费里拿出一笔钱,塞到我手里,说:“先去附近酒店住两天,缓一缓。我周末过来陪你。”他是学生,钱本来就不多,偶尔几次还能撑,长期住酒店他负担不起。
可我只要一回到学校,那种被排斥的感觉就重新涌上来,眼眶发酸,喉咙发紧,什么都做不了。
若知道后,没有立刻给建议。他只是听我断断续续地说,然后很平静地回:
“你太在意别人怎么看你了。自尊心太重,才会被这些小事反复刺伤。”
我愣了一下。
他继续说:“想真正轻松一点,得先把这层自尊心打碎。不是让你去跟她们吵,而是让你不再把『被怎样看待』放在那么高的位置。如果你愿意,我可以一步一步带着你做。”
我当时抑郁得几乎撑不住,又因为父母的迷信底子,对“他能帮我”这点隐隐抱着希望。于是我回了一句:“……好。”
一开始真的很简单。
他让我在视频里把领口拉低一点,只是让他看一眼锁骨和胸口的线条。
我红着脸照做了,做完后他夸我“已经比刚才放松”。
我当时只觉得羞耻,却也确实有一点点“完成了某件事”的轻松。
再后来,他让我把衣服再解开一些,露出胸部。
再后来,让我把镜头往下移,展示下面。
每一步他都说“这是在练习不再害怕被看见”“这样你就不会再对别人的目光那么敏感”。
我照做的时候心跳很快,手在抖,结束后却发现——回到宿舍,那些原本刺人的眼神,似乎没那么尖锐了。
不是她们变了,是我开始把注意力从“她们怎么看我”挪开了一点。
男友以为我在慢慢好起来。
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