魔爪文学

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第37章 陈卫国练武（第1页）

翌日，五点多钟，天还没亮。

李平安已经在小院中练了大半天国术了，他脸上精神头十足，看不出丝毫困意。

“咚咚咚~”

听到敲门声李平安就知道是陈卫国来了。

李平安动作未停，只是朝门外喊道：“进来，门没栓。”

陈卫国推开门走进小院，便看到李平安在院中闪转腾挪，手上的招式也时刻在变化，时而出拳时而出掌。

[国术&bp;经验+1]

看到面板显示经验加一，李平安才收势停下，看向陈卫国，还没说话。

陈卫国看到李平安停下动作，一个跨步就到了他的面前，“平安哥，今天我练什么？是像你这样打拳还是？”

李平安目光落在他写满“我要学这个”的脸上，干脆地摇头：“打拳你就不要想了。”

“啊？”陈卫国脸上的兴奋瞬间垮了下来。

“练拳对现阶段的你来说没啥用。”李平安语气笃定，“俗话说‘练武不练功，到老一场空’。拳法，是架子，是招法，是外在的枝叶。你现在根基不稳，筋骨不顺，气血不固，去摆弄那些花架子除了徒耗力气，别无益处！”

他向前一步，走到院子中央，“今天先教你练桩功，未来一段时间你都是练桩功。”

李平安左脚向左前方探出半步，右脚自然跟上半步，双膝微屈，重心沉稳下沉，双手随之抬起虚抱于胸腹之间，一个最基础的太极桩瞬间站定。

“看清楚，这叫太极桩，照着我的模样做。”

“外形要领，我讲，你记：头顶悬，颈正脊直，如线....”

陈卫国立刻凝神，深吸一口气，笨拙地挪动粗壮的手脚，模仿李平安摆出的姿势。

李平安只是简单的看了一眼就发现许多问题，“膝盖前顶，腰身塌陷，肩膀高耸……毛病百出。”

“胯松！不是撅屁股！”李平安目光如炬，一步跨到他身侧，左手按在他后腰命门穴处，一股温热却带着引导性的力量透入，“这里向后微顶！尾闾向下向内收！把腰端起来！后腿坐稳！脚趾扣住地！”

“唔！”陈卫国只觉腰胯被一股力量强行调整，酸痛感立刻袭来。

“还有肩膀！”李平安右手食中二指并起，在他肩胛骨下方一个筋结处精准一点，“松沉！肩井穴放松，锁骨下沉！胸含住！对！”

在李平安精准的点拨和呵斥下，陈卫国终于勉强维持住了一个相对端正的架子，但双腿如同灌满热铅，沉重酸胀，浑身肌肉都在无声地抗议。

“对，就是这样，保持这个姿势，下面我教你呼吸法.........”

“想象这股气不是憋在喉咙里，而是顺着胸膛中线一路向下沉，沉到肚子里那个叫丹田的地方！吸气时，肚子要微微鼓胀起来！呼气时，肚子要自然回缩！慢！缓！不要急躁！”

陈卫国按照李平安的讲解快速纠正着自己的错误之处。

“对，就是这样。一边站桩，一边按照我教你的呼吸法，意念引导气息下沉，呼吸。”

很快，陈卫国的桩功在他的严苛指导下有了雏形，呼吸法也勉强学会，只是有些生涩还不熟。

李平安教会要领后，便在一旁自顾自地继续演练拳法，肝起国术经验。

[国术&bp;经验+1]

[国术&bp;经验+1]

……

李平安偶尔目光扫过陈卫国，若发现姿势变形或呼吸紊乱，便立刻出声纠正。

半个多小时过去。

李平安停下动作，看向陈卫国，他依旧维持着太极桩，动作标准，呼吸努力调整着节奏，但身体却抖得厉害，汗珠混着霜气从额角滚落，显然已到体力极限，他却仍死死咬牙挺着。

“行了，卫国兄，可以停了，半个钟头差不多了。”

“呼……！”陈卫国如蒙大赦，紧绷的劲力一松，浑身一软，一屁股就坐倒在冻得梆硬的地上，大口喘着粗气，“呼哧…呼哧…我的老天爷…没想到，练武这么累！”

“哈哈，”李平安轻笑，走过去伸手将他拉起，在他起身瞬间，一丝温润的法力悄然透入，帮他疏通过度紧绷的筋络。

“等你习惯了就好了，现在只练桩功跟呼吸法，早晚一次，每次半个钟头足矣。练太久，第二天浑身酸，痛得爬不起来，还怎么上工？”

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