手机浏览器扫描二维码访问
……
每念到一个人的名?字,那个人总会吸引人全部人的目光,大家都急于互相认识。但?点名?总归是件无聊的事?,尤其是点一百多人的名?字,人群中开始有小?声的聊天?扯皮,到后来?,聊天?声音越来?越大,排在七十名?之后的,若不扯着嗓子喊“到”,根本没有人听得见,有些人甚至要从人群里挤出来?,站在楚留香面前,好让他认识自己——这种互相认识的方式实在别致得很,楚留香有些想笑,但?看见大家都很严肃的样子,勉强忍住了。
名?字点完之后,已经?快九点半了,三哥看了眼表,往人堆里招了招手?:“是个爷们的就跟我走,老王,你去把那辆改装好的大货开出来?,咱今天?就把那破山姆搬空喽,妈的,进?门就要先收钱,早看他不爽了,都抄家伙,今天?谁敢站门口收费,直接爆了他脑袋!”
一声令下,群情激奋,都纷纷拿上自己趁手?的家伙嗷嗷叫着准备去洗劫超市,活像一群土匪。
三哥腰上别了把西瓜刀,裤兜里揣了把弹丨簧丨刀,裤腿上还绑了个大尖头锤子,他满意地拍了拍自己这身厚实的冲锋衣,又拍了拍楚留香的肩膀:“家里的女人们就交给你啦,你看着安排,多训练训练她们,但?你也?要好好养伤,别累着了。”
楚留香也?拍拍三哥的肩膀:“早去早回,路上小?心。”
“放心吧!”
三哥带着所有的男人走了之后,楚留香先是派了八个人,两?人一组在外头站岗放哨,他学着三哥把对讲机别在上衣兜里,方便及时?了解外面的情况。
其余所有人,全去昨晚上开会的地下室里。
开始训练。
要想习武,首先就得过体力和力气这两?关,楚留香习武开蒙的那一年,就在这两?项上吃过极大的苦头,数九严寒里,他穿着单薄的衣服,扎着马步捶沙袋,必须得捶出一身汗来?,否则冻死没人管。
林诗音练武的时?候就轻松很多了,她通常都是跟着李寻欢一块练的,李寻欢若练一个时?辰,她就练一炷香,训练的内容倒是大同小?异,扎马步稳下盘,举重练力量,打?拳练手?速,挨揍练反应,任何武功都绕不开这些最基础的训练。
楚留香曾看过三哥偶尔做些俯卧撑和仰卧起坐,看得两?眼直放光,动作简简单单,却是锻炼手?臂力量和腰腹力量最简单有效的方法,用来?训练耐力也?很不错。
当?然了,这是这些女孩子们第一天?练武,训练内容应当?简单些,最好能让所有人轻轻松松的完成,这样才?不会打?击她们的积极性,用三哥的说法,这叫目标式训练。
楚留香这么想着,给林诗音演示了一下俯卧撑和仰卧起坐,做完问她:“这两?样你一口气能做多少?我是说,最少能做多少?”
林诗音想了想,道:“前者大约做一百五十个,后者努力些,大约也?做到两?百个。”说着,脸上显出几?分惭愧来?:“我基础功夫练的不好,让你见笑了。”
楚留香哈哈一笑:“怎会?”他心里有了数,定下了一个小?目标。
“五十个俯卧撑,一百个仰卧起坐。”
热身动作,确实不应该太?难。
谁料话音一落,场中顿时?叫苦声连绵不绝,把楚留香都听呆了,不要说楚留香,连一向觉得自己柔弱的林诗音都有些呆了。
“五十个俯卧撑?一上来?就这么变态吗?”
“什么?连续做一百个仰卧起坐?我直接梦回大学体测,我巅峰的时?候最多才?能做五十个,抱歉,现在我现在只能仰卧,不能起坐。”
“香哥哥,别一上来?就这么狠啊,教我们点儿讨巧的防身小?妙招呗?”
也?有一些不服输的,想想自己的悲惨遭遇,听了楚留香的安排,二话不说,趴在地上,双手?撑地,缓缓的把身体下压,下压,啪叽。
仰卧起坐还能稍好一些,双腿屈起,双手?抱头,扭着腰奋力往起抬,往起抬,啪叽。
成绩最好的是一个中等身材的姑娘,一口气连做了二十二个俯卧撑,做完就趴下了,一动不动,双手?软的跟面条似的。
这也?难怪,这些女人中,大多数都是白领上班族,日常活动范围无非就是公司超市家,出门没几?步就是公交,到处都有电梯,公司里一坐就是一整天?,个别人蹲下系个鞋带儿站起来?都头昏眼花,末日之后就躲在家里,直到被那伙歹人发现,关押囚禁一条龙下来?,能体魄强健就怪了。
“我不行了,实在做不了了,岔气了。”
“什么?我才?做了六个?你别是数错了吧,救命啊,我感觉我胳膊都不是自己的了。”
“让丧尸吃了我吧,我真的一个都做不了。”
“那什么,快中午了,要不我去弄点吃的来??”
“楚哥,我突然肚子疼,我那个好像来?了”
这些人原本一听说楚留香愿意教他们武功,都乐得跟什么似的,都表示自己一定好好练,绝不辜负这个机会,等学成了本事?就能自己保护自己了,别人会不如自己会,等有了一身的好本事?,看谁再敢欺负她们!
可真正开始训练的时?候,一个个都痛苦的仿佛要死过去,甚至有人开始怀念被关押拘禁的那段日子了。
抱怨归抱怨,叫苦归叫苦,却没有一个人真正撂挑子不干的,最多也?就是在那儿磨蹭着,哪怕嘴里喊了一万句:“我不练了!”手?上还是老老实实的把自己撑起来?,一下一下地锻炼着手?臂上的力量,争取一刀砍碎丧尸的脑壳。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
重生,1v1双强甜宠,双向奔赴。苏慕绾重生到十四岁那年,她还未和谢景年退婚,她的爹娘还在,哥哥还未坠崖,壹切都还来得及,这壹世她要让苏挽秋和谢珩亦付出代价,上壹世欠她的,她通通都要讨回来。这壹世,她不会再让谢景年早逝,哥哥也不会落得壹个身死的下场,且看她如何妙手回春,手撕渣男贱女某个午後壹绝色女子枕在壹位极俊极雅气质出尘的白衣男子腿上,红唇微啓,语气慵懒又带有壹丝魅惑阿景,这辈子你都别想再逃他薄唇轻啓,满眼宠溺的低垂着眸子,看着怀中的小人儿嗯,不跑,我里里外外都是你的。...
舞厅喧闹,灯红酒绿,人群眸光迷离,吸食过药物,不断晃动自己的身体,陷入了迷乱的狂欢。她们容貌秀美,赤裸的娇躯曲线有致,长蛇般扭动的双腿间,竟是同时生有肉棒与花穴两种性器,正与她人紧贴,淫乱媾和。...
我姓李,叫李轻舟,怎么样?名字是不是很有言情小说男主的味道?然而实际上,我只是一个身高17o体重17o的即将面临着毕业就失业的废肥宅罢了。现在站在我对面的是比我小一届的学妹,大学迎新的时候只现原来我们在同一个市的同一个区,离得很久,也就互相加了联系方式,偶尔放假一起坐车回家。学妹叫沈雪,个子比我略低一点儿,长相清纯甜美,一头黑色的柔亮长简单的披散在肩上,穿衣服一身我只知道是jk却不知道是什么款的jk,小腿上穿着黑色的过膝袜,脸颊晕红,雾蒙蒙的眸子里带着些许期待。...
文案同类型无cp套马甲救世後爆红了已开文,点开作者专栏可见,打滚卖萌求收藏麽麽哒方泽宸快穿後失忆了,自动带入原身记忆还没觉出什麽不对。星际世界焱兽肆虐,随时可能葬身兽爪成为口粮,这日子简直没法儿过。幸运觉醒3S异能的方泽宸,为了不让大家日子都没法儿过,转头就进了军队,在消灭焱兽的前线发光发热,视原身明星事业为无物,剧情自此一路跑马,崩到天道亲妈都认不出来。□□□□□□粉着粉着蒸煮突然跑路的粉丝???她们那麽大一偶像去哪了???小明星没了曝光秒变小透明,寻人啓事天天挂,事业粉急到头秃都嚎不回自家偶像,任你什麽粉都惨遭转型被迫变佛系。★★★★★★★★★任悦自带金手指重生归来,手拿复仇剧本,磨刀霍霍向仇人解决完一批眼神精准瞄向踩着她上位害她前世下场凄凉的方泽宸,画风貌似有点不对???星网一查,渣男本渣还是三观挺正的佛系小明星,这如何下得去手,要不再等等??这一等,就此遥遥无期特此强调本文男主无cp,主角方泽宸绝对不会谈恋爱,连爱情萌芽都不会有!!!(亲妈咆哮)避雷前期主打军队,穿插娱乐圈娱乐圈不会少),大写的爽文,不喜误入。PS上一本快穿文其中一个小故事扩写,类似于前传,但前情设定会改,不会重复同样的剧情。内容标签穿越时空娱乐圈星际爽文正剧失忆方泽宸任悦一句话简介剧情持续崩坏中立意当绝望来临,会出现很多美好的东西,相信人间有情丶世间有爱。...
文案虞星霜穿成了仙侠文里的炮灰小师妹。想到开局就领盒饭的悲惨命运,她决定远离剧情。不如就先闭关修炼个几百年,茍到男女主都飞升了再出关吧!修仙之人容颜永驻,出关以後,她依然是当年娇俏可爱的模样,只是宗门里没人认识她了,都把她当成这一届新收的小师妹。当小师妹多好啊,不用守护苍生,摸鱼摆烂没人发现,遇事不用冲到最前面,很符合她一贯谨慎低调的原则。只是现在的反派也太弱了吧?和同门外出历练,遇上万年一度的兽潮。虞星霜这是在玩过家家吗?她弹了个琴,就安抚了躁动的妖兽,让它们往东它们便不敢往西,万兽之王也乖乖任她驱使。在秘境探险,和各宗青年才俊被困上古法阵。那群天之骄子们抓耳挠腮,底牌尽出。虞星霜好吵,你们争论声太大,打扰我睡觉了。她画了个符,不仅轻松解开法阵,上古至宝还认她为主。魔族作乱,魔尊率领大军进犯。虞星霜若是宗门没了,我还怎麽当平平无奇的小师妹?她夜闯魔族大营,和魔尊切磋了一下,把他打得心服口服,魔族连夜撤军。魔尊我打不过仙尊也就罢了,连路过的一位普通小师妹都打不过,仙门恐怖如斯!溜了溜了jpg虞星霜本以为日子会这样一天天平静过去,她有望茍到原作大结局。只是,那位清冷淡漠丶高处不胜寒的正道魁首,为什麽越看越眼熟?淦,这不是她当年调戏过的美人师兄吗!预收恶役女配死遁後穿进西幻漫画里的薇薇安忽然想起,她的忠犬骑士是未来的疯批暴君。此时她正在兢兢业业维持恶女人设,居高临下地看着他。他发梢凌乱,脸颊上还有血痕,线条优美的胸肌和劲瘦有力的後腰上,有着繁复诡丽的黑暗纹路,印证着他未来反派的身份。想起她对他做过的这样那样的事,薇薇安觉得他登基後她必死无疑,连贵族千金的身份都不要了,连夜死遁跑路。她来到帝国边境,隐姓埋名生活,日子过得还算安逸。有一天,吟游诗人路过此地,演奏了一首关于他的乐曲。流浪的皇室血脉如今已加冕为王,整个大陆传唱着他的荣光。人人都知道皇帝陛下不近女色,心底有一位无法割舍的白月光。她温柔,善良,在他落魄的时候拯救了他,是他黑暗长夜里温暖的光。她的名字叫薇薇安,是一切美好的象征。薇薇安我不是我没有别瞎说啊!後来,魔族军团入侵帝国边境,薇薇安没能逃出去,躲在废墟里瑟瑟发抖。头顶的石块松动了一下,她以为是恶魔,害怕得抱紧了肩膀。可映入她眼中的,却是一只修长有力的手,还有深邃冰冷却又似曾相识的眉眼。俊美高大的骑士抱起娇弱的少女,单手执剑,身後绯红披风猎猎飞扬。剑锋过处,拦路的恶魔纷纷倒地。我的皇後,我来接你回家。我不是你的皇後…薇薇安窝在骑士的怀里,小声反驳。他垂下眼,虔诚注视着她,低沉嗓音难掩温柔,我的主人,您愿意跟我回家吗?封面授权画师千山一色桧山彻内容标签女配甜文穿书爽文沙雕炮灰虞星霜谢松雪一句话简介我不可能是清冷师兄白月光立意珍惜生命...
孙瑾安打小就很喜欢妈妈的大学同学夏阿姨。从她记事起,夏阿姨就经常会给她送吃的喝的玩的还有衣服首饰,比亲妈还要对她好。这些年来夏阿姨一直单身,追她的人不少,可她都不喜欢。听妈妈说,...