魔爪文学

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第84章 睡到自然醒（第3页）

后世网上流行这样一句话：生蚝是“男人的加油站，女人的美容院”。

这样说也是有科学依据的。

生蚝通常具有一定的补肾壮阳功效。

生蚝富含蛋白质、锌、精氨酸等营养成分。

这些物质对男性生殖健康和性功能有积极作用。

生蚝是锌的优质来源，锌能促进睾酮生成，增强生殖功能，提高精子质量。

对改善性功能障碍有辅助效果。

精氨酸，作为精子生成的重要原料，精氨酸可促进精子产生，改善精液质量。

生蚝中的蛋白质和氨基酸能增强体力，消除疲劳，恢复精力，对肾虚肾亏、身体乏力者有显着功效。

女性多吃生蚝，能提高免疫力，让你的皮肤焕发光彩。

不过，营养价值再高的食物，也需要适量食用才能体现其功效。

生蚝性寒，过量食用可能导致消化不良、腹胀；对生蚝过敏或体虚体寒者应忌食。

此外，生蚝胆固醇和嘌呤含量较高，高胆固醇、高尿酸人群需适量食用。

梁晓悦跟沈行舟每次也只尝两三只蚝肉。

这片区域最多的海货，除了螺贝外，就数螃蟹最多。

礁石底下到处都是横着爬来爬去的螃蟹。

这时节的螃蟹最是鲜甜。

蟹黄，香味浓郁；蟹肉，鲜嫩多汁。

螃蟹富含蛋白质、钙、磷等营养成分。

具有清热解毒、养筋活血的作用，是餐桌上的“营养大明星”。

这里的黑海参也不少。

运气好，能多捡些海参。运气不好的时候一个也捡不到。

昨天，她一个人就捡了两袋海参。

偷偷往空间里藏了一袋，另一袋现在还厨房水缸里养着。

今天她们的运气还不错，一下来捡到了几只海参。

海参就像一个个黑不溜秋的小刺猬，摸起来软软的。

海参有“海中人参”之称，富含胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素。

能增强免疫力、延缓衰老，是养生人士的最爱。

镇上供销社里对于海参的统购价格是0.8元斤。

之前，她捡到的海参不是很多，她也没打算卖。

全部晒干让沈行舟邮寄回沪市了。

昨天的那些海参，她也不打算卖。

准备晒干，给爷爷和爸妈他们寄过去。

这会她们追着潮水走，又用抄网捞到了许多八爪鱼。

今天的大青蟹依旧是大个头的。

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