魔爪文学

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第60章（第1页）

“你们好，我是文筝，你们的营养师。”

营养师？

时序有了不好的预感，看向沈姨时，发现她脸上也是一样的无奈。

待看到桌上摆着的餐点时，时序眼前一黑。

真的好健康！

“你们今天的运动记录我已经看过了，基础代谢率都很高，可以适当增加蛋白质摄入，就餐前先喝一杯乳清蛋白粉，加速肌肉修复……”

相比时序的生无可恋，沈笛却举起了手，像个课堂上乖乖提问的好学生。

营养师对学员被限制饮食后的反应习以为常，以为沈笛是想讨价还价，已经在心里准备好了诸如“敬业、维持身材是爱豆的基本素养”等等话术来应对。

却没想到听见这样一句话。

“老师，不好意思，我不能吃肉，可以只把蔬菜吃掉吗？”

这都是按照他们的基础代谢和身体状况制定的餐单，油脂、蛋白质、脂肪等元素都是按照克数搭配好的，只吃蔬菜怎么可以？

文筝从上一份工作是服务于一位当红明星。

对方一开始遵照她的食谱吃的很好，身材和状态都维持在比较好的水准，谁知私下偷偷加餐，又减少了训练量，导致体重上升浮肿。她建议增加膳食纤维摄入量并修改食谱，却被其团队故意曝光出去，被粉丝说虐待他们家“哥哥”。

口诛笔伐，恶言满屏。

答应来这里担任营养师，其实也是她的一次逃避。

想着还没出道的练习生会比较在乎形象，能按照要求执行她的科学食谱，但没想到，第一天第一组练习生，就出了问题。

“是不喜欢今天的鸡胸肉三明治，还是所有肉类都不能吃？是过敏吗，动物油脂呢？”

沈笛认真回答：“不是过敏，但任何肉类都不能吃，包括猪油牛油这种也不可以。”

因为上一份工作的阴影尚在，文筝不自觉带入了一些情绪，她脸上的笑容淡了：“如果吃了肉类的话，你大概是什么状态，是不喜欢味道还是？”

时序刚还在旁边纠结健康和美食为何不可兼得的哲学问题，听着文筝这话，皱眉望过来，道：“不能吃就是不能吃，老师麻烦你帮忙修改一下食谱，改成全素，油脂就用亚麻籽、奇亚籽、核桃之类的植物油，蛋白质改成植物蛋白不就行了？”

他在国外的时候虽然有沈姨照顾，但多数时间中午还是会在学校吃一餐的，对这种所谓科学的食物配比，多少还是了解一些，于是给出合理建议。

只是他以为的心平气和建议，却正好扎在文筝的专业敏感点上。

文筝不明白，为什么总有外行人试图在她的专业上怀疑外加指手画脚，她出身三代中医食疗世家，小时候就跟着祖母学习药膳配伍，大学更是专门攻读了运动营养学。

可以说在营养这门学问上，她涵盖中西！

为了给练习生们制作合理食谱，她比练习生们都要起得早，在监控室观察他们的课程训练效果，把手环反馈回来的身体数据整合、分析，种种努力之下，才为300人定制了不同定量和种类的第一批食谱。

但现在，这位练习生一句不是过敏，也不是不喜欢味道，就是不能吃，他同伴还言之凿凿的告诉自己随便用别的就能替代她的方案？

这样的理由，她不能接受！

气氛一时僵住了。

以身试肉

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