魔爪文学

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第二十八章 变形记2（第1页）

第二十八章变形记（2）

*小可，33岁，单身。在家待业。

身高160cm，体重168斤。

不恋爱丶不结婚丶不乱生孩子，是她的人生信条。

由于年龄的原因，小可一时没有找到合适的工作，靠着之前工作的积蓄，她选择在家躺平一段时间。

短短几个月的时间，就把自已本来还算说的过去的身材吃成了一个圆柱体。

一日三餐之外，她闲着没事做，就开始有意无意地去找东西吃来填满自已的肚子，什麽早茶丶下午茶丶夜宵之类的，以此来消耗自已的时间，填充着无聊的精神世界。

她的脑子里根本就没有胃也要休息的概念。

有一天早上，她去外面买早餐，快餐店的外面已经排起了长龙，她很想吃那家的早餐，不得已只得站在那里排队。

队伍中有几个年轻的女孩正用异样的眼光打量着她，并低声嘀咕着：“快看那个猪头，都胖成什麽样儿了，居然还有脸来买早餐呢？换作是我啊，一口都吃不下去。”

其他女孩也随声附和道：“就是就是，这麽胖还好意思出来买东西吃。”

起初，小可并没有意识到这些话是针对自已的。

她以为那些女孩正在议论别的什麽人。可当她的目光从队伍的前端扫向末端，却发现整个队伍当中竟然只有她的身材最为臃肿肥胖。

那一刻，小可只觉得脸上火辣辣的，面对那些恶毒的语言，她有些沉不住气了。

她本想上前理论几句，可又没有证据证明别人议论的就是她，还担心引起更多人的嘲笑。

原本满心欢喜期待着早餐的心情，瞬间消失得无影无踪。她紧紧咬着嘴唇，强忍着不让泪水夺眶而出。最终，那顿早餐因为这几句伤人的话而彻底失去了吸引力。

小可毅然决然地转过身，迈着沉重的步伐回家了。一路上，她的脑海中不断回荡着那些刺耳的话语，心中充满了委屈丶愤怒和自卑。

这些年来，她从来都没有想过什麽提升自已，只是为了摆脱别人讨厌的议论，为了快速拥有一个好身材，她直接去报了一个减肥的训练营接受快节奏的魔鬼训练。

瘦，倒是很快以肉眼可见的速度瘦了下来，但是只维持了几个月，她就撑不住了，原因是训练营里的高强度运动和低热量饮食控制的很严格，有人时刻盯着她，她花了不少钱，只得照做，也就自然瘦了下来，可当她结束了训练，回到家里，没有人再盯着她训练运动和饮食了，她也就反弹了，而且还比之前的体重更重。

这其实是和她的生活习惯分不开的，高能量人生的基础，绝不是什麽暴瘦课在短时间内就能打造出来的。

如果没有搞清楚减肥的意义，只做表面的功夫，必然是会触底反弹的。

小可从来都没有意识到，她吃食物，食物也会吃掉她。

吃东西是要靠人的元气去分解的，吃的东西多了，元气每天都在耗损，所以食物反过来就会消耗人体，分解出来的东西，人体就没有力气再去吸收了。

在中国古代，从来就没有一日三餐，一日三餐只是工业时代的産物。

感到肚子饿其实是件好事情，但是要让肚子饿的健康，饿的幸福的咕咕叫。

当你认为有饥饿感的时候，你要有幸福感。

但是很多人是不不愿做这个事情的。

为了减肥，你忍着不吃，但是忍着忍着你就会有个想法，那我吃一点点是不是可以呢？

结果吃了一点点，就会有两点点三点点，吃着吃着就吃多了。

本来还想带着饥饿感入睡的，结果根本就撑不住了。

然後你就开始安慰自已，今天就这样吧，明天坚决不再吃这麽多了，结果明天又重复着今天同样的故事。

减肥本身是超越变瘦的意义的，整个过程其实是一种专注力的训练。

养成一个正向循环的生活状态，不是非要在短时间内闪瞎别人的眼球，达到多少合格的体脂数据，而是一种发自内心改变自已的习惯，这种习惯会直接对生活産生积极的影响。

小可的运动需要别人去时刻的监督她，一旦没有了别人的监督，她就无所适从了，也忍受不了孤独感，自已在家运动，她始终无法做到。

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