魔爪文学

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第47章 训练时间表（第2页）

“我听说你是有一个弟弟？在美国读书？”老曹忽然问。

晨光闻言一颤，眼睛瞬间有些发红，他低头苦涩地笑了两声，含糊过去，“啊，在那边工作，不回来了。”

老曹这人神经大条，完全没看出晨光情绪的变化，频频点头称赞，“这么厉害啊，有出息！”

他想了想，又说:“说到底，让Rays打枪炮也只是缓兵之计，春季赛之后又该怎么规划他的方向呢？”

“走一步算一步吧。”晨光想起宿煜对他说的那句话，潜移默化地受到了些许的影响，“我和Lumen约定了试训，我想先看看他能达到什么程度，再决定最终的阵容配置。”

老曹微愣，他欲言又止地看着晨光，还算委婉地道了句:“训归训，但毕竟是Lumen，别太较真。”

晨光点点头，口头答应，但实际行动上却没有丁点儿的含糊。

DAG俱乐部的训练作息表，在当天晚上发到了每一个人的手机上。

手机震动的时候，宿煜正在帮祁曜上药，他微微扫过一眼，没理，小心翼翼地用拇指和食指捏开祁曜受伤的嘴唇，迎着灯光，用棉棒蘸着药膏轻轻擦拭。

“嘶…疼…”祁曜皱着眉哼唧，借此地机会撒娇，整个人往宿煜怀里贴，“…嗯…蛰的慌…哎呀…疼…”

“啧，你能不能安静点。”宿煜无奈地停下来，垂眼看着他那副龇牙咧嘴的样子，“我下手已经很轻了，知道疼下次就别这么莽撞。”

“行行行，都听我哥的。”祁曜脸上的痛色慢慢地变成了得逞般的笑意，他伸出手环住宿煜的脖子，将他勾向自己，侧过脸，贴在他耳边低声问:“那你除了上药，能不能有点实际性的安抚？”

宿煜对这样的挑逗向来不感冒，他眉心微蹙，按着祁曜的胸口把他推开些距离，然后探过身去拿自己的手机。

他嘴上毫不留情，“明天开始少说话吧，吃点流食，恢复得能快一点。”

祁曜笑了声，低头收拾桌上的药箱，慵懒地耷拉着眼睛问道:“话说明天什么安排啊，晨光不是说今天晚上通知吗？”

宿煜看手机的神情微微凝滞，他缓慢地眨了眨眼睛，把手机调转个方向面对祁曜。

“刚刚通知。”

祁曜眯起眼看清上面的字，他只看了两行就惊得叫出声，“什么？九点就开始训练！？”

不得不说，这是一份十分高压的训练时间表，可以说是精神和体能的双向压迫。

8:00-9:00洗漱、早餐、抵达训练室。

9:00-10:00复盘、技法理论。

10:00-12:00基础训练、单排训练。

12:00-13:30午餐、午休

13:30-16:30训练赛

16:30-17:30体能训练

17:30-19:00晚餐、休息

19:00-23:00训练赛

23:00-24:00复盘

祁曜从头看到尾，言简意赅地总结了一句，“除了三餐，基本没有休息的时间。”

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