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曾经对我来说这些只是传说中的故事,如今不知不觉也拉近了和传闻的距离。
感情现在的教育竞争,已经激烈到这种程度了。
不过也是,这些人目标很多都瞄准了国外的大学奖学金,并非和省内抢夺各大高校名额。
我端正了态度,继续听妈妈的说教。
「先,你的睡眠曲线非常不好,入睡度比较慢,睡着後身体痉挛也太频繁强烈。这和睡眠时间太少就有很大关系」妈妈一本正经的叉着腰严肃的说,我极力克制自己目光不往下瞟,避免惹她生气。
妈妈掏出手机点开app给我看曲线数据,她解释说:「这个礼拜你都是从11点3o开始睡觉,早上六点起床跑步.但是健康手环显示你12点半才睡着,而且质量还很低。」
我心里吐槽说每天完成任务後连洗澡都要争分夺秒,即使如此也再省不出时间来睡觉了。
妈妈继续说:「老师给你制定的计划是,睡眠时间改爲1o点半到六点。有七个半小时睡眠,这样可以尽量保证深度睡眠不匆忙。」
我心里想这感情好啊,给老师点个赞。
谁知道接下来妈妈就说:「要想晚上睡得好,午睡就必须取消!这是个相辅相成的问题,白天不午睡,晚上的入眠度和质量是肯定会提高的。」
我哀嚎了一声,妈妈没理我,她继续说:「我知道不睡午觉下午会困,所以人家老师设计了替代方案。那就是用非常短的小段睡眠,挺过这个过渡期。直到午觉习惯被完全改掉,你的学习效率就会提高。」
我觉得这很扯淡,但是看妈妈兴致勃勃的样子,我可不敢反驳她。
妈妈慷慨陈词了半天,猛喝了几口水,继续说:「所以,你晚上少了一个小时的学习时间。那麽这一个小时,你要在学校拼命用课余时间补回来。比如作业,你要算好晚上只学习到1o点半能够完成的量,别到时候到了睡觉的点做不完。」
我叹口气,点点头,这真是把我往死里逼啊。
妈妈端坐在我床边,认真的说:「平时下午你在学校妈妈帮不了你,周末在家的下午我会监督你一起顶过去别睡午觉。等一会你按照老师说的趴在桌上闭眼休息十五分锺,我给你看着表。」
我突然打断她:「你刚才不是问我要不要原地爆炸一下来着?」
妈妈被我的话堵了一下,扑哧笑了起来。
她边笑边说:「刚才说了正事,现在真找不到感觉了。」说完还捂脸说:「现在觉得刚才说的话好羞耻!」
我们笑了一会,妈妈继续讲:「妈妈刚才是打算让你受点刺激,打起精神来的。你不知道你刚才做练习册的时候,像个钓鱼的虾米一样脑门几次差点就顶到桌子上去了。妈妈看着挺心疼,所以想刺激你一下」。
我恍然大悟的说:「难不成那时候你突然把胸罩丢我桌子上是这个意思?」
妈妈瞪我一眼说:「那还能是什麽意思?」
我不好意思的说:「我还以爲你是嫌我床上脏,不想让自己内衣放我床上呢。既然是爲了给我鼓劲,那我假装去闻,你又打我干什麽。」
妈妈打个哈哈说:「这不是还没习惯嘛,你看之後妈妈不是主动说要不要给你点刺激的福利?」
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