魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章 长跑健将楼小成(第1页)

挂断电话,楼成一阵咬牙切齿,但想到自己希望的美好未来后,他还是以绝大的毅力摆脱了游戏的诱惑,以死机的借口换来好几声“坑货”的怒骂。爬上床,距离施老头规定的睡觉时间还有十分钟,楼成叹了口气,拿出手机,登上qq,点开了与严喆珂的对话框:“又是疲惫酸痛的一天,躺在床上感觉自己像条死狗……”“汪汪汪。”严喆珂回了三个字。楼成忍不住就笑了:“你也是啊?”“自己选择的特训,跪着也要练完!”严喆珂发了个双手叉腰的卖萌表情。“是啊,怎么也得支撑完这个学期。”楼成没敢说大话,转而道,“我完全没想过你在网上和现实这么不一样,刚才那个‘汪汪汪’笑死我了。”说着,他发了个笑哭的表情。严喆珂发了个羞红表情:“我没有偶像包袱的。”不知不觉,楼成心情大好,聊到十点半,以无与伦比的毅力与严喆珂互道了晚安,怀揣着希望与梦想沉沉睡去。第二天,闹钟准时响起,楼成霍然惊醒,赶紧伸手点了关闭,怕打扰到室友们的睡眠。如果不是新校区地处郊外,没办法出去租房,真该搬出去,免得影响到别人……念头一闪,楼成爬下床铺,先用冷水洗了把脸,彻底清醒了过来,然后换上第三套练功服,也是他最后的一套——时值深秋,第一套还没干掉,看来得再买一套才能形成良性循环。刷完牙,拿起施老头叫人给的钥匙,楼成轻手轻脚出了房间,下了楼道,在一片昏暗的路灯光芒里打开了宿舍大门,在万籁寂静的薄雾中慢慢跑向昨天的湖边。来到湖边,距离五点五十还有几分钟,但施老头已经等在了那里,身边停着一辆自行车。师父比我还先到……楼成忽地有了几分感激,跑了过去,恭恭敬敬行了一礼。“不错,不用我打电话催。”施老头嘿嘿一笑,“教你另外桩功之前,先做个长跑锻炼吧。”“长跑?”楼成疑惑反问。有金丹恢复疲劳,自己长跑还有什么意义?施老头拿出根烟抽上:“虽然在炼体阶段,比武靠爆发力、肌肉本身力量和步法就足够了,但你要记住‘丹气’境重点不是‘气’,是‘丹’,身体和谐统一到近乎完美,力量、意志、肌肉浑然如一,协调运作,有激必应,宛若大丹,所以,缺了耐力这一环的身体是很难达到这种境界的。”“为什么一般的武道学校,高中武道社,大学武道社,普通武道馆,很少能出‘丹气’境的武者,哪怕不缺好的桩功等东西?就是缺少类似的认知,嘿,别看我说得简简单单,真传一句话,假传万卷书。”“弟子明白了。”楼成为难道,“可真的要跑吗?”师父说得很有道理,但在金丹恢复疲劳的情况下,长跑对自己的耐力能有提升吗?施老头啧啧道:“不要怕难怕苦怕累,哪个强横武者不是这么走过来的?放心,师父会跟着你,监督你。”说着,他不怀好意一笑:“当然,师父我年老体衰,早就没有了耐力,你跑步,我骑车!”他用力拍了拍旁边的自行车龙头,志得意满。“真要跑?”楼成犹豫又诚恳地看着施老头。“给我跑!年纪轻轻怕什么累!”施老头脸孔一扳。……过了许久,楼成脸不红气不喘地在前面跑着,施老头骑着自行车,落到了远处,上气不接下气地踩动,肺部像拉风箱一样:“兔崽子,停!停!”“你,你想累死你师父啊!”楼成停了下来,忍着笑,故意喘起气,看着施老头“爬山涉水”赶到。“你,你吃什么长大的?练什么武道,练长跑去啊!”施老头一口气快喘不过来了。“是,是师父你让我跑的……”楼成满眼的无辜。不过这次长跑也有所收获,相比以前,耐力明显提升了,不像初得金丹那天,慢跑一阵就气喘吁吁,需要金丹的补充,今天至少正常慢跑了好几倍的距离。换句话说,金丹对疲劳的抚平不会影响自身耐力的提高,甚至因为它的这种抚平,自身耐力的提高远超正常!想到这点,楼成脸上的笑容险些掩饰不住。好一会儿,施老头总算顺过了气,黑着张脸道:“以后长跑不能停,但你自己跑,不能偷懒。”说完,他将楼成带到附近僻静处,把“雷部”电火桩与“冰部”凝水桩仔细讲了一遍,前者是以练身体爆发力为主,后者锤炼感官,提升注意力,加上感应掌握身体协调变化的“阴阳桩”,以及力量锤炼,长跑锻炼,步法练习,恰好形成了一个完整的修炼体系。按照施老头的话说,他将“雷部”雷鸣桩换成“冰部”凝水桩,效果虽然说不上更好,但却更适合楼成这种错过了最佳锻炼时机的人。于桩功之上,楼成每多付出一分努力,都能明显看到对应的收获,自然专注沉迷,毫不松懈,接下来的特训愈发用功,而周四晚上的没课让他放松了精神,填满了动力。周五晚间,楼成斜挎着书包,回到了寝室,还没进小房间就听到了里面的欢声笑语。“什么事情这么热闹啊?”他推开房门,看到蔡宗明坐在自己的位置上。“你忘了啊?今天我们和女生寝室联谊。”“劳模”张敬业笑着回了一句。“哟,结果怎么样?”楼成虽然自身不想去,但对此事还是很有兴趣的,很关注他们的后续。蔡宗明得意笑道:“橙子,有我出马,结果还会差?”“是啊,我们都在考虑给情圣换个外号了,你不知道,他完全掌握了气氛,一张嘴逗得对面女生笑个不停,对于这种人,我们感觉他所有的能力所有的长处都在那张嘴上了。”室长赵强同样笑容满面,“所以,按照‘王者战’的头衔称号惯例,我们打算叫他‘嘴王’!”“你们这是夸我还是损我啊?”蔡宗明似乎对这个绰号很满意。“不错,嘴王一出,群狼低头。”楼成调侃了一句,挑了挑眉毛,“你们不要想蒙混过关,我问的是联谊寝室怎么样?”“不错!”老邱憋了半天,憋出了两个字。蔡宗明笑嘻嘻跟着道:“是不错,有个美女哦,真的美女。”“是啊,是啊,庄小君是真好看,不戴眼镜好看,戴眼镜也好看。”张敬业附和道,“可惜,听郭青说她有男朋友了。”“不是男朋友,只是个追求者,关系比较近了的追求者。”赵强反驳了一句。楼成愣了愣:“郭青?”这名字怎么这么耳熟?“对,就是武道社那个郭青,和你一起特训的那个郭青,真是巧合啊,缘分,缘分。”蔡宗明笑道,“她好像看上老邱了。”“呸,没有这回事!”三大五粗的邱志高连忙否定。“我也有感觉,她一直在找老邱问东问西,你们两个的身材很配嘛。”赵强赞同道。张敬业亦跟着道:“老邱,你别不承认,我们最后和潘雪交流的时候,她也说郭青对你比较满意。”“老邱,你就牺牲色相吧,以后联谊寝室将更加紧密,阿强、劳模与庄小君接触的机会也就能更多。”蔡宗明开起了玩笑,赵强和张敬业一阵哄闹。老邱无奈看向楼成:“橙子,他们简直色迷心窍,只有你能主持公道了!”呃……郭青与严喆珂的关系似乎日渐不错……楼成忍住笑,义正言辞道:“老邱,你就从了吧!”“滚!”老邱好气又好笑。楼成的玩笑点到即止,转头岔开了话题:“郭青,庄小君,还有两个女生呢?潘雪?”“一个叫潘雪,一个叫游芳芳,游芳芳比较内向,长得也,呃,比较一般。”蔡宗明说道,“潘雪个子小小的,挺活泼挺好相处的,长得也挺可爱。”“但她有男朋友了。”张敬业插嘴道,“还是,还是什么南亚留学生。”“啊,我们学校的?”楼成问道。“对啊,那些南亚留学生身上味道好重,每次遇见,我都想捏住鼻子,不知道潘雪怎么看上了他。”赵强叹了口气。老邱跟着道:“郭青说他们是在外语角认识的。”“哎,外语角这种地方就是为这种事情诞生的!”赵强义正言辞道。“就是就是,我们大好的姑娘,该死的外语角……”张敬业与老邱附和道。这时,赵强突地站起,翻出一本书就要往外走去。“诶,阿强,你去哪里?”蔡宗明和楼成同时问道,一脸茫然。赵强回过身,郑重点头:“时间还早,我去外语角再练练英语。”噗……楼成差点喷出口水:“阿强,你这浓眉大眼的怎么老背叛革命!”剩下几人一阵哄笑,赵强如此脸皮也忍不住微微一红。这时,楼成的电话嘟嘟响起。拿起一看,是施老头的来电,楼成暗道不会又是催睡觉吧?“喂。”寝室有人,他没叫师父。施老头在电话另外一头道:“你给自己订一张明天晚上七点去平江市的动车票,那个时间点只有那一班。”“啊?”楼成一头雾水,“平江市?”“对,山北省平江市。”施老头声音低沉,“不要问为什么,明天晚上六点半在动车站等我。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
漂亮系统逃不掉了

漂亮系统逃不掉了

1林澄天生重病,十几年时光全部躺在医院里。抢救无效死亡之后,他被主神收录为系统,分配到龙傲天文里。林澄我需要做什么呀?主神翻阅他的生平履历,半晌当当男主的挂件吧。林澄懵懂点头哦。2林澄老老实实当个挂件,乖巧地呆在男主身边。可是,男主的遭遇实在太坎坷了。在家宅里,被族人欺负入了宗门,被同门欺负好不容易来了个自小定下婚约的未婚妻,也嫌弃他身份低微,要与他解除婚约。林澄好可怜哦。林澄忍不住暗中做些小动作男主被关后院,几天不吃不喝,他偷偷投喂男主吃的男主受罚被关地牢,他放下伤药男主被逼跳炼魔渊,他跑去搬救兵没跑掉。林澄回头看着提着他领子的男主我没想逃真的没想逃QAQ3盛秦衍修行至臻界,发现了世界的真相。他居然只是一本书里的人物?呵!盛秦衍引动毕业生修为自行了断,没想到却重生到他七岁一切开始之时。盛秦衍垂眼既然死不掉,那就灭世好了。临动手之际,他忽然发现了一个前世没有的小东西。小东西又乖又软,像个雪白漂亮的贝壳,偶尔露出藏在里面的嫩生生的软肉。盛秦衍来了兴趣,耐心地守着贝壳,等着小东西主动投入他怀里。他左等右等,哪知等来的是小东西被别人绑定了。盛秦衍冷笑,一脚踩断新宿主的手臂找的都是什么废物,他能有我强?糯叽叽漂亮小系统V占有欲极强黑化龙傲天1v1,he,双洁双初。封面图授权来自画师乙戌大大,非常感谢!比心~...

绿侣游仙

绿侣游仙

不错!我是个穿越者具体来说是带着前世记忆转生到这个世界的魂穿者。在前世,我是个中等家庭条件普通性格稍稍有些宅的普通人。前世的我生命停留在24岁,当时我和相貌漂亮的女友以及两位好友出去自驾游旅行。在旅行中,女友按照我的指示勾搭了两个好友。在旅行的那几天,每当我睡着的时候,我漂亮的女友都会和他们肏在一起,让他们粗大的鸡巴尽情享受。女友不但把我从没碰过的屁眼儿处女献给了他们,还让他们次次内射在身体里。因为我和女友早已经约定好,我要她怀着别人的野种嫁给我。...

军区大院

军区大院

军二代和警卫员的故事,强强,部队大院高干后期军营嚣张跋扈的军区老政委孙子单军,对上了家中冷酷刚毅的军区警卫员。一场较量,一场对抗,他入戏,别人却不在戏中。森严的部队大院,激情的楼顶天台阁楼,来自单军发小王爷的爱恨交织,碰撞的情感,在这段紧绷的关系中失控...

(综漫同人)屑老板挣钱我花钱+番外

(综漫同人)屑老板挣钱我花钱+番外

小说简介(综漫同人)屑老板挣钱我花钱作者秋后问盏完结番外文案绘里香穿越到平安京时代,被安排了一个未婚夫。未婚夫多金却短命,京都的贵族小姐都不敢嫁给去。绘里香心里乐开花。短命好啊,早点死,她好继承对方的巨额遗产。成为有一个有钱的俏寡妇不好吗?和小帅哥暧昧不好吗绘里香,我会为了你努力活下去的。面色惨白的男人抓着...

穿越万人嫌后宰相大人爆红了

穿越万人嫌后宰相大人爆红了

穿越后身边有个跟自己长得一模一样的植物人怎么办?楼一树谢邀,已知植物人名叫楼青台,正办理住院手续,债务多得数不清。没办法,为了能有个安身之地,顺便保住楼青台的命,楼一树只能借着楼青台的身份打工赚钱上综艺。可万万没想到,楼青台竟然是全网黑的万人嫌,什么九漏鱼,说大话,搞绯闻,超雄哥,统统安在了楼一树的头上。不仅如此,还附赠了一个便宜影帝男友。但宰相大人哪会怕这些?万人嫌?没关系,楼一树练就十八般武艺,湖边一叉子下去,岛上伙食没问题!全网黑?不要紧,诗词歌赋信手拈来,顺便帮导演补全残缺文章,草原上救下坠马同事的画面强势逆转口碑。就是便宜男友看他的眼神怎么好像越来越不对了?...

传奇名将[足球]

传奇名将[足球]

文案一段不被看好的‘星二代’的成长故事他是法国足球史上最伟大的传奇名将,而非巨星之子他不仅继承了父亲的球感和意识,还拥有迅捷如风的跑位丶始终冷静的头脑和超越常人的运动视野他的体内住着一个刺客的灵魂,如鬼魅般撕碎所有坚不可摧的後防主竞技热血,金手指一般粗壮(其实这是一个成长大过金手指的故事),主角会输球,但不会被打倒,坚忍勤勉天赋才华并存。CPCR7排雷又臭又长,谨慎购买!下一本足球打脸型前锋菲恩莱因哈特被球迷誉为世界第一兽腰,也是衆多名帅心目中最顶级的全能型中场,成为世界杯冠军的第二天,睁开眼,他还是菲恩莱因哈特,身份却变成了皇马二队的一名中锋,因为马上超过二队年龄限制,即将面临失业。菲恩???突然拿到地狱模式剧本,有点蒙逼。彼时,皇马锋线缺人,主教练齐达内临时把他提拔到一线队凑数。还没适应角色转换的菲恩,直接进入首发名单,第二天就要上场比赛。并且是国家德比这麽重要的比赛!开赛之前媒体皇马的首发名单混进了奇怪的名字。名宿这个年龄还没升一线队,只能说明此人不配。球迷预感不妙,又是一场惨案。菲恩???不就踢个巴萨,把你们吓成这样。男主身高195厘米,金发蓝眼,高冷禁欲,球风硬朗,钢铁意志,性格闷骚(?),撩遍全队而不自知,是个没有感情的进球机器。阅读指南1丶又冷又硬又直的万人迷人设,2丶是领袖之魂的if线,故事完全独立,CP和剧情不相关(很重要!)。3丶热血竞技文,主要写比赛和资本主义兄弟情。4丶私设非常多,和现实出入特别大,尤其是冠军和个人奖项归属(加黑加粗加亮)。5丶金手指有,但不多,不看球也不影响阅读。总之是个很正经的热血竞技爽文,信我!内容标签强强体育竞技重生正剧足球雷欧C罗齐达内法国队衆人其它西甲,英超,欧冠,欧洲杯,世界杯一句话简介天赋才华坚韧不屈铸就一代传奇立意...

每日热搜小说推荐