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扑通一声,溅起的水花扑了一脸。
蔺陈抬手抹了把脸,回过神的时候谢初泊已经游到他身边,开始教他第一步,“先学憋气和吐气。”
说着谢初泊深吸了口气,然后猛地将头埋入水中,过了足足一分半他才慢慢将气吐尽,将头抬出水面。
这肺活量绝了。
看得蔺陈是目瞪口呆。
谢初泊换了口气,语气微喘,“你先深吸口气。”
蔺陈依言深深呼吸一口。
“把头埋进水里,能憋多久是多久,到憋不住的时候再慢慢将空气吐出去。”
第一步往往是最难的。
很多畏水的人是因为害怕在水中的窒息感,才不敢尝试。
蔺陈也有点。
刚刚吸进肺里的那口气没等他鼓足勇气把头埋入水下就消耗殆尽了。
谢初泊在一旁安慰他:“不急慢慢来。”
他刻意放柔的声线混合着微漾的水声,蔺陈心逐渐定下来。
他再次深呼吸一口,这次没有任何迟疑地将头埋进水里。
蔺陈肺活量比不上谢初泊,只坚持了四十多秒就憋不住了,水下咕噜咕噜冒着细小的气泡,没多久他就喘着粗气抬起脸,几条水珠沿着颊侧挂落。
“可以的。”谢初泊赞许地竖起大拇指。
蔺陈喘了口气,“我再多试试。”
克服了水下的窒息感,几次过后,蔺陈对水的畏惧感没那么深了,谢初泊开始教他第二步滑行。
滑行主要是让初学者平浮起身体,找到在水中前进的感觉。
谢初泊先做了次示范动作,在水中站好,双手叠压在一起伸过头顶,然后慢慢放松身体往前倾,尽量保持身体拉直,头埋在水中向前滑行。
这个动作谢初泊做起来行云流水,但却难到了蔺陈。
他试了几次都没法让自己平着身体漂浮起来。
在尝试第五次时,腰间忽然痒了下,他感觉到一只手托在了自己的小腹,那只手掌指宽厚,带着温热的触感,蔺陈对小腹部位比较敏感,脸色顿时变得不对劲。
耳边依稀听到“我托着你,放松点”的字眼。
一个不留神,蔺陈呼吸打乱,狠狠呛了口水。
窒息感霎时间席卷全身,恐惧感油然而生,慌乱中蔺陈耳朵里进了水,要死的是泳镜没戴紧进了水,他眼睛也没法睁开,无意识间,溺水的本能反应让他双手胡乱抓住了什么,像抓住了一根救命稻草死死不松开。
谢初泊忙把他头抬起来,刚一浮上来蔺陈就止不住发出猛烈的咳嗽声,他紧闭着双眼,手仍紧紧扣着自己手臂。
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