魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第80章(第1页)

“行。”

宋染双手环胸,往后退了两步,“多少kg的?”

“150kg。”

封铭表情骄傲,“惊呆了吧?这还不是爷的极限,今天就让你见识见识。”

宋染却啧了一声,表情带上了几分嫌弃,“才150。”

“我靠!”

封铭骂了一句,都不想再搭理她,弯腰举杠铃去了。

似乎是因为有女生在面前看着,这一回,封铭咬着牙把杠铃抬起来之后,慢慢的举到小腿、膝盖、腰部……继续往上。

眼看就要举到头顶,封铭内心狂喜,正打算给宋染抛个媚眼,腰部就咔嚓一声。

“卧槽,我闪到腰腰腰了……”

封铭瞬间痛苦面具,“快快快,宋小染,把教练给我叫来……”

“这件事告诉我们,没事少装逼。”

宋染唇角一抽,走过去随手把那杠铃抬了起来,嫌弃的踢了封铭一脚,“一边去。”

封铭扶着腰后退,看着这一幕简直惊呆了。

“单,单手?”

宋染挑了下眉,换了只手拿着杠,还往前举了几下,脸上笑得漫不经心的,“啊,不就是150kg,很难吗。”

封铭脸上的表情都抽抽了,很怀疑这杠铃是不是被掉包了,他扶着腰走过去,试图再举一下,可宋染一松手,他就立刻嗷嗷叫起来。

宋染翻了个白眼,从他手里拿过来弯腰放在了地上,全程轻轻松松,不带喘气的。

“这下信了?”

“牛逼。”封铭这下是真服了,围着宋染左看右看,“牛逼啊!宋小染,你到底是什么怪物,这也太变态了吧!”

“来来来,这里还有杠铃片,你要是能举起来,我以后都叫你姐!”

宋染往箱子里看了一眼,里面还有一个白色的杠铃片,看大小也就15kg左右。

她不屑的笑,“说话算数?”

“必须的!”

封铭已经搬过来安装了,把重的杠铃片放在里侧,15kg的那个放在外侧,安装好了之后,他抬手:“请。”

宋染再次走过去,加了15kg的杠铃在她的手中仍然轻轻松松,像是没有重量似的,被她面不改色的拿起来,以非常平稳的速度举过胸前,头顶。

这回,封铭是彻底绷不住了。

“姐,你真是我亲姐!快放下吧,别再打击我了!”

宋染把杠铃放回原位,脸上神色笑眯眯的拍了拍封铭的肩膀,“弟弟,进步空间还有很大。”

封铭:“……”我谢谢你!

“这事别跟我哥说!我连举重都举不过你,说出去脸都要丢光了,还有孟笙那边,也别说。”封铭凑过来,小声的跟宋染商量。

“啧,举不过我不丢人。”

毕竟,她的手臂力量和核心力量可是专门训练过的,就算是整个华国,能在举重上面嬴过她的,也是屈指可数。

“行行行,您牛!”封铭甘拜下风。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
入夜躁动期

入夜躁动期

男二追妻火葬场追不到男主闪婚上位久别重逢双洁打肿前任的脸夜阑汐16岁和蒋越择相识,18岁订婚,每次冷战,都得是她去主动求和。直到24岁听到他对朋友说要不再打个赌,不管我怎麽闹绯闻,她也只能忍着。她一个破落家族出来的,离了我,还有谁会要她?夜阑汐毅然分手,去给重伤的京圈顶级豪门继承人靳冰宸冲喜。直到此刻,蒋越择才知道自己失去了什麽,那是倾尽所有都换不回的後悔和痛。靳冰宸喜欢过一个女孩,可是她转眼消失,他一个人守着心中那座废墟,逐渐荒芜。再次重逢,是在他们的新婚夜。此时,他因为重伤坐在轮椅上,眼睛也看不见,而夜阑汐则好像不记得他了一样。她拿着粥碗喂到他唇边,哄道老公,不肯自己吃饭,要新婚老婆喂?他胸口的火明明灭灭,压抑着灼烧八年的执着与疯狂嗯,要老婆喂。夜阑汐原生家庭拔掉我所有的棱角,是你陪我一片一片镶上铠甲。靳冰宸长路无烬,我这一生,永远都是你的不二之臣。...

大周令:开局抄诗就名扬天下

大周令:开局抄诗就名扬天下

魂穿大周小县令,开局抄写了名传千古的诗词,引发天地异象,斩杀敌寇。地球古代大佬,恐怖如斯。大周朝,地域广阔,异族强盛,这个天下有,儒道,佛道,武道,道家,仙门,妖魔,诡异。儒道才气在身,七品进士及第,可勾动天地元气,诗词亦可杀敌。佛门普度衆生,慈悲为怀,修行法术可救苦救难,亦可降妖除魔。武道一途锤炼自身,精练肉体,气血如龙,也能力大如牛,开山裂石,一夫当关万夫莫开。道家一派,修行之道,可增长寿命,道家法术更是威力莫测,驱妖震邪。仙门,则可通灵修仙,修成地仙,一身修为可翻江倒海,举世无敌。妖魔诡...

表演科今天也想与侦探同归于尽

表演科今天也想与侦探同归于尽

艺术学院的表演科垫底差班,在参加学校旅游的时候集体穿越了,还被绑定了艺考系统。艺考系统每次随机抽出表演人数和剧本,每场必须达到60分以上,否则就会受到严重的惩罚。于是差生一号呜呜呜为什么我要在波洛咖啡厅里表演海王,店里的金发帅哥一直盯着我,我尴尬得脚趾都抠出了三房两厅了!差生二号救命啊我为什么抽到黑帮交易,我被小学生侦探盯上了啊!完了他刚才是不是在报警?!差生三号对面那个眯眯眼的帅哥邻居最近一直向我打招呼,他是不是对我有意思啊?差生四号等死吧,那个是FBI,肯定是你昨天在家里练习歹徒被发现了!表演科差生们老师,当初我为什么不好好听你讲课!演戏好难啊!!...

Eversleeping

Eversleeping

2023423新文广告间奏曲不知道该怎幺写文案理智儒雅大叔S和轻熟女m的故事?发展方向大概可能会有一点虐吧标志smampsp比五十度灰口味重非喜勿入另如果有朋友之前混过暗夜玫瑰(懂的自然懂)看到过类似...

退婚女配撕掉了剧本

退婚女配撕掉了剧本

戴雅穿成了某男频文中的炮灰女配。女配美貌出众天赋优秀,因为嫌弃废柴男主而与之解除婚约,在男主崛起后被几番打脸,沦为人们口中的笑话,结局悲惨。她穿过来时,男主已脱胎换骨,成为大陆第一魔武双修的天才。人们对戴雅百般嘲笑,认定她心里追悔莫及,家人一朝翻脸,逼着她去勾引男主复合,女配们言笑晏晏地感谢她当年有眼无珠。按照一般的套路,她应该选择抱大腿刷好感跪求不杀戴雅决定拔刀与命运宣战。...

潜凤谍影

潜凤谍影

原来黑月一直在参与一个名为地下女斗竞技场的项目,而这个活动的特殊之处就是在于双方是通过一种叫VR技术进行性斗的方式。此外,因为是VR性斗,它能实现现实世界中不能实现的东西。...

每日热搜小说推荐