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寒假来临,当南国旋城(原型深圳)还带着些许暖意时,尹继平已带着风雷战队的主力们北上,驻扎在北京体育大学,展开为期三周的冬季特训。实验高中作为周曜野的母校,与北体大仅一街之隔,也为这次寒训提供了便利。
寒训第一天,北方的干冷空气就让来自南方的队员们打了个寒颤。然而,比天气更让他们心头一紧的,是训练场上那个熟悉又令人敬畏的身影——梅利锋教练,周曜野和萧宇辰在实验高中时的恩师,被请来作为此次寒训的特邀指导。
梅教练今年岁,头花白却梳理得一丝不苟,脸上总带着点看透世事的慵懒。他穿着厚厚的羽绒服,手里不像尹继平那样拿着秒表或战术板,而是……时不时掏出一根薯条(或者一根烟,但通常在点燃前会被尹继平眼神制止)叼在嘴里,主打一个松弛感。但所有了解他的人都清楚,这份松弛之下,是数十年执教生涯积累的毒辣眼光和不怒自威。
“都放松点,绷那么紧干嘛?训练不是上刑场。”梅利锋慢悠悠地踱步,看着在寒风中热身、表情严肃的队员们,“尹小子就是太紧张,把你们都带歪了。”
训练项目多样化,旨在突破瓶颈,掘潜能。尹继平希望队员们尝试一些非主项,以不同的方式刺激身体和神经。
灾难现场:唐朝的跳高尝试
当身高、跨栏技术流畅优美的唐朝站在跳高垫前时,所有人都以为会欣赏到一道优美的弧线。然而……
助跑……节奏尚可。
起跳……他似乎完全没掌握背越式的精髓,更像是……旱地拔葱!
然后,在众人目瞪口呆的注视下,唐朝那高大的身躯,以一种极其别扭、几乎垂直的姿态,直挺挺地撞向了横杆!
“哐当!”一声巨响。
横杆被他直接压在了身下,高度仅仅一米三!
全场死寂。
连一向淡定的周曜野都嘴角抽搐了一下。
正在掏薯条的梅利锋动作僵住了,他眯起眼睛,看着唐朝从垫子上狼狈地爬起来,又看了看那根掉在地上的、高度侮辱性极强的横杆。
“……”梅利锋把没点燃的烟(或薯条)塞回口袋,深吸了一口气,仿佛在极力压制着什么。他指着唐朝,声音不大,却带着一种让整个田径场瞬间降温的寒意:
“唐朝!你他妈是来给我表演原地升天还是人体压路机?!啊?!一米三?!我随便去隔壁高中抓个文化生,闭着眼睛蹦跶两下都比你跳得高!你那两条大长腿是借来的舍不得用吗?!跨栏的时候像个精灵,跳高的时候像个刚学会直立行走的猿人!你的协调性是被北方的寒风吹凝固了吗?!”
梅老的怒吼如同平地惊雷,在整个训练场上空回荡,连尹继平都下意识地缩了缩脖子。唐朝被骂得面红耳赤,恨不得找个地缝钻进去。
梅利锋似乎还不解气,他随手真从旁边围观的一群北体附中的文化生里,点了一个戴着眼镜、看起来文文弱弱的男生:“你,对,就你,过来,试试这个高度。”
那男生怯生生地助跑、起跳,虽然动作业余,但好歹是背越式,轻松过杆!
梅利锋指着那男生,对着唐朝,痛心疾:“看见没?!看见没?!人家用脑子跳都比你用腿跳得高!你给我今天下午就抱着这根杆子,不琢磨明白别想吃晚饭!”
反差与亮点:
梅利锋骂完唐朝,气呼呼地走到其他项目区域。
当他看到张乐天(身高o)在三级跳远场地练习时,眼睛微微一亮。张乐天凭借惊人的身高和步幅,虽然技术细节稍显粗糙,但每一次跳跃都充满了力量感,成绩相当不俗。
“嗯,这小子,块头大,是块料子,打磨一下能当攻城锤用。”梅利锋难得地点了点头,对旁边的尹继平嘀咕了一句。
接着,他看向中长跑组尝试oo米的朱智本()、廖运贵()和张北辰()。朱智本和廖运贵习惯了中长跑的节奏,突然转换到短跑,显得有些不适应,后程明显乏力。张北辰则凭借中长跑练就的强大心肺和叶悬黎的数据支持,节奏保持得相对稳定。
梅利锋摸着下巴:“朱智本、廖运贵,你俩这短跑像老牛拉破车,得练练爆力。张北辰这小子……脑子还行,知道分配体力,就是绝对度还得抠。”
最后,他的目光落在正在跑oo米专项的周曜野身上。周曜野的动作流畅有力,节奏掌控已臻化境,在寒风中如同一道蓝色的闪电。
梅利锋脸上终于露出了点真正的松弛,他掏出那根被蹂躏过的薯条(或烟),最终还是没点,只是叼在嘴里,含糊地对尹继平说:“也就这小子还像点样子,没被你练废。”
一天的训练在梅老时而松弛、时而爆的“指导”中结束。唐朝抱着那根一米三的横杆欲哭无泪,张乐天在三级跳领域找到了新的自信,而周曜野,依旧是那个无法撼动的标杆。
北国的寒风依旧凛冽,但风雷战队的寒训,因为梅利锋教练的回归,注定不会平静。松弛感与破防并存,严厉与点拨交织,这将是他们这个冬天最难忘的记忆。
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