魔爪文学

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第301章 入世九龙别雪五行养生法筑基圆满（第3页）

意念轻轻沉入下丹田，如种子深深入土，扎根大地。

气机缓缓下沉，沉至小腹，沉至足底，与大地之气相连。

腰不摇，身不晃，心不动，念不乱。

外界风雪之声渐渐远去，

只余下自己的呼吸，平稳、深长、安宁。

土气一成，身心立定，万念不扰，万法不侵。

第二步木气生。

意念自丹田缓缓上行，入肝经，走经络，达四肢百骸。

如枯木逢春，新芽破土，一股温和而鲜活的气机自内而生，蔓延全身。

气血随之流动，指尖、耳尖、肩颈、腰背一点点回暖、舒展、通畅。

筋骨不再僵硬，气息不再滞涩，

整个人如春日青松，柔韧、挺拔、生生不息。

第三步水气滋润。

意念随气血下行，如清泉石上缓流，温柔渗透。

五脏被润养，筋膜被滋润，经络被通透，

体内最后一丝燥气、浊气、闷气，尽数消散。

身心如被清泉洗过一般，清透、柔软、宁静、无波。

第四步火气温煦。

一点温阳之意，自命门穴缓缓升起，

如冬日暖阳，不烈、不燥、不灼，

温和照遍全身，暖透四肢百骸、脏腑筋骨。

寒气尽散，气血运行有力，却不乱、不浮、不亢，

周身温暖和畅，舒适安稳。

第五步金气敛身。

周身所有气机，缓缓回收、收拢、收敛、固摄，

如百川归海，如金器成形，不散、不耗、不泄。

心神收摄，元气归位，五气不再各行其是，

而是在体内形成一个完美圆环，

圆转自如，流畅不息，阴阳平衡，五行和合。

一整套五行养生合练，一气呵成，不滞不停，不急不缓。

不过一炷香时辰。

可对我而言，这一炷香，走完了整整三年。

当最后一丝气机归元，我缓缓收功，睁开双眼。

雪花落在我的眉梢、顶、肩头，微凉，却不冷。

我周身暖意融融，气血充盈，经络通畅，心神安定，耳目聪明。

体内没有一丝躁动，没有一丝虚浮，没有一丝寒邪，

只有一种极其踏实、极其圆满、极其通透、极其安稳的感受。

三年筑基，到此，真正圆满。

我站在漫天风雪里，静静伫立。

就在这一刻，神念之中，忽然微微一动。

不是声音，不是光影，不是形象，

而是一种清明、宁静、了然、默许的意念降临。

是仙师。

仙师自始至终，没有肉身，没有显相，没有言语。

只在神念之中，与我心神相印。

我微微抬头，望向脚下。

下方云雾轻绕，便是八宝云阳洞——三茅真君昔年修行之地。

再望向身后，是我亲手搭建的茅棚，安静朴素，藏风聚气。

我清清楚楚知道——

仙师的神念，自始至终，都在看着我。

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