魔爪文学

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第31章 超级创可贴（第2页）

秦业突然想到，或许系统还有什么隐藏选项也说不定，

打开系统，秦业从硕大的系统界面中仔细查看起来，

因为无法进行有球的训练，系统中的临时足球技能和永久有效技能都无法使用了，

只能再找找别的了，

这一找，还真有新发现，

系统中的右下角位置，竟然真有的一个“训练”选项，

点开之后，秦业发现，能够查看之前自己进行训练后，收获的升级点数，

当然这个训练内容很全面，包括有球和无球训练，

有球训练现在就不用想了，无球训练倒是让秦业格外感兴趣，

激动的直接点开，

无球训练中又包括很多小训练项目：例如视野训练、无球意识训练、增肌训练、爆发力训练等等，

秦业好奇的点开“增肌训练”，

界面也逐渐展开，这选项继续分解，又包含了更多具体训练内容，

什么肱二头肌训练、腹肌训练、胸肌训练，各个大小肌肉群的训练不一而足，

只要按照系统的提示要求来做，就能获得相应的升级点数！

秦业发现这些，真是兴奋的比自己直接康复还要激动，

说干就干，等到护士小姐姐过来送早餐，秦业

;还格外拜托她，把于强送过来的牛奶热一下，多喝可以增加蛋白，

吃饱喝足，秦业坐在床上舒展了下身体，算是做了热身，

很快便照着系统给出的训练提示，开始了他的第一次系统“无球训练”，

第一项是俯卧撑100个，早中晚都可以各做一次，每次可获得50升级点，

这个可以啊，秦业慢慢下了床，俯卧撑对腿部姿态没要求，秦业就用单腿趴伏在地，进行俯卧撑动作，

起初还很困难，本身就经过一晚上的折腾，体能上秦业还真有些吃不消，再加上单脚进行支撑，

更是增加了动作的难度，

但这都无法阻止秦业想要尽快恢复的决心，

他要重返赛场，他不能重蹈卡什教练生涯的覆辙！

因此，虽然艰难，只做到一半，秦业就已经汗流浃背，汗水顺着脸颊不住的滴到地板上，

但秦业依然坚持，他决不放弃！

30分钟后，秦业终于做完了100个俯卧撑，

整个人虚脱一般的趴到地上，没有一丝力气了，

叮，检测到你成功完成100个俯卧撑训练，系统奖励50升级点

你还别说，虽然艰难，但这系统还真是童叟无欺，

有了第一次的经验之后，秦业心里有底多了，

只要这么训练下去，一定可以更快速的缩短康复的时间，

事情渐渐在自己的可控范围之内了，

秦业拍了怕身前的病号服，

又大口的喝了一整杯送来的牛奶，

刚喝完，

叮，检测到你充分补充身体所需蛋白质，肌肉量成功增长中，系统额外奖励50升级点

我去，这都可以，系统还真算得上是自己的再生身体管家，

对自己了如指掌，还能根据每一点滴的成长来进行奖励，

这就让人很舒服了，甚至让秦业有些暗爽......

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