魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第139章(第1页)

骤然悬空的失重感,加上清晨微凉的空气触碰到肌肤,让熟睡的马梓恒瞬间惊醒。

他猛地睁开惺忪的睡眼,浑身一僵,脸颊瞬间爆红,慌忙伸手捂住自己,又羞又急地瞪着身前的人,语气慌乱:“傅寒川!你干什么!我、我还没穿衣服呢!”

大清早被人直接光身抱起来,羞耻感瞬间拉满。

傅寒川神色坦然,抱着他稳稳走到沙发边坐下,将人轻轻放在腿上,语气淡然又笃定,带着不容反驳的管束:“不用穿。”

“先吃饭。”

“从今天开始,给你纠正作息,养成良好的生活习惯。按时睡觉、按时吃饭、每日坚持运动,不准再日夜颠倒、整日躺平懒散。”

连日来他日日宅居躺卧、吃零食熬夜、作息混乱,身体机能越来越懒散,体质本就偏寒偏弱,再长期缺乏运动,只会越来越差。

马梓恒一听这话,瞬间垮了小脸,满脸抗拒,用力摇头:“不要!我不要运动,也不要被管着!”

好不容易搬来市区过冬,本以为能彻底放飞自我、吃喝玩乐、躺平摆烂,没想到好日子才刚开始,就要被严格管束。

“没得商量。”傅寒川语气干脆,态度坚决,半点不让他耍赖,“现在,乖乖吃饭。”

马梓恒鼓着腮帮子,一脸生无可恋,扭头看向餐桌上精致豪华、种类繁多的早餐。

平日里看着诱人的美食,此刻他半点胃口都没有,心里满满都是委屈和怨念。

他心底默默哀嚎:完了,彻底完了。

本以为搬离清冷庄园,是开启无忧无虑、随心所欲的幸福过冬生活,不用拘束、不用规矩、肆意慵懒,结果倒好,自由彻底没了!

傅寒川垂眸看着他一脸蔫蔫、心里暗自吐槽的小模样,眼底笑意微漾,轻声开口:“别在心里胡思乱想,赶紧吃饭。”

马梓恒瞬间瞪眼,气鼓鼓开口抗议:“傅寒川你太过分了!你连我心里想什么都要管?管得也太宽了吧!”

这人不仅管他作息、管他吃饭、管他运动,现在连他的内心吐槽都要管!

傅寒川低头贴近他耳畔,嗓音低沉温柔,带着几分纵容的狡黠:“可以不管。”

“那你多夸我几句,听话乖巧,我以后就少管束你。”

马梓恒被他气笑,翻了个大大的白眼,语气满满无奈:“我真是谢谢你啊!”

两人嬉闹拌嘴间,慢悠悠吃完了丰盛的早餐。

收拾好餐桌,傅寒川说到做到,完全不给他偷懒赖床的机会。

“穿好衣服,下楼运动。”

“酒店一楼配有专业健身房,器材齐全、环境干净,我带你去锻炼。”

马梓恒一万个不情愿,浑身写满了抗拒,瘫在沙发上死活不想动。

奈何胳膊拧不过大腿,最后还是被傅寒川直接拉着手,半拖半带着换好衣服,下楼前往健身房。

酒店一楼的公共健身房空间宽敞明亮,通风极佳,各类专业健身器材一应俱全,跑步机、椭圆机、力量器械、拉伸设备样样齐全,干净整洁,设备崭新专业。

清晨的健身房人流稀少,格外安静,完全不会被外人打扰。

傅寒川环视一圈环境,转头看向一脸摆烂的马梓恒,定下每日计划:“以后每天早上,在这里坚持锻炼两个小时。”

“两个小时?!”马梓恒瞬间瞪大双眼,满脸崩溃,疯狂讨价还价,“太久了!根本坚持不下来!一个小时就够了!”

两人你来我往,来回扯皮拉扯,讨价还价半天。

从最初的两小时,一点点磨、一点点降,你来我往拉锯许久,最后终于折中敲定,每日锻炼一个半小时。

马梓恒看着眼前五花八门、各式各样的专业健身器械,大多都不会操作,怕伤到自己,索性选择最简单稳妥的跑步机。

他踏上跑步机,调好慢速,慢悠悠慢跑起来,节奏松弛,更像是散步闲逛。

傅寒川站在一旁看着,片刻后微微皱眉,出声纠正:“速度太慢了,跟走路没区别,达不到锻炼效果,调快一点。”

慢悠悠晃荡根本算不上运动,纯属浪费时间。

马梓恒累得气息微喘,闻言心头一闷,转头瞪他,语气愤愤:“我现在真想踹你一脚!”

傅寒川丝毫不受他的小脾气影响,语气认真耐心,满眼都是为他着想的笃定:“我也是为了你好,你自己算算,你多久没有正经运动、好好锻炼了?。”

他的初衷从来都不是刻意管束、刻意为难,只是想让他养好身体,强身健体。

马梓恒心里也清楚他说得句句在理,无奈叹了口气,软声妥协:“我知道了。”

“那你陪我,你跟我一起练。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
热门小说推荐
替嫁後,我成了京圈大佬的白月光

替嫁後,我成了京圈大佬的白月光

双男主HE连玦是连家私生子,打小爹不疼娘不爱,路边的狗都能踹他两脚。为了挺起胸脯做人,连玦决定给自己找个金主傍身。就这麽一擡眼,他挑中了传闻中阴晴不定,暴虐无常的京圈大佬。连玦双颊泛红,期期艾艾迎上前。先生,您对我真好,一看见您,我的心跳就好快先生,那颗小钻石真漂亮,我从没见过这麽闪的钻!先生,要是没有您我都不知道该怎麽办。就这麽一套连招下去,京圈大佬被迷昏了头,珠宝首饰不要钱似的往连玦身边送。连玦美滋滋躺在自己打下的金山银山上数钱。这京圈大佬也不暴虐无常啊,这不挺好骗的。直到他攒够了一千万,一条短信就把金主踹了。毕竟今时不同往日,他可是有整整一千万的富贵人家,不是当初的小穷光蛋。直到一天,他睡下再睁眼,自己就这麽连人带被子出现在了往日金主的怀里。高大俊美的男人压抑住满腔怒意,手掌攀上连玦的腰肢,声线喑哑森寒。连玦,真是我太纵着你。直到那一晚,连玦才真正切身明明白了,什麽叫阴晴不定,暴虐无常。...

乱世逃荒路

乱世逃荒路

雍庆帝三十五年,四月初。据景朝本纪记载是岁,涉州地动。畜产死,谷稼绝收,疾疫死者以万数,盗贼群起,边关战乱。国势如残烛,摇摇欲熄。刚从异世穿越而来半月不到的宁竹,面临的就是大厦将倾的局面,为了活下去,她只能被迫带着妹妹逃离涉州,向南而行,寻找乱世容身之地。一路上匪寇横行,灾祸不断,历经千辛万苦后终于到达拥有强兵数万当政者清明的壁州,可没曾想,等待她们不是平淡安稳的生活,而是接踵而来的洪涝兵祸...

《以爱为桎》宁惜霍靳深

《以爱为桎》宁惜霍靳深

宁惜冒着大雪赶到普众寺,院里已经停了一辆加长版的红旗L9,7777的尊贵豹子号,全防弹结构。  这是霍靳深的车。  霍家就是王权富贵的象征。  霍靳深的父亲霍淮...

(原神同人)[原神]大风纪官他终于开窍啦+番外

(原神同人)[原神]大风纪官他终于开窍啦+番外

小说简介原神大风纪官他终于开窍啦作者鹿椰文案有空就往化城郭跑的粘人小胡狼x被小胡狼缠到麻木的大巡林官大风纪官赛诺,冷峻威严,面对学术犯罪毫不手软,是众多人忌惮的存在。人人敬他,畏他,唯独他的老友提纳里始终待他如一。但他并没有意识到这份友情在他心中早已变质。彼时的须弥雨林正面临着灾后修缮工作,由于土层收到死域影响,出...

每日热搜小说推荐