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求生第059天 技术攻略（第9页）

先匀速跑了十分钟左右，停下暂且休息片刻。

然后重新开始。

这次换成了变速跑，先用匀速跑三百米，然后全力冲刺一百米，然后再正常。

不断循环。

这种办法可以极高锻炼心肺能力，耐力。

也是减肥的好办法。

就这样练了五十分钟左右，徐至简满意的回家洗澡了。

运动要循序渐进，不能直接上头。

否则身体适应不了。

会导致接下来几天又酸又疼，那感觉十分难受。

靠在床上打开论坛继续浏览，现在已经少了很多抱怨和谩骂的帖子。

转而多了一些求攻略，求互助的。

看着看着，收到一条新私信。

打开瞥了一眼：「你好大佬，慕名前来，请问可以带小弟一把吗？」

又是想白嫖的人，随手关掉不理会。

但对方马上又发过来一条。

「抱歉刚才没说全，我的意思是不会让大佬白付出」

「我是一名散打运动员，曾获得20年全国第五，可以教您格斗技术」

徐至简不由来了兴趣。

好家伙，全国第五？

这成绩够厉害啊。

考虑片刻，他决定和对方接触接触，如果可以的话确实能做个交易。

艺多不压身，多多益善。

现在自身素质还算可以，比一般人强些。

但对武学方面却不太懂。

要是真能学会散打了，那遇上武力爆表的屠夫类副本也完全不怕了。

想着，他回了一条：「可以，下午五点我们在湖边草地碰个面？」

对方瞬间答应：「好好好，那大佬你会穿什么衣服？」

「黑色t恤，上面写着sk8er字样。」

「明白了！我一定准时到」

徐至简没有再回复，转而开始搜索20年的全国散打比赛信息。

赛季开始前，不仅会关闭返回现实的通道。

也会禁止一些网络功能。

比如现在依然可以看到现实的新闻，搜索，但却不能有恐怖片元素。

无论电影，电视，文学等等。

无法搜索，无法看到。

双向屏蔽，也就是说想在网上恶补电影也行不通了。

rz。

很快找到了相关的新闻。

徐至简专门把第五名的照片放大，仔细观察容貌特点。

;接下来一段时间，又陆续有两个人分别抽了一次。

但也都全没抽到。

一会儿的时间入账330兑换点，爽啊！

这可不是徐至简在概率上搞鬼了，明码标价，只能说运气不好。

又看了一会儿论坛的吐槽，他也默默想好了一个计划。

于是离开房间来到湖边，简单热了热身，开始沿着小路慢跑。

既然赛季马上降临，暂时也没别的事情干。

正好趁机练练身体素质。

还有就是第二条星图的加成，可以随着本体提升而提升。

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