跑完10公里吗？这也不是多难好吧！我们现在正常跑，整体上都能跑进40分钟了！ 就是这个400米障碍跑进1分40秒有点难！这个对100米冲刺，通过障碍，和体能，都有极高的要求！这个恐怕达不到啊！ 至于枪法？我之前也留心观察过，不少兄弟的枪法，好像天生就没个准头，虽说绝大部分人都能够轻松打出40环的成绩了，但依旧有那么几个人，每次都是30多环，这个枪法的条件，恐怕也不是那么容易达到的。 所以说，好像也就是第一个条件最容易达成？ 不对啊兄弟们！我好像悟出来一个道理！400米障碍，本身就是对身体素质的一次检验，如果咱们负重跑成绩全部达到要求，那么身体素质，肯定会个更上一层！到时候，对400米障碍，也会有不少的帮助！不说提升多少秒了！起码提升个几...
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当反派雄虫被剧透[虫族]
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