游泳队的小海豹(晨如)_第218章年冬训 1

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第218章年冬训 1（第1页）

在爷爷奶奶家度过了一段温馨又惬意的时光后，林芷琪心中对舞台梦想的渴望愈炽热，犹如一团燃烧的火焰，催促着她尽快返回北京，投身到紧张的训练与创作中去。收拾好行囊，她告别了满脸不舍却又满含鼓励的爷爷奶奶，踏上了回北京的归程。

高铁风驰电掣般地行驶着，窗外的景色如幻灯片般飞掠过，可林芷琪的心早已飘向了远方的北京，飘向了那个承载着她舞台梦想的工作室。她坐在座位上，微微皱着眉头，眼神中透露出迫不及待，脑海里不断浮现出即将要练习的新作品的旋律和舞蹈动作，那些尚未完善的细节仿佛在召唤着她，让她一刻也不想耽搁。

助理晓萱见林芷琪若有所思，轻声问道：“小芷，是不是在想回北京后的训练安排呀？”

林芷琪坚定地点头，语气中带着不容置疑的决心：“嗯，这次的新作品难度可不小呢，得赶紧练习，我心里才踏实。每一个音符、每一个动作，都得多打磨几遍，我想早日把它完美地呈现出来。”

晓萱劝说道：“这一路挺累的，要不先休息一天，调整好状态再练？”她看着林芷琪略显疲惫的面容，眼中满是关切。

“不行，晓萱姐，时间不等人啊，我想马上进入状态。”林芷琪毫不犹豫地拒绝了休息的提议，对自己的要求向来严苛，在她心里，追逐梦想的每分每秒都无比珍贵，容不得丝毫懈怠。

高铁终于抵达北京南站，林芷琪迅戴上口罩和帽子，在晓萱的陪同下，像一阵风似的快穿过熙熙攘攘的人群，乘车直奔工作室而去。一路上，她的心怦怦直跳，既有即将投入训练的紧张，又有对新作品的无限期待，那种复杂的情绪在心底交织着。

工作室里，声乐老师李老师和舞蹈老师张老师早已准备就绪，就像等待出征的将士一般，精神抖擞地等待着她的归来。

“小芷，一路辛苦了！假期休息得怎样？”李老师热情地打招呼，脸上洋溢着亲切的笑容。

“老师，我休息得挺好的，就是一直惦记着回来练习呢。”林芷琪笑着回应，放下行李，便迫不及待地走到练习区域，准备开始投入训练。

“先别急，咱们先把这次的歌曲过一遍，看看你对旋律的熟悉程度。”李老师说着，有条不紊地打开音乐设备，眼神专注而专业，仿佛进入了一个只属于音乐的世界。

林芷琪深吸一口气，闭上眼睛，随着旋律轻轻哼唱起来。起初，声音还有些生涩，像是许久未被奏响的乐器，需要一点时间找回状态。但很快，她就沉浸其中，歌声愈自信、稳定且富有感染力，那婉转的音符从她的口中流淌而出，仿佛在诉说着一个个动人的故事。

“这里的转音处理不够细腻，你仔细听一下区别。”李老师敏锐地指出问题所在，并立刻示范起来。只见他调整气息，巧妙地运用声技巧，将那个转音演绎得圆润流畅，尽显专业功底。林芷琪全神贯注地聆听着，眼睛一眨不眨地盯着老师的声部位和气息运用，跟着反复练习，不放过任何一个瑕疵，每一次尝试都倾注着她对完美的执着追求，那股认真劲儿仿佛要把这个转音刻进骨子里。

声乐练习结束后，便是紧张的舞蹈训练环节。张老师播放起节奏感强烈的音乐，那鼓点一下下撞击着人的耳膜，仿佛在为即将展开的舞蹈注入灵魂。张老师示范着复杂且极具挑战性的舞蹈动作，身姿轻盈又充满力量，边示范边说道：“小芷，这个舞蹈动作需要更强的爆力和节奏感，你要想象自己是舞台上最闪耀的那颗星，尽情释放能量，把每一个动作都做到极致。”

林芷琪目不转睛地盯着老师的动作，额头上很快就冒出了豆大的汗珠，顺着脸颊滑落，衣衫也被汗水浸湿了一大片，但她眼神专注坚定，丝毫没有受到影响。她一丝不苟地模仿着老师的动作，一遍又一遍地重复练习，哪怕双腿酸痛得几乎失去知觉，每一次起身都像是在和疲惫做斗争，她也从未有过一丝懈怠，只为让舞蹈动作更加精准、流畅、富有表现力，力求达到完美的境界，仿佛在她眼中，此刻的舞蹈室就是她绽放光芒的舞台。

练习间隙，林芷琪和老师们围坐在一起探讨表演。

“小芷，这次的作品很重要，我们不仅要在技巧上做到最好，还要在情感表达上触动人心。你对这歌的情感内涵有什么理解呀？”李老师目光炯炯地问道，眼神中满是对林芷琪艺术感悟力的期待。

林芷琪略作思考后，缓缓说道：“我觉得这歌像是在讲述一个关于梦想的故事，有迷茫、有坚持、有希望。就像我们在追求梦想的道路上，会遇到各种困难和挫折，但只要心中有信念，一直坚持下去，就能看到希望的曙光。我想把自己在逐梦路上的那些感受融入进去，让观众们听了能产生共鸣，感受到那种为梦想拼搏的力量。”

“非常好，小芷，你能有这样的理解很难得。那在舞蹈方面，我们也要配合这种情感，通过肢体语言展现出梦想的力量。”张老师补充道，眼中满是对林芷琪的赞赏与期许，仿佛已经看到她在舞台上大放异彩的样子。

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经过一整天艰苦的练习，林芷琪身心俱疲，感觉身体像被掏空了一样沉重，但内心却充满了充实和满足感。她深知，在这条充满挑战与艰辛的逐梦道路上，每一滴汗水、每一次努力，都在助力她靠近那个光芒万丈的舞台，让她离梦想更近一步，就像在黑暗中摸索前行时，每迈出的一小步都离光明更近一点。

林芷琪沉浸在高强度训练中，如同一个不知疲倦的陀螺，不停地旋转着。清晨，城市还未完全苏醒，天边才刚刚泛起鱼肚白，她就已经在工作室的跑步机上热身了。汗水湿透了衣衫，一滴滴顺着脸颊滑落，可她却像是浑然不觉，那专注的神情仿佛在告诉世界，她正在用汗水唤醒一天的活力与激情，为即将到来的训练做好充足的准备。

声乐练习室里，她反复进行高难度声练习，努力拓宽音域，试图让每一个音符都饱满圆润，如同精心雕琢的美玉。李老师在旁耐心指导，不厌其烦地纠正她的声位置和气息控制，那认真负责的态度就像一位技艺精湛的工匠，精心打磨着一件稀世珍宝。

“小芷，注意这里的气息要下沉，感受腹部的力量支撑，像这样……”李老师一边说着，一边亲自示范动作，那专业的姿态让人不禁心生敬佩。林芷琪则紧紧盯着老师的一举一动，随后跟着模仿，一次又一次地尝试，一个简单的声练习常常重复上百遍，她却从不抱怨，只为了能在舞台上呈现出最完美的状态，让听众沉浸在她的歌声中，感受到音乐的无穷魅力。

舞蹈训练同样艰苦卓绝，张老师编排的舞蹈融合了多种元素，对身体的柔韧性、协调性和力量要求极高，每一个动作都像是一道难以跨越的关卡。林芷琪常因一个动作不达标而反复练习，直到双腿几近无力，每一次起身继续练习都需要鼓起极大的勇气，可她眼神中的那股不服输的劲儿从未消失，反而愈浓烈，就像燃烧的火焰，越挫越勇。

“小芷，这个旋转动作重心要再低一些，这样才能转得更稳、更美。”张老师大声指导着，声音在舞蹈室里回荡，带着满满的期望。林芷琪咬着牙再次尝试，那小小的身躯里仿佛蕴藏着无尽的能量，每一次旋转都倾注着她对舞蹈的热爱和对完美的执着追求。

训练间隙，林芷琪会和其他练习生交流经验，互相鼓励。大家虽然是竞争对手，但更是并肩作战的伙伴，都怀揣着同样的梦想，在这条艰难的道路上相互扶持着前行。

“小芷，你看我这个动作是不是这样做会更好？”一练习生虚心地向林芷琪请教，眼神中带着一丝期待和迷茫。林芷琪认真观察后，给出了自己的建议：“我觉得你可以再把手臂动作打开些，这样更舒展，也能更好地配合好身体节奏，整体效果会更出彩哦。”她的话语温和而真诚，让人听了心里暖暖的，仿佛在这艰苦的训练中注入了一股暖流。

随着演出日期的临近，林芷琪感受到的压力越来越大，那压力如同沉甸甸的巨石，压在她的心头，让她开始失眠。每到夜晚，躺在床上，脑海里就会不由自主地浮现出舞台失误的场景，那些画面一遍又一遍地闪过，让她辗转反侧，难以入眠。

结束了一整天如同马拉松般高强度的练习，林芷琪只觉得身体像被灌了铅一样沉重，每走一步都仿佛用尽了全身的力气。她拖着这副疲惫不堪的身躯，缓缓地走到家门口。当她刚一打开家门，一股熟悉而又温暖的饭菜香气便迫不及待地扑面而来，那浓郁的香味像是一双温柔的手，瞬间驱散了萦绕在她心头的些许倦意，让她原本紧绷的神经一下子松弛了下来。

“小芷，回来啦！”妈妈那充满关切的声音从厨房方向传了过来。紧接着，妈妈迈着轻快的步伐从厨房走了出来，脸上洋溢着如春日暖阳般温柔的笑容，眼神里更是满满的关切之情，仿佛能一眼看穿她的疲惫，“累不累呀？快去洗洗手，赶紧准备吃饭了，今天做了你最爱吃的菜。”

“妈，我不累。”林芷琪嘴上虽然这样说着，可那微微沙哑且带着一丝无力感的声音却怎么也掩饰不住她内心的疲惫。她努力地挤出一丝微笑，试图让妈妈放心，但那笑容里的牵强或许还是没能逃过妈妈的眼睛。

这时，爸爸也放下手中的报纸，从客厅走了过来。他轻轻地走到林芷琪身边，带着满满的父爱，用手轻轻拍了拍她的肩膀，语重心长地问道：“小芷，今天练习得怎么样？有没有什么新的收获？”

“挺好的，爸爸。”林芷琪抬起头，看着爸爸眼中的期待，努力让自己的声音听起来更加精神一些，“我又学到了好多新的技巧，就是练习过程有点费神，不过我觉得很充实。”说完，她便走进房间，放下沉甸甸的包，简单洗漱了一下，然后来到了餐桌前。

餐桌上早已摆满了琳琅满目的菜肴，每一道菜都散着诱人的香气，仿佛在向她招手。那盘红烧排骨色泽红亮油润，浓郁的肉香扑鼻而来，让人看了就忍不住垂涎欲滴；一旁的清炒时蔬翠绿鲜嫩，新鲜的色泽仿佛还带着田间的生机，清脆爽口的口感光是想想就让人食欲大增；还有那碗冒着腾腾热气的香浓鸡汤，金黄的鸡油在汤面上微微荡漾，香气弥漫在整个餐厅，光是闻着就让人感觉浑身暖融融的。

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“多吃点，小芷，好好补充补充体力。”妈妈坐在旁边，不停地给她夹菜，眼中的疼惜仿佛要溢出来一般。每夹一筷子菜，都带着妈妈深深的爱意和关怀，似乎想把这一整天的思念和牵挂都通过这些美味的食物传递给她。

林芷琪吃着这饱含着家的味道的饭菜，心里觉得格外温暖。一家人围坐在一起，一边吃饭，一边分享着彼此一天的经历。爸爸绘声绘色地讲述着医院里生的趣事，那些看似平凡琐碎的日常，却充满了浓浓的人情味。比如那个调皮的小患者，在病房里闹着要当小医生给其他病人“看病”，结果把大家逗得哈哈大笑；还有那位康复出院的老爷爷，紧紧握着爸爸的手，眼中满是感激和不舍，这些温暖的故事让林芷琪听得津津有味，仿佛自己也置身于那些充满爱的场景之中。

妈妈则说起了自己最近接手的一个案子，她条理清晰地分析着案件的复杂情况，话语中透露出的专业素养和自信果断，让林芷琪深感敬佩。她讲述着在法庭上与对方律师的激烈交锋，如何凭借着自己扎实的法律知识和敏锐的思维，一步步为客户争取到有利的局面，那些精彩的瞬间让林芷琪看到了妈妈在职场上的魅力和光芒。

而林芷琪也兴致勃勃地跟父母分享了自己在练习中的点点滴滴。从声乐练习时对一个高音的反复攻克，她详细地描述着自己是如何调整呼吸、找到声位置，一次又一次地尝试，哪怕嗓子都快唱哑了，也始终不放弃，直到最后终于成功地唱出了那个完美的高音，那一刻的喜悦和成就感至今还记忆犹新；到舞蹈训练中一个高难度动作的成功突破，她讲述着自己为了掌握那个动作，无数次地摔倒又爬起，不断地调整身体的重心和姿态，在老师和伙伴们的鼓励下，最终成功地完成了那个动作，当看到镜子里自己流畅而优美的舞姿时，内心的激动难以言表。每一个小细节她都讲得绘声绘色，仿佛那些场景就在眼前重现。

父母坐在一旁，听得格外专注，时而微微点头，眼神中流露出赞许和自豪；时而给予她鼓励的眼神，仿佛在告诉她，他们永远是她最坚实的后盾，无论遇到什么困难，都要勇敢地坚持下去。

饭后，林芷琪帮着妈妈收拾完碗筷，便回到了自己的房间。她轻轻关上房门，一下子扑到床上，柔软的床铺接住了她疲惫的身躯。她侧身躺着，眼睛盯着书桌上摆放的那些与游泳有关的奖杯和证书，思绪渐渐飘远。

对于即将到来的游泳队冬训，她的内心充满了复杂的情绪。一方面，她深知冬训的艰苦程度，那是对身体和意志的双重考验。每天高强度的训练，冰冷刺骨的池水，以及教练严格的要求，

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