退休人员每天生活安排(岁月静好123456)_第2024章年11月30号上

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第2024章年11月30号上（第1页）

作家汪曾祺在《不过一碗人间烟火》中写道：“人生在世，无非‘吃喝’二字，将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，靠得不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。”

人在世上走无论你混的多么风生水起都不要忘记人间的烟火，不要高估自己看扁了别人，因为他和你一样吃着一日三餐，托举着全家的希望。

不管一个人多么的牛逼，那也只是漫漫人生的一晃而过，繁华落尽又有谁记得你曾经的辉煌，又有谁能够尊敬你一世，所以有有一句话叫“做人留一线，日后好相见。”

人生下来的主要目标就是为了活下去，其他的所有一切都是为活下去而打工。

既然是活下去那就必须要吃饭，吃饭是活下去的基本条件，所以不能有任何马虎，如果每天吃饭你都是马马虎虎应付了事，那么怎么能够拥有健康的身体呢？没有健康的身体怎么能够拥有一个健康的身体呢？没有一个健康的身体怎么会快乐的活下去呢？不能快乐的活下去，那你活着的意义是什么？

好好的爱自己就等于间接爱着你爱的人，做一个没心没肺开心快乐之人何尝不是一种最佳的选择。

一日之计在于晨。早晨是一个美好的开始而早餐是美好开始的必要条件，早餐吃的好你才会心情愉悦的面对一切事情。

我在生理闹钟的提醒下睁开了睡意朦胧的双眼，轻咳两声然后起身执行我的第一个任务——刷牙洗脸，上厕所。

我一边蹲厕所一边听着番茄小说《李时珍的故事》。

李时珍是明代着名的医药学家，被后人称为‘药圣’。他出生于医药世家从小就喜欢医药，他的父亲一开始并没有打算让他走医学这条道路，他父亲深知作为医生的难处，所以一直以来都希望李时珍能够考取功名入朝为官，但他却对草药有着浓厚的兴趣，他观察着父亲为病人诊断的一言一行偷偷的翻看父亲的医术，融会贯通提高着自己的医学水平最终得到了大家的一致好评赢得了父亲的支持……

这本书通俗易懂，作者用自己的语言缓缓诉说着李时珍传奇的一生，就好像在讲述着自己的故事，留给读者许多的感悟和探索之心。

刚开始听小说纯粹为了打时间什么作品无所谓，而今听小说我会权衡利弊选择有利于自己身心健康的书籍，既然是打时间那么就要有质量的去打时间，在无聊中充盈自己的身心使自己得到质的飞跃。

……

今天的早餐是冬瓜粥，冬瓜粥有很多的功效，它可以清热解毒、改善缺铁性贫血、辅助治疗高血压和高血脂。

这冬瓜是子尧姑姑家自己园里种的，自然成长未使用任何农药，所以烧的冬瓜粥特别的清香可口。

因为冬瓜太大一次根本吃不完，所以我就把它分成了三份，一份切成薄片烧冬瓜粥，一份稍厚点片烧冬瓜鸡蛋糕，还剩下一份放入冰箱留下次再吃。

起锅烧油，打入个鸡蛋液做了一块蛋糕切成小块盛出备用。再次起锅烧油放入葱花炸香，然后把蛋糕放进锅中加入开水倒入冬瓜，放入盐、胡椒粉盖上锅盖咕嘟o分钟。最后放入枸杞子盛出，这道菜可以有效补充蛋白质和水分，有助于维持身体的正常功能。

冬瓜鸡蛋糕是一道营养丰富，老少皆宜的美味佳肴。深受大家的喜爱。

冬瓜鸡蛋糕烧好后。我把炒锅刷洗干净，然后。重新起锅烧油加入葱姜蒜花椒，干辣椒炒香，然后加入适量的开水，水开后放入豆腐咕嘟o分钟后放入味极鲜蚝油盐味精。收汁后就可以出锅了。就是一道家常豆腐。

做好后我就开始吃饭。我对今天的早餐很是满意，我的厨艺也可以和饭店大厨相媲美，骄傲之情油然而起。

吃好饭后我把桶里的淘米水和洗菜水提到平台上浇菜，平台上的瓶瓶罐罐中有蒜苗，有芹菜，有韭菜，这芹菜还是我昨天刚种下的芹菜根。不知道芹菜根会不会像期待那样长得很好，会不会被寒冷的天气给冻死？我没有对他抱有很大的期望，这是我快乐的一种方式。种上后能看到它长出一片绿叶，我心中就窃喜，这是我的功劳。

大盆里的月季已经开满了许多月季花，虽然没有刚买来时的开的花朵大，但是也是满满的一盆，有种淡淡的香味很是好闻。